【導師點評】
愛情這種東西有時候是不平等的，因為你不能確保你喜歡的人也喜歡你，所以一旦愛上了一個人，如果得不到回應，人就會變得卑微和被動，就會出現備胎的存在，你把對方當做你的全世界，但是對方卻只是把你當做備胎，所以這種單方面的感情里是不會有任何結果的。
誰都不喜歡愛而不得的感受，畢竟愛上了就會死心眼，一股腦的往裡鑽，如果想要對方對你有所感情，就要掌握正確的方式，可以更加吸引對方的注意力，畢竟一段感情里你沒有吸引力對方對你的態度就不會熱情，可以說會很冷淡，只有你身上優質的魅力去吸引到對方，這樣你被動的地位就會得到改善，所以突出自己的優點也是吸引對方的一大方法。讓對方主動靠近你，離不開你，這樣才會有機會離你想要的結果更進一步。
【諮詢案例】
我發現我可能是被當成備胎了。
我今年22歲，他23歲，我們是一個學校的，在一個社團里，我很喜歡他。
但是我跟他表白他沒有拒絕也沒有同意，我不知道他是什麼意思。
後來我一直都對他很好，當時後來我有一個朋友跟我說他其實是有女朋友的，而且他和很多女生關係都很好。
我本來是想放棄的，我上周明顯的減少了對他的接觸，也很少給他發消息，社團有時候有活動我也不去。
我想著他既然有女朋友了為什麼不和我說清楚，我心裡很不好受，雖然我還是不想放棄。
在之後他就對我轉變了態度，然後他就給我發消息打電話啊什麼的，而且態度很曖昧，我就覺得他是不是喜歡我的。
昨天我就又跟他說了我喜歡他的事情，但是他還是那種模糊的態度，就一直搪塞我，最後也就這樣了。
所以我該怎麼辦，我還是很想和他在一起的，畢竟這種感覺也不好受。
【案例分析】
你發現對方已經有女朋友的時候，也甘願妥協，因為你還是非常的喜歡對方，害怕失去，所以你小心翼翼的跟對方相處著，不敢有絲毫怠慢，而你付出的感情，卻是你全部，愛的卑微心痛不已，又無能為力。
你時刻關注對方，把自己的感情都投入到對方的身上，但是這種關係更是讓對方將你劃入備胎的行列當中，現在這樣的狀態讓你的地位很被動，所以要想化被動為主動就要用正確的方法去實施，不要盲目的處理，否則你們很難進一步關係了。
【諮詢建議】
首先你要分析清楚你付出了那麼多始終得不到他的核心原因是什麼，到底是你選錯了，還是他其實並沒有你想像的那麼好。你對感情的妥協退讓，明知道自己是備胎，還願意維持，所以對方沒有任何成本的就得到你了，自然也不會被人珍惜。
備胎上位，並且排除掉其他異性，需要經歷兩個階段，想要達成穩定的感情，就需要針對性滿足核心需求，當對方感受到只有你懂他，他的內心的訴求被恰到好處的滿足，產生超越其他人的安全感，隨著時間逐漸會發現自己已經離不開你了。
滿足對方內心的不安，一步步構建安全感，讓他意識到，你就是那個對的人，不需要在去一個一個的試，只需要相信你，就可以美滿幸福。通過溝通方式，展示技巧，一步步加深感情，快速提升自己在對方內心的重要性，這樣才會達到你想要的結果。
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