我經常喝酒，可以吃點什麼保護肝臟？
森蜜覺得對如果工作中或者交際中需要長時間喝酒的，需要注意胃和肝臟，平時喝醉酒到醫院醫生馬上會給病人打葡萄糖，因為葡萄糖會將酒精中的乙醇分解掉，從而達到快速解酒的功效，森蜜覺得當你下次喝酒前可以泡一杯蜂蜜，或者喝完酒後喝一杯蜂蜜，蜂蜜中有大量的葡萄糖可以快速和身體的乙醇代謝出體外。
喝酒後第二天吃什麼飯最好？
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。 吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯後，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，儘量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。
經常喝酒的人，吃什麼可以養肝排肝毒？
都知道喝酒傷肝，這是因為酒中的乙醇需要肝臟代謝，在代謝乙醇時會產生乙醛，最終變成乙酸排出體外，而乙醛會與肝細胞的蛋白質分子結合，引起肝臟代謝障礙上蓋肝細胞，導致肝細胞死亡肝小葉受傷，最終誘發酒精肝、肝硬化等肝病的發生。
因此經常喝酒的人一定要養肝護肝，尤其是出現以下表現的人，養肝刻不容緩
1、面色發黃暗沉、眼底發黃出現黃疸。
2、無精打采、覺得沒有力氣
3、喝酒變得容易醉了，變得不勝酒力
4、沒有食慾，厭惡油膩的食物，經常不想吃東西
5、雙手發紅，手臂脖子等皮膚還出現蜘蛛痣
6、上廁所小便變成黃褐色的，而且泡泡久久都不散開。
7、經常腹脹、腹痛便秘，
經常喝酒的人這樣養肝，
1、早晚喝葛藤烏麥食用酵液，葛藤又叫葛根所含的總黃酮能夠提高肝細胞再生能力、恢復正常肝臟機能、促進膽汁分泌加速新陳代謝、加強肝臟解毒功能，其次葛根所含的大豆甙成分能分解乙醛中的毒性，修復酒精對肝造成的損傷，而烏麥富含蘆丁、黃酮類物質等，他們具有抑菌保護肝臟清熱排毒修護肝細胞的作用。
2、杜絕喝酒杜絕喝酒杜絕喝酒，重要的事情說三遍，對於出現肝受損的人一定要杜絕喝酒才能有助於肝恢復健康，如果繼續喝會導致肝病越發的嚴重甚至是往肝癌方向發脹。
3、養成良好的飲食習慣與生活習慣，日常杜絕熬夜、抽煙、杜絕大魚大肉暴飲暴食，平時早睡早起，適當運動鍛鍊，保持飲食清淡每餐是7分飽，能夠有助於養護肝臟。
醉酒後吃什麼會比較舒服？
1、喝酒過多的時候,可以喝一些溫開水來緩解,如果男人這時候能多喝一些水,那麼就可以稀釋乙醇,這樣體內的乙醇也會通過排尿排出去的,然後在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。那么喝酒後胃難受怎麼辦?要想儘量的避免這種現象的發生,那麼還是在平時的時候少喝酒,能不喝酒就不喝,以免影響到自己的健康。
2、很多人在喝酒之後都會出現胃疼的現象,那么喝酒後胃難受怎麼辦?這時候應該少喝一些,知道自己的胃不好,那麼就儘量的少喝,如果喝酒之後胃痛了,那麼這時候就需要及時的去解酒,可以用糖水解酒,白糖潤肺生津,可解口乾燥渴,能治中虛脘痛。
3、喝酒之後胃部非常的難受是經常的見得,這時候可以喝一些牛奶,這樣可以保護一下胃部。可以多吃一些蔬菜,清淡的食物。那么喝酒後胃難受怎麼辦?儘量的少喝酒,在喝酒之後可以喝一些酸牛奶,這樣可以緩解胃部的疼痛。
4、也可以吃一些水果,葡萄是很不錯的選擇,在喝酒之後如果反胃的話,那麼就吃一些新鮮的葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
5、雖然喝酒是很難避免的,但是也要注意適量,在喝酒後胃難受怎麼辦?可以喝一些白面粥,其他的粥也是可以的,喝一些可以消化比較好的粥,這時候喝的粥不要太濃,但是需要注意的是不要喝多。
喝完酒後吃些什麼東西比較好？
牛奶解酒
喝酒之後出現胃不舒服，大多是由於酒精成分損害胃腸道粘膜。在喝醉之後可以喝些牛奶，這樣可以保護胃黏膜。
牛奶不僅可以在酒後喝，喝酒前同樣也可以喝些牛奶，這樣牛奶中的蛋白質等營養物質能更好的保護胃黏膜，避免酒後腸胃不適症狀。
白粥解酒
喝酒後出現胃部舒服，噁心嘔吐現象的人不妨適量喝點白粥，有效緩解胃不舒服的情況;除此以外，喝酒前適量的喝些白粥也能更好的保護腸胃健康，同時避免醉酒嘔吐現象的出現，需要注意的是，粥類一定要清淡，不能帶任何油脂。
新鮮葡萄解酒
喝酒了胃不舒服，吃點新鮮的葡萄，能有效緩解酒後反胃噁心症狀，新鮮葡萄中含有大量豐富的酒石酸，可以與酒中的乙醇作用相互形成脂類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到有效解酒的目的。
豆腐解酒
飲酒過多了胃不適不妨吃點豆腐幫助解酒，這是因為豆腐的大豆蛋白中含有豐富的半胱氨酸和維生素B1，B2，半胱氨酸能分解酒精中的醛，幫助迅速排出體外;維生素B1和B2是酒精代謝的主要物質，能幫助減輕心臟和肝臟負擔。
喝醉酒後的注意事項
別立刻睡覺
酒精是肝臟來分解的，人在睡覺之後新陳代謝變慢，這樣不利於肝臟活動，就算是睡覺，也要注意每兩個小時叫醒，多喝些水。
別吃醒酒藥
雖然醒酒藥能讓人醒酒，但它會讓醉酒時間加長。
別睡電熱毯
過量飲酒後，體溫調節失去平衡，散熱較多，容易發冷，但這時不要睡電熱毯，易引發心腦血管病。應多蓋杯子，喝熱水。
不喝咖啡和濃茶
不喝咖啡和濃茶，它們都會使心臟過於興奮，這時喝茶也不利於腎臟。
很多人都認為酒後泡一杯濃茶水，不但可以解酒，還能緩解酒後頭昏、頭痛的症狀，但是實際這是一種錯誤的說法，酒後一杯濃茶最多可以讓人醒醒瞌睡，不但解不了酒，還很傷腎，容易腎結石。所以，酒後千萬別亂喝濃茶!喝白開水可以利尿，倒是可以多喝。
不要立即洗澡
注意不要立即洗澡，有可能昏迷的。
別吃退熱藥
退熱藥里的成分會與酒精反應生成有毒物質，有害健康。
喝醉酒後怎麼辦
蜂蜜水
酒後頭暈、頭痛，可以泡一杯溫蜂蜜水，蜂蜜對解酒的效果不錯，蜂蜜沖溫水給酒後的人喝不易反胃，而且還有助眠的效果，喝後，好好大睡一覺!
水果
喝酒後如果還能吃下東西，那麼，可以選擇一些香味重的水果吃，這些解酒效果好，如果有時間，也可以打一些利尿的水果汁喝，像：西紅柿汁、西瓜汁，這些解酒利尿。
總結：通過上文的介紹，相信大家對喝醉酒後吃什麼都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了喝醉之後的注意事項和應對方法，希望可以幫到大家。喝醉之後是很難受的，我們平時要多注意。
經常喝酒的人應該吃點什麼東西調理身體？
日常中，不少人因為工作或交際等緣故需要參加很多應酬活動，在應酬過程中難免會涉及到喝酒、吃飯等情況，其實，這些情況會埋下了不少健康隱患。那麼，日常應酬喝酒多的人該怎麼調理身體呢？
1、每周進行健身鍛鍊
經常喝酒的人，建議每周固定進行二至三次健身鍛鍊，日常也要多進行有氧運動，如散步、跑步、騎自行車、游泳等運動，這樣能減輕飲酒所引起的大腦損傷，還能避免腦白質受到老化和疾病的損傷。
2、飲酒前吃點食物
在飲酒前吃點食物，不僅可以在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激，有些食物還能夠使酒精和食物混合在一起，降低酒精的濃度，延緩酒精的吸收。建議喝酒前吃一些澱粉類食物，如饅頭、麵包類食物，因為澱粉的大分子能和酒精發生結合，進而起到延緩酒精吸收的作用，加了植物膠增稠劑的酸奶，具有保護胃黏膜的作用，可以在胃裡面形成保護膜，從而減少酒精的吸收。另外，在飲酒過程中也要多吃一些有利於肝臟是綠葉蔬菜、豆製品等食物。
3、三餐均衡飲食，口味清淡為主
經常要應酬喝酒的人，三餐要均衡飲食，首先要滿足人體對熱量的需要，其次，儘量做到清淡飲食，因為長期飲酒會刺激胃腸道，使胃腸黏膜的黏液分泌增多，進而誘發一些腸胃問題，所以日常應少吃辛辣油膩食物，口味不宜過重。
4、吃點健甘適
另外，糾結於酬喝酒多怎麼調理身體的人，日常也可以適當服用具有輔助保護肝臟作用的產品，比如含有水飛薊、葛根、五味子、丹參這四重護肝成分，能夠起到有效養肝、護肝功效的健甘適。
喝酒後吃什麼對身體有好處？
酸奶——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。
蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄——酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
森蜜覺得對如果工作中或者交際中需要長時間喝酒的，需要注意胃和肝臟，平時喝醉酒到醫院醫生馬上會給病人打葡萄糖，因為葡萄糖會將酒精中的乙醇分解掉，從而達到快速解酒的功效，森蜜覺得當你下次喝酒前可以泡一杯蜂蜜，或者喝完酒後喝一杯蜂蜜，蜂蜜中有大量的葡萄糖可以快速和身體的乙醇代謝出體外。
喝酒後第二天吃什麼飯最好？
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。 吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯後，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，儘量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。
經常喝酒的人，吃什麼可以養肝排肝毒？
都知道喝酒傷肝，這是因為酒中的乙醇需要肝臟代謝，在代謝乙醇時會產生乙醛，最終變成乙酸排出體外，而乙醛會與肝細胞的蛋白質分子結合，引起肝臟代謝障礙上蓋肝細胞，導致肝細胞死亡肝小葉受傷，最終誘發酒精肝、肝硬化等肝病的發生。
因此經常喝酒的人一定要養肝護肝，尤其是出現以下表現的人，養肝刻不容緩
1、面色發黃暗沉、眼底發黃出現黃疸。
2、無精打采、覺得沒有力氣
3、喝酒變得容易醉了，變得不勝酒力
4、沒有食慾，厭惡油膩的食物，經常不想吃東西
5、雙手發紅，手臂脖子等皮膚還出現蜘蛛痣
6、上廁所小便變成黃褐色的，而且泡泡久久都不散開。
7、經常腹脹、腹痛便秘，
經常喝酒的人這樣養肝，
1、早晚喝葛藤烏麥食用酵液，葛藤又叫葛根所含的總黃酮能夠提高肝細胞再生能力、恢復正常肝臟機能、促進膽汁分泌加速新陳代謝、加強肝臟解毒功能，其次葛根所含的大豆甙成分能分解乙醛中的毒性，修復酒精對肝造成的損傷，而烏麥富含蘆丁、黃酮類物質等，他們具有抑菌保護肝臟清熱排毒修護肝細胞的作用。
2、杜絕喝酒杜絕喝酒杜絕喝酒，重要的事情說三遍，對於出現肝受損的人一定要杜絕喝酒才能有助於肝恢復健康，如果繼續喝會導致肝病越發的嚴重甚至是往肝癌方向發脹。
3、養成良好的飲食習慣與生活習慣，日常杜絕熬夜、抽煙、杜絕大魚大肉暴飲暴食，平時早睡早起，適當運動鍛鍊，保持飲食清淡每餐是7分飽，能夠有助於養護肝臟。
醉酒後吃什麼會比較舒服？
1、喝酒過多的時候,可以喝一些溫開水來緩解,如果男人這時候能多喝一些水,那麼就可以稀釋乙醇,這樣體內的乙醇也會通過排尿排出去的,然後在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。那么喝酒後胃難受怎麼辦?要想儘量的避免這種現象的發生,那麼還是在平時的時候少喝酒,能不喝酒就不喝,以免影響到自己的健康。
2、很多人在喝酒之後都會出現胃疼的現象,那么喝酒後胃難受怎麼辦?這時候應該少喝一些,知道自己的胃不好,那麼就儘量的少喝,如果喝酒之後胃痛了,那麼這時候就需要及時的去解酒,可以用糖水解酒,白糖潤肺生津,可解口乾燥渴,能治中虛脘痛。
3、喝酒之後胃部非常的難受是經常的見得,這時候可以喝一些牛奶,這樣可以保護一下胃部。可以多吃一些蔬菜,清淡的食物。那么喝酒後胃難受怎麼辦?儘量的少喝酒,在喝酒之後可以喝一些酸牛奶,這樣可以緩解胃部的疼痛。
4、也可以吃一些水果,葡萄是很不錯的選擇,在喝酒之後如果反胃的話,那麼就吃一些新鮮的葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
5、雖然喝酒是很難避免的,但是也要注意適量,在喝酒後胃難受怎麼辦?可以喝一些白面粥,其他的粥也是可以的,喝一些可以消化比較好的粥,這時候喝的粥不要太濃,但是需要注意的是不要喝多。
喝完酒後吃些什麼東西比較好？
牛奶解酒
喝酒之後出現胃不舒服，大多是由於酒精成分損害胃腸道粘膜。在喝醉之後可以喝些牛奶，這樣可以保護胃黏膜。
牛奶不僅可以在酒後喝，喝酒前同樣也可以喝些牛奶，這樣牛奶中的蛋白質等營養物質能更好的保護胃黏膜，避免酒後腸胃不適症狀。
白粥解酒
喝酒後出現胃部舒服，噁心嘔吐現象的人不妨適量喝點白粥，有效緩解胃不舒服的情況;除此以外，喝酒前適量的喝些白粥也能更好的保護腸胃健康，同時避免醉酒嘔吐現象的出現，需要注意的是，粥類一定要清淡，不能帶任何油脂。
新鮮葡萄解酒
喝酒了胃不舒服，吃點新鮮的葡萄，能有效緩解酒後反胃噁心症狀，新鮮葡萄中含有大量豐富的酒石酸，可以與酒中的乙醇作用相互形成脂類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到有效解酒的目的。
豆腐解酒
飲酒過多了胃不適不妨吃點豆腐幫助解酒，這是因為豆腐的大豆蛋白中含有豐富的半胱氨酸和維生素B1，B2，半胱氨酸能分解酒精中的醛，幫助迅速排出體外;維生素B1和B2是酒精代謝的主要物質，能幫助減輕心臟和肝臟負擔。
喝醉酒後的注意事項
別立刻睡覺
酒精是肝臟來分解的，人在睡覺之後新陳代謝變慢，這樣不利於肝臟活動，就算是睡覺，也要注意每兩個小時叫醒，多喝些水。
別吃醒酒藥
雖然醒酒藥能讓人醒酒，但它會讓醉酒時間加長。
別睡電熱毯
過量飲酒後，體溫調節失去平衡，散熱較多，容易發冷，但這時不要睡電熱毯，易引發心腦血管病。應多蓋杯子，喝熱水。
不喝咖啡和濃茶
不喝咖啡和濃茶，它們都會使心臟過於興奮，這時喝茶也不利於腎臟。
很多人都認為酒後泡一杯濃茶水，不但可以解酒，還能緩解酒後頭昏、頭痛的症狀，但是實際這是一種錯誤的說法，酒後一杯濃茶最多可以讓人醒醒瞌睡，不但解不了酒，還很傷腎，容易腎結石。所以，酒後千萬別亂喝濃茶!喝白開水可以利尿，倒是可以多喝。
不要立即洗澡
注意不要立即洗澡，有可能昏迷的。
別吃退熱藥
退熱藥里的成分會與酒精反應生成有毒物質，有害健康。
喝醉酒後怎麼辦
蜂蜜水
酒後頭暈、頭痛，可以泡一杯溫蜂蜜水，蜂蜜對解酒的效果不錯，蜂蜜沖溫水給酒後的人喝不易反胃，而且還有助眠的效果，喝後，好好大睡一覺!
水果
喝酒後如果還能吃下東西，那麼，可以選擇一些香味重的水果吃，這些解酒效果好，如果有時間，也可以打一些利尿的水果汁喝，像：西紅柿汁、西瓜汁，這些解酒利尿。
總結：通過上文的介紹，相信大家對喝醉酒後吃什麼都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了喝醉之後的注意事項和應對方法，希望可以幫到大家。喝醉之後是很難受的，我們平時要多注意。
經常喝酒的人應該吃點什麼東西調理身體？
日常中，不少人因為工作或交際等緣故需要參加很多應酬活動，在應酬過程中難免會涉及到喝酒、吃飯等情況，其實，這些情況會埋下了不少健康隱患。那麼，日常應酬喝酒多的人該怎麼調理身體呢？
1、每周進行健身鍛鍊
經常喝酒的人，建議每周固定進行二至三次健身鍛鍊，日常也要多進行有氧運動，如散步、跑步、騎自行車、游泳等運動，這樣能減輕飲酒所引起的大腦損傷，還能避免腦白質受到老化和疾病的損傷。
2、飲酒前吃點食物
在飲酒前吃點食物，不僅可以在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激，有些食物還能夠使酒精和食物混合在一起，降低酒精的濃度，延緩酒精的吸收。建議喝酒前吃一些澱粉類食物，如饅頭、麵包類食物，因為澱粉的大分子能和酒精發生結合，進而起到延緩酒精吸收的作用，加了植物膠增稠劑的酸奶，具有保護胃黏膜的作用，可以在胃裡面形成保護膜，從而減少酒精的吸收。另外，在飲酒過程中也要多吃一些有利於肝臟是綠葉蔬菜、豆製品等食物。
3、三餐均衡飲食，口味清淡為主
經常要應酬喝酒的人，三餐要均衡飲食，首先要滿足人體對熱量的需要，其次，儘量做到清淡飲食，因為長期飲酒會刺激胃腸道，使胃腸黏膜的黏液分泌增多，進而誘發一些腸胃問題，所以日常應少吃辛辣油膩食物，口味不宜過重。
4、吃點健甘適
另外，糾結於酬喝酒多怎麼調理身體的人，日常也可以適當服用具有輔助保護肝臟作用的產品，比如含有水飛薊、葛根、五味子、丹參這四重護肝成分，能夠起到有效養肝、護肝功效的健甘適。
喝酒後吃什麼對身體有好處？
酸奶——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。
蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄——酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
收藏