嘴巴脫皮是什麼原因

在漫長又寒冷的冬天，許多人除了要對抗寒冷外，還要對抗另一個令人煩惱的難題——嘴巴脫皮，嘴巴脫皮不僅不美觀，有時還會引起嘴唇開裂、出血，那麼嘴巴脫皮是什麼原因引起的呢？大家必須重視起來。

飲食中缺水和油脂

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嘴巴上的皮膚也是機體皮膚的一種，但是比正常皮膚更加柔嫩、脆弱。它的主要組成部分是蛋白質、脂肪、和水，當人體缺水和油脂時，最先表現出來的就是嘴巴脫皮了，因此在冬季飲食應當注意攝取適量油脂，多飲水及食用含水豐富的蔬菜水果。

缺乏維生素

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飲食中缺乏維生素也會導致嘴巴脫皮，特別是維生素B族，它可以促進細胞生長和分裂、調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉的健康。缺乏維生素B會因為皮膚、黏膜損傷而導致嘴巴脫皮，因此平時飲食要均衡，適量食用蔬菜、水果、魚類和動物肝臟等富含維生素B族的食物。

陰虛體質

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嘴巴脫皮也有可能是由於個人體質陰虛引起的，陰虛體質主要有陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現，陰虛體質者的嘴巴比別的體質的更容易脫皮。但改善體質是一件漫長的事情，可以在中醫的指導下進行運動和飲食的調節。

唇炎

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如果嘴巴脫皮長期不愈，則要考慮是不是患上唇炎了，導致唇炎的因素有很多，如：煙酒刺激、燙食、外傷、細菌或病毒感染、過敏、日光灼傷等等，此時應當及時去醫院就診服藥。