中耳炎平時要注意什麼

中耳炎只要及時治療，一般是可以治癒的，但是如果患病期間不注意，會使得病情反覆，不利於恢復。下面就來看看患中耳炎時要注意些什麼。

嚴防感冒

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感冒時，鼻內黏膜受到刺激，導致連接中耳、咽喉和鼻腔的咽鼓管腫脹，使得內部通路變窄、積液排流能力降低。當耳部無法及時排除感冒造成的黏液時，那裡就形成了細菌滋生的最理想的溫床，極其容易加重中耳炎炎症。
此外，有數據顯示70%以上的中耳炎是由感冒引起的，患呼吸道感染時，致病菌非常容易通過咽鼓管進入到中耳，引起中耳炎。所以防感冒也是預防中耳炎的關鍵。

避免耳朵進水

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正常的外耳道有鼓膜將中耳隔開，在耳朵浸入髒水後不會進人中耳。慢性中耳炎患者大多數有鼓膜穿孔，缺少了保護屏障，游泳時髒水很容易進入中耳，會造成感染或者加重病情。

科學飲食

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中耳炎飲食以清淡營養、易消化為原則，禁吃辛辣刺激、堅硬難咬的食物，辛辣食物會導致生內熱，堅硬食物在咀嚼過程中則容易加重耳內疼痛。

不抽煙喝酒

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吸煙喝酒不僅會降低身體抵抗力，還會致呼吸道的黏膜下血管擴張，纖毛運作減慢，加重中耳及鼻腔的炎症。