冬天嘴唇脫皮怎麼辦 冬天嘴唇乾裂脫皮原因

冬季天氣寒冷，空氣乾燥，很多人皮膚都出現脫皮現象，尤其是嘴唇。那麼冬天嘴唇脫皮怎麼辦呢？

冬天嘴唇脫皮怎麼辦

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1、唇膏選擇簡單的

現在市面上的潤唇膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味道、質地和功效,價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏,選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴唇起到保護作用。

2、嘴唇乾了不要舔

乾燥的天氣,嘴唇更容易發乾,很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥,其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤,因為唾液中含有澱粉酶,水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥,進而導致「越舔越干」。如果舌頭不停地舔嘴唇,唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。

3、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激,使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部-黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。

冬天嘴唇乾裂脫皮原因

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1、天氣乾燥、缺少水分

時節性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就恆榮以會出現嘴唇乾裂的現象。很多人會喜愛去用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發掉,一起再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分,導致了嘴唇越干越想舔,成果越舔嘴唇而越乾的惡性循環,造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。

3、唇炎

如果總是感到嘴唇乾裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請醫生幫助診斷。

冬天嘴唇脫皮吃什麼水果

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1、蘋果

蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

3、柿子

果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養。

4、柑橘

柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。
橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。