孕婦貧血，吃什麼食物補得最快？有必要吃藥嗎？
你好，非常高興為你解答問題，孕婦的貧血一般跟營養有關，懷孕初期孕婦會噁心，食慾不好，會造成營養問題。在懷孕中晚期貧血出現的幾率更多，此時食物應多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質類或含鐵量較高的食物，經常吃一些動物的肝臟、動物血等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵，與人體中的成分接近，因而最易吸收。
其他還有菠菜、黑木耳、香菇，紅棗，綠色新鮮蔬菜和瓜果等也含有鐵質。平時多吃含鐵高的水果，櫻桃、杏、桃、李、葡萄乾等，可以每天經常吃，此外維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收，如檸檬、橘子、橙子、蘋果等水果等對鐵吸收有幫助。
孕晚期缺鐵性貧血的孕婦對鐵的需求量缺口較大，僅靠食補不能補充足夠的鐵質，還需要口服鐵劑進行補充，通常情況下醫生建議懷孕4個月後就服用鐵劑來預防改善貧血，一般常用的孕婦鐵劑對身體無影響，補充一個月左右貧血就會緩解改善了。
希望我的回答能夠幫助到你！
孕早期貧血該怎麼辦？
你好一般孕早期發生貧血是很正常的,一般多為缺鐵性貧血這時候只要注意補鐵就好了平時要多吃紅棗,黑芝麻等也要多吃瘦肉豬肝等補血效果非常好的。
孕婦輕度貧血吃什麼補？
1、多吃含鐵豐富的食物
滷雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵，而且維生素的含量也很豐富，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可以經常吃。
2、食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。還可於三餐間補充些牛肉乾、滷雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食，也是補血的好方法。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期胎兒發育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結合，以免過食油膩東西傷及脾胃。
孕婦貧血吃什麼補血快？
孕婦在懷小孩子的期間身體出現貧血，平時注意加強營養，多吃含蛋白質比較豐富的食物如雞蛋，牛奶，等等食物進行調節，定期進行身體的血常規檢查身體的紅細胞，血紅蛋白的含量進行確診孕婦身體的貧血程度，配合使用調節身體貧血的藥物進行治療。
懷孕後貧血如何食補？
隨著胎寶貝一天天長大，需要從孕媽咪體內「掠奪」好多營養素，才能滿足生長發育的需求。因此，孕媽咪很容易缺乏各種營養，孕期貧血就是常見的營養缺乏症。貧血不僅影響孕媽咪自身的健康，更重要的是使胎寶貝的生長發育受到影響，一定要注意採取防治對策。
孕媽咪容易發生的2大貧血
1．缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下，懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少，因此，孕期血色素在10克以下才算是貧血。
很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足；而胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的2倍；加上孕媽咪懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使孕媽咪容易發生缺鐵性貧血。
2．葉酸缺乏性貧血
葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血，主要是由於懷孕後身體缺乏葉酸而引起。懷孕後，孕媽咪的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，卻因為胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發葉酸缺乏性貧血。
貧血對孕媽咪和胎寶貝的9大危害
1．貧血的孕媽咪，妊娠中毒症的發生率明顯高於正常孕媽咪。
2．容易影響胎寶貝的生長發育，如宮內生長遲緩等，使足月出生的寶貝體重不足2.5千克，造成先天不足，後天體弱多病，容易發生呼吸道和消化道感染。
3．貧血的產婦在分娩時，常常使胎寶貝不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息。
4．孕媽咪常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等不良結局。
5．在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易並發會陰、腹部刀口感染或不癒合。
6．產後子宮復原慢，惡露常常持續不凈，子宮容易滋生細菌感染，引起子宮內膜炎。
7．更容易發生產後感冒及泌尿系統感染等常見病。
8．嚴重貧血的孕媽咪，未成熟兒及早產兒的發生率明顯高於正常孕婦。
9．經過分娩勞累及產後各種併發症，奶水分泌大多比正常產婦少，會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產生很大困難。
防治孕期貧血5大對策
1．多吃富鐵食物
從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麵食，麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。
2．多吃有助於鐵吸收的食物
水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。
3．多吃富葉酸食物
從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。並且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。
4．做菜多用鐵炊具烹調
做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。
5．按時去做產前體檢
至少要在妊娠的中期和後期檢查2次血色素，多次反覆化驗血能夠及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。
糾正孕媽咪貧血食療妙方
* 美味紅白豆腐
原料：鮮豆腐200克，熟豬血塊200克，瘦豬肉100克，熟冬筍15克，醬油10克，精鹽3克，白糖10克，白鬍椒粉2克，蔥段5克，植物油、澱粉、鮮湯適量。
做法：
把鮮豆腐切成1厘米見方的丁，放入沸水鍋里焯水分；洗凈豬血塊，切成同樣大小的方塊；把瘦豬肉切成細絲，冬筍切成片；把油倒入旺火燒熱的鍋里燒至六成熱，先放蔥段炒出香味，再放入香湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉細絲、冬筍片；加入醬油、白糖、精鹽燒沸後，用澱粉勾芡，淋上些許香油，撒上白鬍椒粉即可裝盤。
* 肝片炒黃瓜片
原料：黃瓜100克，豬肝150克，水發木耳10克，植物油250克（實際用75克），醬油、精鹽、白糖、澱粉、蔥、姜、蒜等適量。
做法：先將豬肝洗凈切成薄片，用適量細團粉、精鹽漿勻；洗凈黃瓜切成片，木耳擇洗凈後切塊；燒熱的炒鍋倒入植物油，九成熱時放入肝片，並用筷子輕輕攪散，八成熟時倒入笊籬中瀝凈油；把鍋放回旺火上，倒入50克植物油，待熱後放入蔥、姜、蒜末和黃瓜、木耳稍微炒幾下；將豬肝倒入鍋里，放適量醬油、精鹽、白糖等，用芡粉勾芡，隨即將菜翻炒幾下即可出鍋裝盤。
孕婦吃什麼可以快速補血？
貧血會在每個孕期對母親和孩子造成一定的傷害。在一些嚴重貧血的國家和地區，貧血是孕產婦死亡的重要原因之一。因此，我們應該及時診斷和治療貧血。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血。一般治療包括增加營養和吃富含鐵的食物。富含鐵的食物主要包括:動物肝臟、動物血液、豆類、肉類、魚類等。孕婦可以多吃這些食物。必要時，口服鐵劑，如右旋糖酐鐵或山梨醇鐵、蔗糖鐵等。
懷孕初期有點貧血怎麼辦呀？
孕婦通常都是缺鐵性貧血，建議補鐵，多吃豬肝、芹菜和豆製品及紅棗。 服益血生膠囊同時加強食補，血色素漸漸可以上來貧血的食補佳品芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕澱粉30克。 製作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用澱粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色後，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕澱粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點：豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補血。 桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養血。 龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片，稍 滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用 。 功用：補血。
你好，非常高興為你解答問題，孕婦的貧血一般跟營養有關，懷孕初期孕婦會噁心，食慾不好，會造成營養問題。在懷孕中晚期貧血出現的幾率更多，此時食物應多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質類或含鐵量較高的食物，經常吃一些動物的肝臟、動物血等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵，與人體中的成分接近，因而最易吸收。
其他還有菠菜、黑木耳、香菇，紅棗，綠色新鮮蔬菜和瓜果等也含有鐵質。平時多吃含鐵高的水果，櫻桃、杏、桃、李、葡萄乾等，可以每天經常吃，此外維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收，如檸檬、橘子、橙子、蘋果等水果等對鐵吸收有幫助。
孕晚期缺鐵性貧血的孕婦對鐵的需求量缺口較大，僅靠食補不能補充足夠的鐵質，還需要口服鐵劑進行補充，通常情況下醫生建議懷孕4個月後就服用鐵劑來預防改善貧血，一般常用的孕婦鐵劑對身體無影響，補充一個月左右貧血就會緩解改善了。
希望我的回答能夠幫助到你！
孕早期貧血該怎麼辦？
你好一般孕早期發生貧血是很正常的,一般多為缺鐵性貧血這時候只要注意補鐵就好了平時要多吃紅棗,黑芝麻等也要多吃瘦肉豬肝等補血效果非常好的。
孕婦輕度貧血吃什麼補？
1、多吃含鐵豐富的食物
滷雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵，而且維生素的含量也很豐富，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可以經常吃。
2、食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。還可於三餐間補充些牛肉乾、滷雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食，也是補血的好方法。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期胎兒發育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結合，以免過食油膩東西傷及脾胃。
孕婦貧血吃什麼補血快？
孕婦在懷小孩子的期間身體出現貧血，平時注意加強營養，多吃含蛋白質比較豐富的食物如雞蛋，牛奶，等等食物進行調節，定期進行身體的血常規檢查身體的紅細胞，血紅蛋白的含量進行確診孕婦身體的貧血程度，配合使用調節身體貧血的藥物進行治療。
懷孕後貧血如何食補？
隨著胎寶貝一天天長大，需要從孕媽咪體內「掠奪」好多營養素，才能滿足生長發育的需求。因此，孕媽咪很容易缺乏各種營養，孕期貧血就是常見的營養缺乏症。貧血不僅影響孕媽咪自身的健康，更重要的是使胎寶貝的生長發育受到影響，一定要注意採取防治對策。
孕媽咪容易發生的2大貧血
1．缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下，懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少，因此，孕期血色素在10克以下才算是貧血。
很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足；而胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的2倍；加上孕媽咪懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使孕媽咪容易發生缺鐵性貧血。
2．葉酸缺乏性貧血
葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血，主要是由於懷孕後身體缺乏葉酸而引起。懷孕後，孕媽咪的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，卻因為胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發葉酸缺乏性貧血。
貧血對孕媽咪和胎寶貝的9大危害
1．貧血的孕媽咪，妊娠中毒症的發生率明顯高於正常孕媽咪。
2．容易影響胎寶貝的生長發育，如宮內生長遲緩等，使足月出生的寶貝體重不足2.5千克，造成先天不足，後天體弱多病，容易發生呼吸道和消化道感染。
3．貧血的產婦在分娩時，常常使胎寶貝不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息。
4．孕媽咪常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等不良結局。
5．在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易並發會陰、腹部刀口感染或不癒合。
6．產後子宮復原慢，惡露常常持續不凈，子宮容易滋生細菌感染，引起子宮內膜炎。
7．更容易發生產後感冒及泌尿系統感染等常見病。
8．嚴重貧血的孕媽咪，未成熟兒及早產兒的發生率明顯高於正常孕婦。
9．經過分娩勞累及產後各種併發症，奶水分泌大多比正常產婦少，會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產生很大困難。
防治孕期貧血5大對策
1．多吃富鐵食物
從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麵食，麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。
2．多吃有助於鐵吸收的食物
水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。
3．多吃富葉酸食物
從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。並且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。
4．做菜多用鐵炊具烹調
做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。
5．按時去做產前體檢
至少要在妊娠的中期和後期檢查2次血色素，多次反覆化驗血能夠及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。
糾正孕媽咪貧血食療妙方
* 美味紅白豆腐
原料：鮮豆腐200克，熟豬血塊200克，瘦豬肉100克，熟冬筍15克，醬油10克，精鹽3克，白糖10克，白鬍椒粉2克，蔥段5克，植物油、澱粉、鮮湯適量。
做法：
把鮮豆腐切成1厘米見方的丁，放入沸水鍋里焯水分；洗凈豬血塊，切成同樣大小的方塊；把瘦豬肉切成細絲，冬筍切成片；把油倒入旺火燒熱的鍋里燒至六成熱，先放蔥段炒出香味，再放入香湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉細絲、冬筍片；加入醬油、白糖、精鹽燒沸後，用澱粉勾芡，淋上些許香油，撒上白鬍椒粉即可裝盤。
* 肝片炒黃瓜片
原料：黃瓜100克，豬肝150克，水發木耳10克，植物油250克（實際用75克），醬油、精鹽、白糖、澱粉、蔥、姜、蒜等適量。
做法：先將豬肝洗凈切成薄片，用適量細團粉、精鹽漿勻；洗凈黃瓜切成片，木耳擇洗凈後切塊；燒熱的炒鍋倒入植物油，九成熱時放入肝片，並用筷子輕輕攪散，八成熟時倒入笊籬中瀝凈油；把鍋放回旺火上，倒入50克植物油，待熱後放入蔥、姜、蒜末和黃瓜、木耳稍微炒幾下；將豬肝倒入鍋里，放適量醬油、精鹽、白糖等，用芡粉勾芡，隨即將菜翻炒幾下即可出鍋裝盤。
孕婦吃什麼可以快速補血？
貧血會在每個孕期對母親和孩子造成一定的傷害。在一些嚴重貧血的國家和地區，貧血是孕產婦死亡的重要原因之一。因此，我們應該及時診斷和治療貧血。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血。一般治療包括增加營養和吃富含鐵的食物。富含鐵的食物主要包括:動物肝臟、動物血液、豆類、肉類、魚類等。孕婦可以多吃這些食物。必要時，口服鐵劑，如右旋糖酐鐵或山梨醇鐵、蔗糖鐵等。
懷孕初期有點貧血怎麼辦呀？
孕婦通常都是缺鐵性貧血，建議補鐵，多吃豬肝、芹菜和豆製品及紅棗。 服益血生膠囊同時加強食補，血色素漸漸可以上來貧血的食補佳品芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕澱粉30克。 製作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用澱粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色後，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕澱粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點：豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補血。 桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養血。 龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片，稍 滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用 。 功用：補血。
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