每天早上起床照鏡見到鏡裡面腫到成個麵包超人的自己，一天的好心情都被破壞了，頂住個大餅面怎樣出去見人呢！水腫是女人的強敵，要打敗敵人原來只需要5分鐘，每天起早花5分鐘做這套臉部按摩操，包你還原靚靚樣子，血液循環，臉上自然透出好氣色啦！
1
雙手呈握拳狀並將食指放在眉頭上方，一邊按壓一邊至太陽穴方向移動。
2
順著鼻翼左右兩側，一邊按壓一邊移動至耳垂處。
3
嘴角下方兩側順著下巴輪廓，一邊按壓一邊移動至耳垂處。
4
用食指及大拇指輕捏耳朵按摩，將食指彎成」ㄇ」字形，從耳垂往下輕推刮壓。由於身體內老舊廢物很容易堆積在這裡，因此要仔細按壓啊！
額頭
1
雙手呈握拳狀並將食指放在眉頭上方，一邊按壓一邊至太陽穴方向移動。
鼻翼
2
順著鼻翼左右兩側，一邊按壓一邊移動至耳垂處。
嘴角
3
嘴角下方兩側順著下巴輪廓，一邊按壓一邊移動至耳垂處。
耳朵
4
用食指及大拇指輕捏耳朵按摩，將食指彎成」ㄇ」字形，從耳垂往下輕推刮壓。由於身體內老舊廢物很容易堆積在這裡，因此要仔細按壓啊！
收藏