清楚子宮垃圾需要吃些什麼食物？
清除子宮垃圾需要吃些補氣養血的食物，因為女性經歷月經、懷孕等時期，子宮內會存在大量垃圾毒素。日常多休息飲食和作息，夏天也儘量不要食用寒涼食物，特別是寒冷的季節更應該注意保暖措施。
產後吃什麼可以更快地恢復子宮，排出惡露？
二胎超快順產9斤大小伙子一個。
由於自身體重基數高，一度被醫生威脅再增長體重就沒辦法順產。前期能走動的時候多活動。後期笨重就懶得走了。沒喝蜂蜜水。 25號早上六點左右開始肚疼。之前從未有過這麼明顯的感覺。但不規律。
（懷孕最後一個月，老是頂的胃可不舒服了。）
起床後爬半小時山，中午宮縮停了。下午又去散步，宮縮二十分鐘左右一次。就是腰漲，肚子頻頻發緊，晚上有飯局但感覺不是很強烈就去了。飯局上變得十分鐘一次。開車去醫院. 八點多檢測胎心，宮縮不明顯。頭胎可能要很久，醫生也拿不准。但自己覺得腰漲得受不了決定住院。 凌晨一點五分鐘痛一次，同感明顯劇烈。開三指進產房。 一開始就決定打無痛，幸好凌晨也有麻醉師駐院。先是普通針麻醉後背皮膚，然後再用粗針頭扎穿進脊髓，最後插進帶有麻醉藥的軟管。躺在一邊的我全程目睹了隔壁床位的麻醉過程，一度想放棄。但宮縮上來就不管不顧了。實際上真的是不疼。冰涼的麻醉藥緩解了腰漲的不適，從地獄到天堂不過如此。
（給寶寶曬曬皮膚，毛絨絨的給取名小猴子。）
然後就是完全沒其它感覺，還以為就能這麼到開指。 實際上接下來的幾個小時宮縮停止了。醫生告知要上催產素和人工破羊水。 痛感逐漸強烈，人工破水後更明顯。後面就是窗戶，一直等一直等，等到天擦亮，內心是絕望的。醫生說宮口全開了，但胎頭下不來。於是幫我換了側躺位，翹起屁股拉屎樣。然後用力。真真是度秒如年。好想說拉我去剖吧，我沒力氣了。可歇會兒又繼續。 終於醫生來了，把我掰正，拍拍我，加油你馬上要做媽媽了。那一瞬間我第一次有點想哭。 然後就是側切，刀劃開不是很痛就是有點酸，我能察覺到醫生用手擠了擠出口，感覺像是大便出頭了，醫生不讓用力，這時候最疼，但就幾秒，這坨十個月之久的大便慢慢自己擠出來。然後是嘩啦啦的羊水。超級痛快淋漓。痛感就消失了。第一眼就看見了男孩。然後就是難以言狀的縫針。整整九斤的小伙子啊
（見過這麼胖的小猴子嘛？
清除子宮垃圾需要吃些補氣養血的食物，因為女性經歷月經、懷孕等時期，子宮內會存在大量垃圾毒素。日常多休息飲食和作息，夏天也儘量不要食用寒涼食物，特別是寒冷的季節更應該注意保暖措施。
產後吃什麼可以更快地恢復子宮，排出惡露？
二胎超快順產9斤大小伙子一個。
由於自身體重基數高，一度被醫生威脅再增長體重就沒辦法順產。前期能走動的時候多活動。後期笨重就懶得走了。沒喝蜂蜜水。 25號早上六點左右開始肚疼。之前從未有過這麼明顯的感覺。但不規律。
（懷孕最後一個月，老是頂的胃可不舒服了。）
起床後爬半小時山，中午宮縮停了。下午又去散步，宮縮二十分鐘左右一次。就是腰漲，肚子頻頻發緊，晚上有飯局但感覺不是很強烈就去了。飯局上變得十分鐘一次。開車去醫院. 八點多檢測胎心，宮縮不明顯。頭胎可能要很久，醫生也拿不准。但自己覺得腰漲得受不了決定住院。 凌晨一點五分鐘痛一次，同感明顯劇烈。開三指進產房。 一開始就決定打無痛，幸好凌晨也有麻醉師駐院。先是普通針麻醉後背皮膚，然後再用粗針頭扎穿進脊髓，最後插進帶有麻醉藥的軟管。躺在一邊的我全程目睹了隔壁床位的麻醉過程，一度想放棄。但宮縮上來就不管不顧了。實際上真的是不疼。冰涼的麻醉藥緩解了腰漲的不適，從地獄到天堂不過如此。
（給寶寶曬曬皮膚，毛絨絨的給取名小猴子。）
然後就是完全沒其它感覺，還以為就能這麼到開指。 實際上接下來的幾個小時宮縮停止了。醫生告知要上催產素和人工破羊水。 痛感逐漸強烈，人工破水後更明顯。後面就是窗戶，一直等一直等，等到天擦亮，內心是絕望的。醫生說宮口全開了，但胎頭下不來。於是幫我換了側躺位，翹起屁股拉屎樣。然後用力。真真是度秒如年。好想說拉我去剖吧，我沒力氣了。可歇會兒又繼續。 終於醫生來了，把我掰正，拍拍我，加油你馬上要做媽媽了。那一瞬間我第一次有點想哭。 然後就是側切，刀劃開不是很痛就是有點酸，我能察覺到醫生用手擠了擠出口，感覺像是大便出頭了，醫生不讓用力，這時候最疼，但就幾秒，這坨十個月之久的大便慢慢自己擠出來。然後是嘩啦啦的羊水。超級痛快淋漓。痛感就消失了。第一眼就看見了男孩。然後就是難以言狀的縫針。整整九斤的小伙子啊
（見過這麼胖的小猴子嘛？
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