吃洋蔥放屁多又臭是怎麼回事

每次吃了洋蔥之後都會放好多屁，並且特別的臭，這到底是怎麼回事呢？吃洋蔥後放屁多這是好事還是壞事呢？

吃洋蔥放屁多又臭是怎麼回事

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正常現象。
洋蔥屬於辛辣食物，並且裡面含有大量的硫化類物質，食用後會在胃酸的作用下生成硫化氫等異味較重的氣體物質，同時胃腸道黏膜組織受到洋蔥的刺激作用後會加快蠕動，這樣氣體加速進入下消化道後會通過排氣的形式從肛門排出，因此就造成了吃洋蔥後放屁多且味道很臭的情況，這是一種正常現象。

吃洋蔥放屁多是好是壞

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好的。
吃洋蔥後放屁多是一種非常正常的生理現象，對身體是十分有益處的，這樣能通過放屁的方式將體內毒素排出。另外洋蔥中含有大量的膳食纖維成分，在放屁的同時能促進腸胃蠕動，身體的腸胃功能也能提升，所以無需擔心。另外洋蔥是一種非常營養的食物，經常食用能起到預防感冒、降低血液膽固醇，減少血管粥樣硬化的發生等作用。

洋蔥生吃好還是熟吃好

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都可以。
洋蔥生吃或者是熟吃都是可以的，兩者都具有較高的營養價值，但如果本身腸胃功能不是很好的話，則建議熟吃，因為洋蔥屬於辛辣食物，直接生吃會對腸胃造成刺激，而熟吃就不會有這種影響。
但如果想起到更好的解毒抗衰老效果的話，則生吃會比較好，因為這樣洋蔥當中的硫化物成分會保留的更加完整。

洋蔥能減肥嗎

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有一定的減肥作用。
洋蔥的熱量非常低，另外洋蔥中含有大量的揮髮油、纖維素等成分，食用後能促進消化液的分泌，加速腸胃蠕動，能幫助食物更好的消化，同時能促進體內脂肪分解，能避免出現脂肪堆積的情況，非常適合減肥人群食用。
另外經常吃一點洋蔥還能起到降低血脂、軟化血管、增加機體免疫力等作用。