很多初產的女性在哺乳期內出現乳房裡有硬塊的情況，有時還會出現明顯的疼痛。這主要是由於產褥期乳腺內乳汁排出不及時導致乳汁淤積，淤積的乳汁促使急性乳腺炎的發生所導致的。那麼出現了這種情況要怎麼處理呢？
1
哺乳期出現上述情況，若感染不重，全身反應輕微，可讓嬰兒繼續吸乳，以減輕淤積，若症狀較重，患處化膿，則應暫停患側乳房哺乳。日常生活中要注意乳房和乳頭的清潔衛生，養成定時哺乳，奶脹哺乳的習慣。每次哺乳都應將乳汁吸空，若有淤積，可藉助吸乳器或者按摩幫助排出乳汁。哺乳後應及時清洗乳頭，若有乳頭皸裂需及時治療。
2
飲食應清淡而富有營養，適當食用清涼的食物，以清除內熱，利於患側乳房腫塊的消散。忌食生冷、辛辣、葷腥油膩的以及煎炸食品，以免引動內火，加重腫痛。
3
哺乳期乳房脹腫觸痛，乳汁淤積，宜食用清熱解毒消腫來達到消除硬塊、緩解疼痛的目的。可選擇的食物有香蕉、西紅柿、青瓜、絲瓜、荸薺、鮮藕等食物。
新鮮荸薺150克，白糖20克。將鮮荸薺洗凈後去皮，切碎後放入榨汁機中壓榨取汁，加入白糖適量攪拌均勻後即可食用。
苦瓜50克，鴨蛋2隻，麻油、精鹽、味精適量。將苦瓜洗凈後切成薄片，焯水以去除苦味。鴨蛋大成單頁，鍋中加水適量，用大火煮沸後，加入苦瓜，再慢慢倒入蛋液，最後加入麻油、鹽等調味即可。
4
1、將仙人掌100克，去刺後搗爛如泥狀，外敷於硬塊疼痛處。
2、鮮金銀花20克，鮮野菊花、鮮蒲公英、鮮紫花地丁各15克，洗凈，搗爛如泥狀，外敷於乳房紅腫疼痛處。
起居調養
1
哺乳期出現上述情況，若感染不重，全身反應輕微，可讓嬰兒繼續吸乳，以減輕淤積，若症狀較重，患處化膿，則應暫停患側乳房哺乳。日常生活中要注意乳房和乳頭的清潔衛生，養成定時哺乳，奶脹哺乳的習慣。每次哺乳都應將乳汁吸空，若有淤積，可藉助吸乳器或者按摩幫助排出乳汁。哺乳後應及時清洗乳頭，若有乳頭皸裂需及時治療。
飲食調養
2
飲食應清淡而富有營養，適當食用清涼的食物，以清除內熱，利於患側乳房腫塊的消散。忌食生冷、辛辣、葷腥油膩的以及煎炸食品，以免引動內火，加重腫痛。
食療方法
3
哺乳期乳房脹腫觸痛，乳汁淤積，宜食用清熱解毒消腫來達到消除硬塊、緩解疼痛的目的。可選擇的食物有香蕉、西紅柿、青瓜、絲瓜、荸薺、鮮藕等食物。
荸薺汁
新鮮荸薺150克，白糖20克。將鮮荸薺洗凈後去皮，切碎後放入榨汁機中壓榨取汁，加入白糖適量攪拌均勻後即可食用。
苦瓜蛋湯
苦瓜50克，鴨蛋2隻，麻油、精鹽、味精適量。將苦瓜洗凈後切成薄片，焯水以去除苦味。鴨蛋大成單頁，鍋中加水適量，用大火煮沸後，加入苦瓜，再慢慢倒入蛋液，最後加入麻油、鹽等調味即可。
敷貼調養
4
1、將仙人掌100克，去刺後搗爛如泥狀，外敷於硬塊疼痛處。
2、鮮金銀花20克，鮮野菊花、鮮蒲公英、鮮紫花地丁各15克，洗凈，搗爛如泥狀，外敷於乳房紅腫疼痛處。
收藏