轉眼間就到了孕晚期,很多女性都不知道吃什麼能快點生。孕晚期吃什麼能快點生,可以試試這些美食,一起來看下吧!
1
在孕期特別是預產期將要到的時候,多吃些雞蛋對補充蛋白質,優質脂肪等都是有著很大的感覺的,在臨產前可以蛋花湯為主,儘量不要吃煮雞蛋或煎雞蛋,因為宮縮強烈,吃雞蛋易引發噁心感。
2
巧克圖片具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用,同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質,因此產前,由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。
3
牛奶營養豐富,對提供各種營養素的能力非常的出色,孕期,特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。
4
西洋參是一種提神,提高免疫力,養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力,有助於順產。但是西洋參的功效是一個循序漸進的過程,不可能你吃完馬上就對生產有幫助,所以整個孕期適當以西洋參進補,對順利分娩效果不錯。
雞蛋
1
在孕期特別是預產期將要到的時候,多吃些雞蛋對補充蛋白質,優質脂肪等都是有著很大的感覺的,在臨產前可以蛋花湯為主,儘量不要吃煮雞蛋或煎雞蛋,因為宮縮強烈,吃雞蛋易引發噁心感。
巧克力
2
巧克圖片具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用,同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質,因此產前,由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。
牛奶
3
牛奶營養豐富,對提供各種營養素的能力非常的出色,孕期,特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。
西洋參含片
4
西洋參是一種提神,提高免疫力,養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力,有助於順產。但是西洋參的功效是一個循序漸進的過程,不可能你吃完馬上就對生產有幫助,所以整個孕期適當以西洋參進補,對順利分娩效果不錯。
收藏