吃什麼水果蔬菜可以消除痘痘？
要建議您注意休息，不要熬夜，清淡飲食可以多食用海苔等含有不飽和脂肪酸豐富的食物，少吃甜食，辛辣油炸食品，保持大便通暢，多吃蔬菜和水果，沒有指定的蔬菜和水果，因為它們對身體都有好處。
什麼水果能消除臉上的痘痘？
向您推薦以下幾種效果不錯的祛痘水果：
一、蘋果。蘋果的果肉含有大量的水分和各種保濕因子，對皮膚起到保濕的作用。除此之外，蘋果還含有豐富的果酸成分，能夠幫助皮膚的毛孔通暢，從而達到祛除痘痘的效果。
二、梨。梨含有幫助我們清潔皮膚以及平衡油脂的果酸和維生素，所以對護膚很有幫助。
三、檸檬。檸檬中含有豐富的鈣質和維生素C，能幫助解決臉上各種肌膚問題，祛痘的問題更是包含在內，是一種不錯的護膚食材。
四、葡萄。葡萄的果肉中含有豐富的礦物質和豐富的維生素B3，這些成分能夠抵抗皮膚衰竭的問題，幫助深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞的更生，所以，多吃葡萄可以去除痘痘。
什麼水果吃了消痘？
1、西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、蘋果:把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨:將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
5、香蕉:將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
6、蘆薈蛋白:將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。*****查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.---->
9種純天然排毒祛痘水果是什麼呢？
謝謝邀請。櫻桃番茄自己本身也是一個比較容易長痘的膚質！
今天就跟大家來分享一下，常年反覆長痘，72種飲食紅黑榜必看！
整理了5類致痘食物類型和痘肌友好食物類型，痘肌、油痘皮快拿小本本記下來~告別反覆長痘煩惱
❌長痘不能吃：
1️⃣甜食、乳製品：可樂、巧克力奶茶、蛋糕等高糖食品和含有乳糖的奶製品
要建議您注意休息，不要熬夜，清淡飲食可以多食用海苔等含有不飽和脂肪酸豐富的食物，少吃甜食，辛辣油炸食品，保持大便通暢，多吃蔬菜和水果，沒有指定的蔬菜和水果，因為它們對身體都有好處。
什麼水果能消除臉上的痘痘？
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一、蘋果。蘋果的果肉含有大量的水分和各種保濕因子，對皮膚起到保濕的作用。除此之外，蘋果還含有豐富的果酸成分，能夠幫助皮膚的毛孔通暢，從而達到祛除痘痘的效果。
二、梨。梨含有幫助我們清潔皮膚以及平衡油脂的果酸和維生素，所以對護膚很有幫助。
三、檸檬。檸檬中含有豐富的鈣質和維生素C，能幫助解決臉上各種肌膚問題，祛痘的問題更是包含在內，是一種不錯的護膚食材。
四、葡萄。葡萄的果肉中含有豐富的礦物質和豐富的維生素B3，這些成分能夠抵抗皮膚衰竭的問題，幫助深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞的更生，所以，多吃葡萄可以去除痘痘。
什麼水果吃了消痘？
1、西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、蘋果:把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨:將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
5、香蕉:將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
6、蘆薈蛋白:將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。*****查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.---->
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❌長痘不能吃：
1️⃣甜食、乳製品：可樂、巧克力奶茶、蛋糕等高糖食品和含有乳糖的奶製品
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