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糖尿病睡前吃什麼 糖尿病人早,中,晚食譜?

2023年09月26日

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糖尿病患者在睡前喝牛奶好嗎?
晚上睡前糖尿病人不宜喝牛奶,因為2型糖尿病患者,多是老年人,常常伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等,入睡前喝奶吸收迅速,會在不同程度上影響血脂及體重的控制。牛奶中含豐富的蛋白質和鈣,喝後2到3小時正是腎臟排鈣的高峰期,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,尿中鈣濃度比較高,也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合,而形成尿路結石。 此外合併有眼底併發症的糖友最好少喝牛奶,眼科教授給患者這樣的建議,糖尿病合併眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的,而牛奶中含有5%的乳糖。
糖尿病人晚上鍛鍊運動過多,在睡覺前喝一杯牛奶可不可以?
可以,牛奶主要是補充蛋白質的,含糖量少,當然是純牛奶像蒙牛,伊利純牛奶,不是牛奶飲料或加糖牛奶
15 糖尿病人,如果晚上餓了應該吃點什麼比較適合呢?
米飯、麵食,作為主食的最主要選擇之一,主要營養成分都是碳水化合物,對於糖尿病患者來說,並沒有什麼根本區別,大可按照自己的喜歡選擇。建議少吃一些精製主食,多添加一些粗糧、雜糧,對餐後血糖會有一定的幫助。
空腹血糖為8,有點偏高
1、建議調整飲食
晚上因為要睡覺了,活動比較少,控制到能夠不餓就可以了。大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己飲食熱量規範,同時不能堅持下來。這是可以諮詢醫生,在醫生的協助下制定適合的飲食方案。
2、在醫生的指導下調整藥物
降糖藥物要適量,不能太多,也不能太少,太多後容易造成夜間的低血糖,老年人晚上發生低血糖是非常危險的。
患者具體使用何種藥物,需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮,不要亂用藥,特別是打胰島素的病人,飲食控制,再加上胰島素打得多,很容易發生昏迷。
3、空腹血糖高可以血糖監測
血糖監測有利於糖尿病控制,尤其餐後2小時血糖,而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多,誤差大,不如血糖精確,而且對低血糖無任何價值。
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糖尿病人早,中,晚食譜?
一般糖尿病食譜 一、早餐食譜 1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食: ①煮雞蛋或荷包蛋一個。 ②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。 ③涼拌蔬菜。 二、午餐食譜 1、主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食2、副食: ①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。 ②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。 三、晚餐食譜1、主食: ①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。 ②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
糖尿病患者晚上10點加一餐行嗎?
為避免糖友一次性進食過多導致血糖猛然升得過高,避免下一餐前低血糖的發生,建議糖友少食多餐,適當加餐。
糖尿病病友在合理安排一日三餐的基礎上,適當調整加餐時間及進食量是保證血糖穩定,延緩糖尿病病情進展的關鍵。
那如何科學加餐呢?
固定時間加餐時間應在進餐3小時以後,如上午10點、下午4點、晚上10點。如有體力勞動增加時加餐也可提前,至於一天需加餐幾次,可根據病情靈活掌握。2型糖尿病有胰島素分泌滯後的特點,在進餐3小時以後血糖會加速下降,易發生低血糖,選擇這個時間點加餐,能及時補充人體代謝需要,發揮了平穩調節血糖的作用。既避免加餐引起高血糖,同時又預防了餐前的低血糖。
總量控制也就是「加餐不加量」。
加餐一定建立在每天熱量一定的基礎上,減少正餐量,每餐只吃六七分飽,即感覺吃也行,不吃也不餓的程度。應從正餐中勻出食物作為加餐用,如早餐「1/4加餐法」:把早餐分為4等份,早餐吃掉3份,留一份上午10點做加餐。每次加餐食物所含熱量50~100千卡即可。50千卡即半根玉米、2勺燕麥片、3個餃子、10粒花生米;100千卡即3片蘇打餅乾、500克帶皮西瓜、1根小香蕉。
糖尿病人晚上感覺特別餓,能加餐嗎?最好吃什麼?
糖尿病人不是正餐時感到飢餓,可以補充一些低糖、低能量的食物,比如全麥麵包或其他粗糧食品,搭配一些牛肉乾、乾魚絲、豆腐乾、鳳爪等零食,但注意不要太辛辣和太咸。水果上要嚴格控制,吃些西紅柿是比較保險的。
注意:黃瓜,不適合,糖尿病人大量使用。因為黃瓜屬於陰性,對胰臟有一定的負面影響。
糖尿病人晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎?
好好將病治好是正經,不要老是將病寄希望於忌食,那一天你就會知道,忌食將自己弄出一身病。
現在好多中醫藥可以治療這個病的。可以大量的吃山藥和山藥熬的水,就是一個方法。也可以吃三七粉。

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