高血脂是怎麼引起的 知道這些好預防

高血脂是怎麼引起的，高脂血症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素，此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。那麼預防高血脂吃什麼好？

服用特殊藥物的人群

1
有些藥物長期服用可導致人體血脂代謝紊亂，常見的藥物有類固醇和某些避孕藥等。

肝病與高脂蛋白血症

2
現代醫學研究資料證實，許多物質包括脂質和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產和分解、排泄的。一旦肝臟有病變，則脂質和脂蛋白代謝也必將發生紊亂。

不良生活方式

3
長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等，都能引起血脂升高。但我們可以通過控制飲食，和體重、運動、戒煙等自我調節方式，來消除以上有害環境因素。

缺少體力活動和體育鍛鍊

4
現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動，白天繁忙的工作使上班族精疲力盡，晚上回到家吃過飯，就窩在家裡看電視或者是玩電腦，缺少適當的體育鍛鍊，誘發高血脂的出現。