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寒體吃什麼水果 男生體寒吃什麼水果?

2023年09月27日

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體質偏寒的人不適合吃哪些水果?
如果是寒性體質的人,則適合多吃溫熱性或平性的水果。
1、熱性水果:適合寒性體質
榴連、黑棗
2、平性水果:適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
3、涼性水果:適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:適合熱性體質 蕃茄、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
體質偏寒的人不適合吃:橘子,橙子,西瓜,香蕉。
以下是這幾種水果體寒的人為什麼不適合吃的具體原因:
1、橘子:橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
2、橙子:橙子和橘子長得差不多,外表。而且兩者都屬於同一類,寒性類的水果。所以,與橘子一樣,橙子體寒的人也必須少吃。
3、西瓜:西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子,體質偏寒的人多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的,經期吃西瓜會引起痛經。
4、香蕉:香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果,但實際上不是,香蕉屬於寒性水果。體質偏寒的人少吃。
男生體寒吃什麼水果?
你好,體寒可以吃些熱性和平性水果,平性水果有:百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、子、印度棗。
而涼性水果和寒性水果要儘量少吃或不吃,涼性水果有:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有:西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
體寒宜吃什麼水果,不宜吃什麼水果?
體寒虛的人,不要吃西瓜,香瓜等寒涼性的水果,可以多吃一些熱性食物,比如龍眼,荔枝,櫻桃,蘋果,橘子,橙子,桃子,桂圓,大棗等,平時一定要注意保暖,避免著涼,注意休息好,保持充足的睡眠,儘量不要吃辛辣,刺激性和生冷,油膩食品,

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