鉛含量高的食物有那些呀？
1、牛奶 作用：營養豐富，牛奶中的蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，從而減少體內對鉛的吸收。 用量：鮮牛奶每日250~750毫升。
2、獼猴桃 作用：生津止渴、消滯，補充大量維生素C。維生素C與鉛結合成溶於水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。 用量：獼猴桃每日2~3個。作水果食。獼猴桃汁，每日飲100~200毫升。 注意：獼猴桃性寒，脾胃虛寒或胃病者不宜多食。多食冷脾胃。
3、涼瓜黃豆排骨湯 作用：養陰益氣，清熱解毒，驅鉛。 組成、用量：涼瓜300克，黃豆25克，排骨200克，生薑2片。 烹調、食法：涼瓜去瓢切片，排骨斬件飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。
4、海帶豬腱湯 作用：益氣清熱，軟堅散結，利水，驅鉛。 組成、用量：海帶50克，豬腱肉150克。 烹調、食法：海帶浸泡洗凈切絲，豬腱肉切2塊，飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。
5、涼拌海帶 作用：清熱散結，降壓利尿，治癭瘤痰火核，驅鉛。 組成、用量：海帶50克，少許白糖、食鹽、醋、麻油。 烹調、食法：海帶浸泡，洗凈切絲，用開水灼熟，濾干水分，放入碟中，加調味料拌勻，便可食用。
6、捲心菜炒豬肝 作用：清熱、開胃、補血、驅鉛。 組成、用量：捲心菜300克，豬肝100克，生薑2片，蒜1粒。 烹調、食法：捲心菜洗凈切斷，豬肝切片，用少許白糖、食鹽、油、生粉拌勻，蒜切成蒜蓉。燒鍋下油，爆香蒜蓉，炒豬肝，炒至九成熟時鏟起。燒鍋下油，爆香薑片，再放入捲心菜，待捲心菜熟透，拌入豬肝，炒片刻，加調味料，便可食用。
吃什麼可以排鉛？
人們日常飲食中所含的鉛進入人體後會對神經、造血、消化、內分泌、腎臟、心血管等許多系統造成損害。需要調整飲食結構等營養手段來消除鉛毒性，促進身體恢復。在日常飲食中，我們應該保證攝入高質量的蛋白質和胺基酸，如牛奶、魚蝦、豆製品、瘦肉、蛋黃等食物，還需要補充多種維生素來減少鉛的吸收，促進鉛的排出。
高血鉛吃什麼？
血鉛高，要多吃新鮮蔬菜多吃獼猴桃，蘆柑，楊桃，苦瓜，刺梨，酸棗，捲心菜，大蒜，鮮濃牛奶，少吃皮蛋，膨化食品，爆米花，鐵罐頭，燒烤。因為我姐家的小孩因為含鉛高，造成小兒斑禿，突然掉了幾撮頭髮，一查含鉛高，治療4個月才長頭髮，望家長小心為好。為了排鉛，我姐家小孩還吃了四盒知杞顆粒，藥店有賣。也不知你家小孩含鉛量是否在15以下，在15以上就屬於鉛中毒，家長要勤給孩子洗手，排鉛一般都缺鈣，家長適當給孩子補一下鈣，我就這些心得，希望你有用！
1、牛奶 作用：營養豐富，牛奶中的蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，從而減少體內對鉛的吸收。 用量：鮮牛奶每日250~750毫升。
2、獼猴桃 作用：生津止渴、消滯，補充大量維生素C。維生素C與鉛結合成溶於水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。 用量：獼猴桃每日2~3個。作水果食。獼猴桃汁，每日飲100~200毫升。 注意：獼猴桃性寒，脾胃虛寒或胃病者不宜多食。多食冷脾胃。
3、涼瓜黃豆排骨湯 作用：養陰益氣，清熱解毒，驅鉛。 組成、用量：涼瓜300克，黃豆25克，排骨200克，生薑2片。 烹調、食法：涼瓜去瓢切片，排骨斬件飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。
4、海帶豬腱湯 作用：益氣清熱，軟堅散結，利水，驅鉛。 組成、用量：海帶50克，豬腱肉150克。 烹調、食法：海帶浸泡洗凈切絲，豬腱肉切2塊，飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。
5、涼拌海帶 作用：清熱散結，降壓利尿，治癭瘤痰火核，驅鉛。 組成、用量：海帶50克，少許白糖、食鹽、醋、麻油。 烹調、食法：海帶浸泡，洗凈切絲，用開水灼熟，濾干水分，放入碟中，加調味料拌勻，便可食用。
6、捲心菜炒豬肝 作用：清熱、開胃、補血、驅鉛。 組成、用量：捲心菜300克，豬肝100克，生薑2片，蒜1粒。 烹調、食法：捲心菜洗凈切斷，豬肝切片，用少許白糖、食鹽、油、生粉拌勻，蒜切成蒜蓉。燒鍋下油，爆香蒜蓉，炒豬肝，炒至九成熟時鏟起。燒鍋下油，爆香薑片，再放入捲心菜，待捲心菜熟透，拌入豬肝，炒片刻，加調味料，便可食用。
吃什麼可以排鉛？
人們日常飲食中所含的鉛進入人體後會對神經、造血、消化、內分泌、腎臟、心血管等許多系統造成損害。需要調整飲食結構等營養手段來消除鉛毒性，促進身體恢復。在日常飲食中，我們應該保證攝入高質量的蛋白質和胺基酸，如牛奶、魚蝦、豆製品、瘦肉、蛋黃等食物，還需要補充多種維生素來減少鉛的吸收，促進鉛的排出。
高血鉛吃什麼？
血鉛高，要多吃新鮮蔬菜多吃獼猴桃，蘆柑，楊桃，苦瓜，刺梨，酸棗，捲心菜，大蒜，鮮濃牛奶，少吃皮蛋，膨化食品，爆米花，鐵罐頭，燒烤。因為我姐家的小孩因為含鉛高，造成小兒斑禿，突然掉了幾撮頭髮，一查含鉛高，治療4個月才長頭髮，望家長小心為好。為了排鉛，我姐家小孩還吃了四盒知杞顆粒，藥店有賣。也不知你家小孩含鉛量是否在15以下，在15以上就屬於鉛中毒，家長要勤給孩子洗手，排鉛一般都缺鈣，家長適當給孩子補一下鈣，我就這些心得，希望你有用！
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