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9個月的寶寶吃什麼水果好 九個月寶寶可以吃什麼水果?

2023年09月27日

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寶寶吃什麼水果好消化的呢,現在已經九個月了?
寶寶必須多添加蔬菜和水果,比如蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做給寶寶吃。
  另外這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟,抵抗力差,容易引起消化系統的感染,進而影響鐵和其他營養成分的吸收,所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。  動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。  蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、乾酪、豆類等。  粗糧有助於健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥:也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。  為寶寶提供一些烤饅頭片、餅乾等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。
九個月的寶寶吃什麼水果能去火?
1.多吃梨:梨性涼味甜,具有生津潤燥,清熱化痰的功效,尤其適合熱病傷津煩渴等症狀,因此家長可以給寶寶眨點梨汁,或者是冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯等,去火效果都是非常好的,對於寶寶上火咳嗽,大便不暢、眼屎增多等,都可以給孩子製作一款去火雪梨飲品;2.蘋果:蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等級大腦所必須的營養成分。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以平時可以多給孩子吃點蘋果。蘋果不但能保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤肺、潤腸、開胃、止瀉的功效。蘋果中的纖維,對兒童的生長發育有益,能促進生長及發育,蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後給孩子漱漱口;
提示:飲食要清淡:寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃;多飲白開水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復等。半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
九個月寶寶可以吃什麼水果?
9個月的寶寶平時可以給寶寶吃香蕉,蘋果等,注意弄成泥狀或者是蘋果汁等,可以給寶寶適當添加輔食,如小饅頭,米湯,米糊等,合理搭配飲食,加強營養,母乳喂養的話,媽媽注意不要吃辛辣食物和生冷食品,注意給寶寶多喝水,避免上火,注意保暖,避免著涼。

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