安胎保胎食物？
一般安胎的食物是比較多的，可以在醫生的指導下積極選擇烏雞湯或者建議用一些艾葉煲湯來食療看看的，注意做好產檢，如果孕期有先兆流產的可能，建議應該遵醫囑先抽血檢查後開始保胎，這段時間內多吃溫補的食物積極加強營養的，注意安全即可。
吃什麼食物是安胎的？
黃豆芽是促進胎寶寶組織器官建造:蛋白質是胎寶寶細胞分化，器官形成的最基本物質，黃豆芽中富含胎寶寶所必須的蛋白質。
魚類是避免太寶寶腦發育不良:魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸。
蘋果是促進腦發育並預防胎寶寶畸形:蘋果中含有豐富的鋅，而鋅有利於胎寶寶大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎寶寶後天的記憶。
葵花籽是降低流產的危險性:如果孕媽媽缺乏維生素e。容易引起胎動不安和流產後不容易再孕。葵花籽和葵花籽油裡面含有大量的維生素e。
核桃和芝麻是安胎並促進胎寶寶的腦發育:核桃和芝麻，具有補氣養血的功效。具有安胎的作用，每天吃兩到三個核桃或沖1到2杯芝麻糊喝。
安胎吃什麼好？
孕前期是一個比較特殊的時期，這時候的胎寶寶很是脆弱，所以他需要我們特殊的保護。孕妞們在飲食中就需要多多注意，吃點安胎的食物，讓我們的危險期安全的度過吧。下面小馨就給大家介紹幾種安胎食物，讓孕媽們平安度過脆弱的孕早期。
魚類魚類中含有的DHA對胎寶寶的智力發育很是重要。我們天天都在說DHA，那它到底是什麼呢？DHA是一種必需胺基酸，它能優化胎兒大腦錐體細胞中磷脂的成分，簡單來說就是會使胎寶寶的智商的發育棒棒噠。魚類可以有效的預防胎寶寶的腦發育不良
黃豆芽黃豆芽中含有優質的蛋白質，能為胎寶寶的細胞的分化以及器官的形成提供能量，而且黃豆芽中的蛋白質特別適合胎寶寶。黃豆芽可以有效促進胎寶寶的組織器官的形成。
葵花籽葵花籽中含有豐富的維生素E，維生素E又稱生育酚，如果缺乏可能就導致孕妞的流產、死胎等嚴重的後果。所以，孕早期食用適量的葵花籽或葵花籽油可以達到安胎的效果。葵花籽能有效預防孕期的流產或早產的現象。
蘋果蘋果中含有的鋅，能夠有效的促進胎寶寶大腦的發育，提高胎寶寶的記憶力。所以，妞們一天1蘋果，寶寶會很聰明哦。蘋果能有效預防胎寶寶的流產、早產等情況。
核桃核桃中含有的營養成分可以促進胎寶寶的大腦和視覺發育，有助於提高胎寶寶的大腦的發育，提高智力及記憶力。孕妞們可以每天3個核桃。核桃能有效提高胎寶寶的智力、記憶力。黑芝麻黑芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵，對大腦神經系統的發育非常重要，而且也會促進胎寶寶的頭髮的發育，讓寶寶的發質變好。每天一杯芝麻糊，會讓寶寶很聰明哦。黑芝麻能有效促進胎寶寶的發質及智力的發育。
一般安胎的食物是比較多的，可以在醫生的指導下積極選擇烏雞湯或者建議用一些艾葉煲湯來食療看看的，注意做好產檢，如果孕期有先兆流產的可能，建議應該遵醫囑先抽血檢查後開始保胎，這段時間內多吃溫補的食物積極加強營養的，注意安全即可。
吃什麼食物是安胎的？
黃豆芽是促進胎寶寶組織器官建造:蛋白質是胎寶寶細胞分化，器官形成的最基本物質，黃豆芽中富含胎寶寶所必須的蛋白質。
魚類是避免太寶寶腦發育不良:魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸。
蘋果是促進腦發育並預防胎寶寶畸形:蘋果中含有豐富的鋅，而鋅有利於胎寶寶大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎寶寶後天的記憶。
葵花籽是降低流產的危險性:如果孕媽媽缺乏維生素e。容易引起胎動不安和流產後不容易再孕。葵花籽和葵花籽油裡面含有大量的維生素e。
核桃和芝麻是安胎並促進胎寶寶的腦發育:核桃和芝麻，具有補氣養血的功效。具有安胎的作用，每天吃兩到三個核桃或沖1到2杯芝麻糊喝。
安胎吃什麼好？
孕前期是一個比較特殊的時期，這時候的胎寶寶很是脆弱，所以他需要我們特殊的保護。孕妞們在飲食中就需要多多注意，吃點安胎的食物，讓我們的危險期安全的度過吧。下面小馨就給大家介紹幾種安胎食物，讓孕媽們平安度過脆弱的孕早期。
魚類魚類中含有的DHA對胎寶寶的智力發育很是重要。我們天天都在說DHA，那它到底是什麼呢？DHA是一種必需胺基酸，它能優化胎兒大腦錐體細胞中磷脂的成分，簡單來說就是會使胎寶寶的智商的發育棒棒噠。魚類可以有效的預防胎寶寶的腦發育不良
黃豆芽黃豆芽中含有優質的蛋白質，能為胎寶寶的細胞的分化以及器官的形成提供能量，而且黃豆芽中的蛋白質特別適合胎寶寶。黃豆芽可以有效促進胎寶寶的組織器官的形成。
葵花籽葵花籽中含有豐富的維生素E，維生素E又稱生育酚，如果缺乏可能就導致孕妞的流產、死胎等嚴重的後果。所以，孕早期食用適量的葵花籽或葵花籽油可以達到安胎的效果。葵花籽能有效預防孕期的流產或早產的現象。
蘋果蘋果中含有的鋅，能夠有效的促進胎寶寶大腦的發育，提高胎寶寶的記憶力。所以，妞們一天1蘋果，寶寶會很聰明哦。蘋果能有效預防胎寶寶的流產、早產等情況。
核桃核桃中含有的營養成分可以促進胎寶寶的大腦和視覺發育，有助於提高胎寶寶的大腦的發育，提高智力及記憶力。孕妞們可以每天3個核桃。核桃能有效提高胎寶寶的智力、記憶力。黑芝麻黑芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵，對大腦神經系統的發育非常重要，而且也會促進胎寶寶的頭髮的發育，讓寶寶的發質變好。每天一杯芝麻糊，會讓寶寶很聰明哦。黑芝麻能有效促進胎寶寶的發質及智力的發育。
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