似乎到了老年，身上會有很多疾病纏身，也會有很多的食物是不能吃的。那麼，老人可以吃什麼呢，作為兒女，能買什麼食物給他們吃呢?今天小編給朋友們推薦幾款適合老人吃的零食，如果你不知道老人可以吃什麼，趕緊過來看看哦! 適合老人吃的零食 板栗 板栗素有千
似乎到了老年，身上會有很多疾病纏身，也會有很多的食物是不能吃的。那麼，老人可以吃什麼呢，作為兒女，能買什麼食物給他們吃呢?今天小編給朋友們推薦幾款適合老人吃的零食，如果你不知道老人可以吃什麼，趕緊過來看看哦! 適合老人吃的零食 板栗 板栗素有千果之王的美譽，醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都有所下降，而栗子能強脾健胃、活血止血，對腎虛也有良好的功效，這對老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此，糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品。 核桃、杏仁、花生 這些堅果中富含不飽和脂肪酸，這對老年人的心臟是非常有益的。爺爺奶奶們辛苦了一輩子，是該頤養天年的時候了。冬日的午後躺在安樂椅上悠哉的曬著太陽，隨手拿起旁邊擺放好的核桃、杏仁、花生等堅果品嘗品嘗，伴著堅果們香甜可口的味道，幸福也就更加濃厚了。 金橘餅、柿餅 金橘餅和柿餅普通而且價格低廉，但千萬可別小瞧它們，它們具有很棒的醫療輔助作用，非常有利於老年人的身體健康。先說金橘餅吧，不含任何添加劑的金橘餅純屬於綠色食品，明亮金黃的顏色就足以勾起人們肚裡的饞蟲，甘甜的味道以及消食下氣通竅化痰的功效更是讓人津津樂道。再說柿餅，患有高血壓的老年人肯定都不陌生，它有改善心血管的功能，還能夠改善大便乾結的症狀呢! 老人可以吃什麼 新鮮的時令水果 水果是個好東西，但一定要注意，是新鮮的時令水果喲!老年人多吃些水果是非常有好處的，就比如新鮮上市的山楂吧，它可以防止心腦血管疾病，還有強心的作用，對老年人心臟病、冠心病等疾病都有益處。而且它的吃法也有很多，新鮮的山楂洗凈生吃酸甜可口，經加工製作後的山楂糕、山楂片味道也不錯，我們也可以採取煎水代茶的吃法，總之各有各的美妙。 豆乾 味道很多，怕辣的可以吃海鮮味和香蔥味這樣的，有味道，而且豆製品對老年人的血管也比較好，口感也是軟硬適中的。 雙皮奶 時下年輕人很喜歡，口感滑滑的，個人覺得老年人也可以試試，主要原料是蛋和牛奶，不要多吃，還是口感不錯的一道甜品。 鳳梨酥 外皮酥鬆化口，鳳梨內餡甜而不膩， 薌園鳳梨酥的內餡，可不是單純的菠蘿哦，為了口感需要，還特意添加了冬瓜，口口香軟。 鹽水煮黃豆 將黃豆清洗泡3-4小時後，鹽(儘量少放，有點味道就行)、清水、黃豆加6-7粒花椒同煮，最好用壓力鍋，這樣煮的黃豆比較軟適合老人吃。黃豆很有營養，有大豆異黃酮等等，老人每天沒事兒嚼十幾粒，挺好的。 乾果 老人可以多吃一點兒，核桃、胡桃等等，牙口不好可以熬粥啥的。 芝麻紅棗 每天一定要吃幾個紅棗，芝麻，對皮膚好。 老人可以吃什麼 牛奶凍 自製的，將牛奶(加點兒蜂蜜或者冰糖)和瓊脂融化按比例混合，常溫凝固後，切成一塊兒一塊兒的，沒事兒吃幾個，和果凍差不多，特適合老人牙口不好。 結語：其實老人也是可以吃些小零食的哦，以上就是老人能吃的零食，作為兒女，有時也可以買些零嘴套老人歡心哦!而且，有些零食，對老人來說是不錯的補品喲! |
收藏