心臟衰弱吃什麼食物？
心臟衰弱，一般遇勞累，年老體弱，心血管疾病等都有關。這個時候我們可以多吃瘦肉，奶蛋，大棗，木耳，核桃，還有多吃容易消化食物，另外還要注意不能勞累，不要生氣，如果出現胸悶，胸疼，心慌，需要及時的去醫院檢查，及時的服用藥物治療
心臟無力，不好，該吃什麼來調理？
在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 水果類 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。
心臟不好最近還特別忙感覺特別累怎麼辦？
您好，我是一名全科醫學主治醫師，希望我的回答能夠幫助您。

儘管您沒有說明到底心臟如何不好，但是不管什麼心臟疾病，都不能過於勞累，注意休息是心臟不好綜合治療的最基本的要求。

為什麼勞累後心臟會不舒服？或者說心臟不好勞累後不適症狀加重。

• 因為在大量勞動或者運動時，急需大量的血氧維持身體所需，血液循環會增加，所以說心臟會增加勞動量，來保證身體血氧所需。
• 如果本來心臟不好，勞累時心臟負擔加重，心臟不適會增加，同時加重了心臟疾病的進展，甚至引起心臟暫時性缺血，出現胸痛、胸悶、心慌氣短等問題。
• 所以說在越忙的時候越要時刻牢記自己心臟不好，一定休息休息，避免病情加重，甚至引起心臟意外等不必要的麻煩。

那麼除了勞累引起心臟問題，心臟不好還有哪些因素導致？

第一，不良的生活習慣。比如吸煙、喝酒、熬夜、焦慮、睡眠不足、缺乏鍛鍊等等因素。
第二，其他一些基礎疾病引起，比如糖尿病，高血壓，高血脂等等。
第三，感染性因素，比如心肌炎，風心病等疾病多由感染引起。
第四，其他一些因素，比如遺傳因素等。

心臟不好除了不能過於勞累，還有哪些需要注意的問題呢？

首先，飲食健康。低鹽低脂低油飲食，平衡飲食，不暴飲暴食。
其次，戒煙戒酒。戒煙是必須，確實戒不了酒，最少量的飲用，每天白酒不能超過1兩。
再者，適當鍛鍊身體，鍛鍊身體時要循序漸進，切實適合自己。運動過量反而增加心臟負擔。
還有，保持良好心情，及時消除不憤怒、緊張、焦慮等不良情緒。
還有，心臟不好，根據具體疾病類型，必要時長期服用相關藥物，避免疾病加重。

所以說，心臟不好時，做好自我防護是非常重要的，千萬不能太過勞累，愛護自己從保護❤心臟做起！

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