得了急性腸炎能吃什麼好吃的？

快速閱覽版：

別想吃好吃的了，等恢復了再說！

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  得了急性腸炎，胃腸需要休息、調整以及修復，因此，在急性期且病情較重者需要禁食，通過靜脈補液、多飲水防止水-電解質失調；
  
  
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  病情較輕者可選擇清流質飲食，如糖鹽水補充因腹瀉、嘔吐而造成的失水和電解質流失；
  
  
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  恢復期可選米湯、藕粉等低纖維碳水化合物類流食，易消化且不刺激腸道蠕動；
  
  
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  當腹痛、脹氣、腹瀉等症狀基本恢復時，可選擇嬰幼兒米粉、蒸蛋羹、爛麵條、面片、厚米粥等食物，少量多餐，可每天5～7餐；
  
  
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  之後再逐漸過度到小餛飩、脫脂或低脂奶製品、細嫩的蔬菜（茭瓜、胡蘿蔔、冬瓜、嫩菜葉等）、魚蝦、瘦肉末、饅頭、發糕、嫩豆腐等。
  
  

恢復期需要注意的是：

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  不要進食生、冷、硬的食物，禁酒；
  
  
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  不可過早的添加全脂奶、高糖飲料，前者高蛋白、高脂肪容易刺激腸蠕動、刺激炎症創面，後者容易引發脹氣、加重患者不適感！
  
  
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  避免黃豆、蘿蔔、生洋蔥、紅薯、碳酸飲料等易產酸、產氣食物！
  

細說原理版：

急性腸炎的原因：

如何有效預防？

1. 
   夏秋季節最好不吃剩菜剩飯，即使存放在冰箱，超過48小時的食物也不應進食，尤其海鮮、肉類、已開封的奶類等高蛋白食物，更不要認為輕微變味、發酸的食物只要熱透了就沒關係；
   
   
2. 
   不要暴飲暴食，尤其要避免快速而大量地進食冰鎮、油膩食物；
   
   
3. 
   飯前便後要洗手；
   
   
4. 
   蔬菜水果要洗凈再吃；
   
   
5. 
   衛生狀況不佳的飯館、小攤儘量不要光顧，涼皮、麻辣燙、燒烤等食物在夏秋季節較容易中招，謹慎選擇。