吃什麼幫助排氣 什麼食物有助排氣？

什麼食物有助排氣？

1. 
   豆類食品，豆類中含有大量的糖類，腸胃內的細菌會與豆類中的糖結合，產生大量的氣體，然後排出體外；
   
2. 
   香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用，可以清除腸胃中的氣體及有毒物質；
   
3. 
   芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，進入腸胃中，會產生大量的氣體，進而排出體外。
   

吃什麼可以讓人排氣？
身體內脹氣，後果非常嚴重，非常不舒服。根據經驗，有這些藥可用：
1、元胡止痛片：理氣，活血，止痛，尤其適合女性經期之前的胃腹部脹氣，也適合頭痛、脅痛，價錢超級便宜哈；
2、藿香正氣液，隨處可買，價錢超低，療效超好；
3、木香順氣丸；
4、多吃白蘿蔔，做菜吃，無毒副作用。希望您早點解決問題！
吃什麼能把氣排出？
已有2個網友回答了，我只是來加深一下印象。
在我上初中時，有個同學特別愛放屁。其原因是愛吃番薯（紅薯）、蘿蔔、土豆等。這些食物的攝入，是會使人體內氣體增多，再而排出。
另外，樓主還可以做推任脈。
雙手重疊，手心向下，從正胸口的檀中穴，向下推至肚臍下方。睡前做8-10分鐘，肚子咕咕叫時，接著就會排氣。飯後半小時，也可以做此法。不僅利於胃腸的消化，還能增強胃腸的蠕動，利於排出垃圾。夜間做，更能促進睡眠。一舉多得，不妨一試。
但是，有個前提，要連續的做，不要以為做了一兩次沒有顯著的效果就放棄，這是個循序漸進的過程。