哪些牌子的奶粉適合孕婦用？
我國營養協會推薦，對於成年女性每天攝入蛋白質為55克。
可以這樣簡單的估計下你一天蛋白質的攝入。每個雞蛋7克，每200毫升牛奶6克，100克肉類約為18克。每100克米飯約3克，每100克饅頭約6克。如果按照上面數量的來吃，為40克。有人可能米飯吃300克，那麼再加6克。蔬菜也有蛋白質，按照400克含蛋白質10克計算。這樣，我們可以估計這個女孩每天大約吃56克。
感覺蛋白質足夠。但是很多女孩的米飯吃不到300克，很多女孩不是每天能吃100克的肉。所以，現在的女孩為了苗條，實際上，蛋白質基本是缺乏的。
對於孕早期，營養協會並每天推薦增加蛋白質，也就是仍然保證每天55克。 懷孕初3的個月，蛋白質對於胎兒大腦迅速發育有決定性影響。稍有缺乏，即可造成終身智能障礙。對於孕中期推薦蛋白質每天增加15克，也就是每天攝入70克，孕晚期每天增加30克，也就是每天攝入85克。
對於動物實驗，缺乏蛋白質對後代大腦的發育都是有影響的。所以，如果飲食中不能攝入充足蛋白質，還是建議補充蛋白質。
很多人選擇大豆蛋白粉，雖然大豆蛋白屬於優質蛋白，但是組成大豆蛋白的胺基酸中必需胺基酸蛋氨酸含量較低。蛋氨酸也叫甲硫氨酸，是蛋白質中少量的含硫的胺基酸，它也是肝臟解毒必需的營養素。
而在所有的蛋白質中，乳清蛋白是最好的蛋白，被稱為「蛋白之王」。生物價是衡量某食物中蛋白質被人體利用的程度，生物價越高，說明這種食物被人體利用的越多，雞蛋黃的生物價為90，雞蛋清為83，全雞蛋為94，乳清蛋白為102.
乳清蛋白是從牛奶中分離的，在人的乳汁中，乳清蛋白占40%，牛乳中乳清蛋白占20%。這也是人乳與牛乳差別大的一個地方。所以配方奶都會增加乳清蛋白的，這樣可以看到乳清蛋白更復合人體的需要。
購買蛋白粉必需看的幾點：
1. 從哪種食物里來的蛋白質。因為，這決定了你購買的蛋白粉是否是優質蛋白，否則，如果不是優質蛋白的來源，那麼組成蛋白質的很多胺基酸被肝臟分解代謝掉，而不是合成人體的組織。
2. 蛋白質的含量，這個從產品標籤可以看出來，每種產品一定要標示這個數字的。在市場上有些名為「蛋白粉」的產品，實際上每100克產品僅含蛋白質20克，這個不能叫蛋白粉，連100克大豆都含30克以上的蛋白質，你花高價錢買這個蛋白粉，還不如買100克大豆回家吃。100克大豆才2元錢。而且，你買的蛋白粉絕對沒有大豆的營養多。一般來講最好買含量50%以上的蛋白質；
3. 能夠標示出蛋白質中各胺基酸組成的，記住，好東西要標示出來的，你不懂沒有關係，有專業人士懂的，專業的人才知道該如何評價。
所以，我推薦孕婦購買這款來自紐西蘭的乳清蛋白粉，每32克（每天的服用量）含蛋白質20克。
更多營養知識關注我的頭條
孕婦喝哪個牌子的奶粉好？
大家好，我是廣州雲妹。能成為一名准媽媽，心情是非常的激動，但是又擔心肚子裡寶寶的一切情況，擔心一些行為是否會對寶寶有所影響，也更擔心營養全不全面，很多准媽媽都在孕早期就為自己補充孕婦奶粉。
孕婦奶粉在牛奶的基礎上，添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的一些物質微量元素。在市面上，孕婦奶粉品牌比較廣泛，讓准媽媽們不知道要選擇哪個牌子的奶粉比較好。其實我建議各位準備懷孕的准媽媽們，先去做一個全面的檢查，了解自身的營養狀況，再去了解各種牌子的奶粉特點，才去選擇自己合適的孕婦奶粉。我給各位準媽媽們提出如何選擇孕婦奶粉：第一，注意孕婦奶粉中的維生素、葉酸等營養元素配比；第二，結合孕婦孕期反應來選擇合適的奶粉；第三,注意廠家是否正規、安全。第四，選擇大型的商場購買，保障奶粉的質量。
在我自己兩次的懷孕經歷，第一胎跟第二胎都有在懷孕前進行了一個身體大檢查，了解了自己的身體狀況後，再計劃懷孕，選擇一個自己比較熟悉的品牌，開始只買了一罐安滿孕婦奶粉，喝完一罐後，覺得挺合適自己的，它的香味不濃，甜度剛好，營養元素比較高，喝完後沒有上火的症狀。以上只是個人的一些經歷，有需要的可以參考下，祝願各位準媽媽們孕期一切順利，誕下一名健康的寶寶！
孕產婦奶粉有什麼好的牌子？孕婦什麼時候喝奶粉最好？
喝了兩盒完達山的就不喝了，個人覺得味道不如純牛奶好喝，孕婦奶粉會添加孕期所需的一些營養元乳，如葉酸、鈣鐵鋅、維生素之類的，但是量畢竟還是有限的，早期的話會有用，後期可能效果不大
我國營養協會推薦，對於成年女性每天攝入蛋白質為55克。
可以這樣簡單的估計下你一天蛋白質的攝入。每個雞蛋7克，每200毫升牛奶6克，100克肉類約為18克。每100克米飯約3克，每100克饅頭約6克。如果按照上面數量的來吃，為40克。有人可能米飯吃300克，那麼再加6克。蔬菜也有蛋白質，按照400克含蛋白質10克計算。這樣，我們可以估計這個女孩每天大約吃56克。
感覺蛋白質足夠。但是很多女孩的米飯吃不到300克，很多女孩不是每天能吃100克的肉。所以，現在的女孩為了苗條，實際上，蛋白質基本是缺乏的。
對於孕早期，營養協會並每天推薦增加蛋白質，也就是仍然保證每天55克。 懷孕初3的個月，蛋白質對於胎兒大腦迅速發育有決定性影響。稍有缺乏，即可造成終身智能障礙。對於孕中期推薦蛋白質每天增加15克，也就是每天攝入70克，孕晚期每天增加30克，也就是每天攝入85克。
對於動物實驗，缺乏蛋白質對後代大腦的發育都是有影響的。所以，如果飲食中不能攝入充足蛋白質，還是建議補充蛋白質。
很多人選擇大豆蛋白粉，雖然大豆蛋白屬於優質蛋白，但是組成大豆蛋白的胺基酸中必需胺基酸蛋氨酸含量較低。蛋氨酸也叫甲硫氨酸，是蛋白質中少量的含硫的胺基酸，它也是肝臟解毒必需的營養素。
而在所有的蛋白質中，乳清蛋白是最好的蛋白，被稱為「蛋白之王」。生物價是衡量某食物中蛋白質被人體利用的程度，生物價越高，說明這種食物被人體利用的越多，雞蛋黃的生物價為90，雞蛋清為83，全雞蛋為94，乳清蛋白為102.
乳清蛋白是從牛奶中分離的，在人的乳汁中，乳清蛋白占40%，牛乳中乳清蛋白占20%。這也是人乳與牛乳差別大的一個地方。所以配方奶都會增加乳清蛋白的，這樣可以看到乳清蛋白更復合人體的需要。
購買蛋白粉必需看的幾點：
1. 從哪種食物里來的蛋白質。因為，這決定了你購買的蛋白粉是否是優質蛋白，否則，如果不是優質蛋白的來源，那麼組成蛋白質的很多胺基酸被肝臟分解代謝掉，而不是合成人體的組織。
2. 蛋白質的含量，這個從產品標籤可以看出來，每種產品一定要標示這個數字的。在市場上有些名為「蛋白粉」的產品，實際上每100克產品僅含蛋白質20克，這個不能叫蛋白粉，連100克大豆都含30克以上的蛋白質，你花高價錢買這個蛋白粉，還不如買100克大豆回家吃。100克大豆才2元錢。而且，你買的蛋白粉絕對沒有大豆的營養多。一般來講最好買含量50%以上的蛋白質；
3. 能夠標示出蛋白質中各胺基酸組成的，記住，好東西要標示出來的，你不懂沒有關係，有專業人士懂的，專業的人才知道該如何評價。
所以，我推薦孕婦購買這款來自紐西蘭的乳清蛋白粉，每32克（每天的服用量）含蛋白質20克。
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孕婦喝哪個牌子的奶粉好？
大家好，我是廣州雲妹。能成為一名准媽媽，心情是非常的激動，但是又擔心肚子裡寶寶的一切情況，擔心一些行為是否會對寶寶有所影響，也更擔心營養全不全面，很多准媽媽都在孕早期就為自己補充孕婦奶粉。
孕婦奶粉在牛奶的基礎上，添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的一些物質微量元素。在市面上，孕婦奶粉品牌比較廣泛，讓准媽媽們不知道要選擇哪個牌子的奶粉比較好。其實我建議各位準備懷孕的准媽媽們，先去做一個全面的檢查，了解自身的營養狀況，再去了解各種牌子的奶粉特點，才去選擇自己合適的孕婦奶粉。我給各位準媽媽們提出如何選擇孕婦奶粉：第一，注意孕婦奶粉中的維生素、葉酸等營養元素配比；第二，結合孕婦孕期反應來選擇合適的奶粉；第三,注意廠家是否正規、安全。第四，選擇大型的商場購買，保障奶粉的質量。
在我自己兩次的懷孕經歷，第一胎跟第二胎都有在懷孕前進行了一個身體大檢查，了解了自己的身體狀況後，再計劃懷孕，選擇一個自己比較熟悉的品牌，開始只買了一罐安滿孕婦奶粉，喝完一罐後，覺得挺合適自己的，它的香味不濃，甜度剛好，營養元素比較高，喝完後沒有上火的症狀。以上只是個人的一些經歷，有需要的可以參考下，祝願各位準媽媽們孕期一切順利，誕下一名健康的寶寶！
孕產婦奶粉有什麼好的牌子？孕婦什麼時候喝奶粉最好？
喝了兩盒完達山的就不喝了，個人覺得味道不如純牛奶好喝，孕婦奶粉會添加孕期所需的一些營養元乳，如葉酸、鈣鐵鋅、維生素之類的，但是量畢竟還是有限的，早期的話會有用，後期可能效果不大
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