【導師點評】
都說異地戀不長久，因為異地戀真的有太多的未知的情況發生了。異地戀分手的很多人，會因為未知而產生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間並不能了解對方的行蹤，你的所有動態，只能通過你的描述來向對方轉達，不管你是否撒謊，對方都不得而知。還有女生是非常敏感、也非常脆弱，都希望自己的男友能時刻陪在自己的身邊，尤其是異地戀中的女人，更加需要情感上的滿足。更重要的是距離產生美，距離同樣也產生誤會，溝通是解決問題最簡單有效的方法，但是，溝通方式不當，就會加深矛盾。異地戀靠的基本上是線上的溝通，文字信息是蒼白空洞的，無法完全展示你的感情，有時候詞不達意就會造成誤會。所以一旦有了誤會，就很難解釋清楚了，大家都會選擇不想對方，最後就只能分手了。
【諮詢案例】
我跟男友是兒時同學，我們是兩年前偶然重逢，本是理念完全不同的兩個人卻走在了一起。但是我們是異地的關係，我們相隔幾千公里，五月份我獨自穿過沙漠去找他，回來十天後我們又吵架拉黑了，當時鬧得比較凶，彼此也沒有聯繫了。但是我知道我們這樣冷戰是不會有結果的，所以我想了想還是去找他了，但是就沒有見到他。我希望他依然在我的生命里，哪怕遠遠觀望他。但是我們現在的狀態很敵對是的，我們之間的矛盾幾乎不太可能化解，但是我還是無法放棄他，所以我感到很絕望，現在也見不到他了，我很想找到他見到他跟他好好談談，我想再努力一把，該怎麼做啊。我真的不想就這麼放棄，該怎麼挽回啊。
【案例分析】
異地戀，最大的阻礙其實並不是距離，而是你們之間的缺乏溝通，逐漸降低彼此的感情濃度，想見有見不到，無法產生近距離的肢體接觸，和非語言溝通，信任感也會逐漸丟失。一點有事情發生，比如對方沒有及時回復，都容易產生各種猜忌，懷疑，進一步一翻矛盾，破壞感情濃度。
當兩個人無法有效的溝通，相互懷疑，逐漸失去安全感，擔心、猜測對方會跟別人產生關係，曖昧，聊天，約會，對方如果超過半天沒有及時回你的消息，開始你會心急如焚，擔心失去對方。而這種對未知的恐懼，會讓你不斷的積累負面情緒，最終爆發。引發爭人吵，質問，指責，最終破壞感情。而且你們矛盾太深了，現在見面也難，更要付出一些努力了。
【諮詢建議】
異地容易缺乏安全感，這也是很多導致分手的原因之一，隨之而來的生氣，也會給雙方逐漸留下負面印象，你現在是想挽回這段感情，但是你嘗試用自己的方式去挽留，可是帶來了相反的效果，反而讓對方離你越來越遠了，說明你的方式不對，從正確的方向，用對的方式，才能達成情感目的，方式對了，永遠都不會晚，錯的方式會惡化關係，對的方式也可以修復關係，你只是用了自己的方式，但是沒有效果，你就看不到希望，絕望，所以你要用正確的方法去挽回。
既然你們之間有矛盾，那就要先把矛盾處理好，不然即便見到對方，也還是很難挽回的，他可能早就對這段感情不抱有想法了。所以你不是單單去挽回他，而是要找到問題，並解決。
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