懷孕28周胎兒應補充什麼營養？
你好，你這種情況可能是貧血造成的，你可以多吃些含鐵量高的動物血、肝、蛋黃，以及綠葉菜、大豆等可以補充缺鐵性貧血。你這種情況要注意營養的全面補充啊。如果自己懶得去思考怎麼吃營養，推薦看看孕味食足搭配好的孕期套餐，早餐，豆漿都有。
懷孕28周，寶寶偏小應該吃些什麼？
不少孕媽媽都會出現胎兒偏小的問題，一般胎兒偏小兩周是最常見的，胎兒偏小的原因有很多，常見的胎兒偏小原因有以下幾點：
①孕周計算錯誤，一般孕媽媽的預產期都是按照自己的末次月經來計算的，有的孕媽記錯了末次月經的日子，或者受精卵著床時間稍晚，那麼胎兒就會出現偏小的問題。
②營養不良，如果孕期孕媽媽營養跟不上，胎寶寶也容易出現偏小的情況，特別是蛋白質、維生素和熱量不足。
③胎盤功能，胎盤會為寶寶輸送必要的養分，如果胎盤的吸收功能不好，即使孕媽媽吃的再營養，寶寶也無法吸收，如果胎寶寶自身發育有一些缺陷，會影響其對營養的吸收，偏小的問題也就很常見了。
④如果孕媽媽處於高度的心理壓力之下，寶寶也會出現偏小的情況，孕媽媽在緊張的精神狀況下，腎上腺會分泌一種激素，這種激素會影響到胎寶寶的發育。
⑤如果孕媽媽在孕期有嚴重的貧血、多胎妊娠、糖尿病等情況都可能會使寶寶發育遲緩，就會出現胎兒偏小的情況。
寶寶偏小，孕媽媽需要配合醫生的檢查，如果產檢排除了疾病和先天性問題，只是營養不足的話，孕媽媽就要多補充營養，不能偏食，多增加蛋白質的攝入，每天喝1~2杯牛奶。
長胎不長肉的營養食品：①低脂酸奶，低脂酸奶富含蛋白質和鈣，還可以緩解孕媽媽便秘的情況；②綠葉蔬菜，綠葉蔬菜是葉酸和鋅的來源，並且富含衛生素；③豆製品，孕媽媽可以多吃豆製品，大豆、豆腐、豆奶都可以，豆製品富含優質蛋白質；④多吃瘦肉，瘦肉補鐵，供給胎寶寶營養。
孕媽媽在孕期還可以吃一些全麥麵包、堅果類的食物，如果還是不能糾正胎寶寶偏小的情況，那麼就需要在醫生的指導下服用一些營養品了。
孕28周後吃什麼水果好？
補葉酸：甘藍、菠菜、櫻桃、葡萄。 補維生素：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。吃水果要注意營養均衡，還要吃葉酸或者吃鹼益佳兒也不錯，祝你好孕
你好，你這種情況可能是貧血造成的，你可以多吃些含鐵量高的動物血、肝、蛋黃，以及綠葉菜、大豆等可以補充缺鐵性貧血。你這種情況要注意營養的全面補充啊。如果自己懶得去思考怎麼吃營養，推薦看看孕味食足搭配好的孕期套餐，早餐，豆漿都有。
懷孕28周，寶寶偏小應該吃些什麼？
懷孕28周，寶寶偏小應該吃些什麼呢？
不少孕媽媽都會出現胎兒偏小的問題，一般胎兒偏小兩周是最常見的，胎兒偏小的原因有很多，常見的胎兒偏小原因有以下幾點：
①孕周計算錯誤，一般孕媽媽的預產期都是按照自己的末次月經來計算的，有的孕媽記錯了末次月經的日子，或者受精卵著床時間稍晚，那麼胎兒就會出現偏小的問題。
②營養不良，如果孕期孕媽媽營養跟不上，胎寶寶也容易出現偏小的情況，特別是蛋白質、維生素和熱量不足。
③胎盤功能，胎盤會為寶寶輸送必要的養分，如果胎盤的吸收功能不好，即使孕媽媽吃的再營養，寶寶也無法吸收，如果胎寶寶自身發育有一些缺陷，會影響其對營養的吸收，偏小的問題也就很常見了。
④如果孕媽媽處於高度的心理壓力之下，寶寶也會出現偏小的情況，孕媽媽在緊張的精神狀況下，腎上腺會分泌一種激素，這種激素會影響到胎寶寶的發育。
⑤如果孕媽媽在孕期有嚴重的貧血、多胎妊娠、糖尿病等情況都可能會使寶寶發育遲緩，就會出現胎兒偏小的情況。
寶寶偏小吃什麼長胎呢？
寶寶偏小，孕媽媽需要配合醫生的檢查，如果產檢排除了疾病和先天性問題，只是營養不足的話，孕媽媽就要多補充營養，不能偏食，多增加蛋白質的攝入，每天喝1~2杯牛奶。
- 紅薯，紅薯可以說是長胎佳品，很多孕媽媽在孕期的時候都愛吃紅薯，就經常出現胎兒偏大的情況，紅薯屬於是澱粉類的食物，這種食物可以更快的轉化為糖分，胎寶寶也更容易吸收，另外除了紅薯，這類的食物還有南瓜、玉米、土豆、山藥等。
- 榴槤，榴槤的營養很高的，寶寶偏小吃榴槤也是很有用的，有的孕媽媽除了吃榴槤肉，來拿榴槤殼來煲雞湯，如果胎兒偏小，孕媽媽也可以嘗試一下的。
長胎不長肉的營養食品：①低脂酸奶，低脂酸奶富含蛋白質和鈣，還可以緩解孕媽媽便秘的情況；②綠葉蔬菜，綠葉蔬菜是葉酸和鋅的來源，並且富含衛生素；③豆製品，孕媽媽可以多吃豆製品，大豆、豆腐、豆奶都可以，豆製品富含優質蛋白質；④多吃瘦肉，瘦肉補鐵，供給胎寶寶營養。
孕媽媽在孕期還可以吃一些全麥麵包、堅果類的食物，如果還是不能糾正胎寶寶偏小的情況，那麼就需要在醫生的指導下服用一些營養品了。
孕28周後吃什麼水果好？
補葉酸：甘藍、菠菜、櫻桃、葡萄。 補維生素：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。吃水果要注意營養均衡，還要吃葉酸或者吃鹼益佳兒也不錯，祝你好孕
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