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燉老鴿子湯怎麼燉好吃又營養

2023年10月01日

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首先將鴿子清洗乾淨,放入鍋中焯水至表面收緊,撈出沖洗備用,將山藥切塊備用。鍋中倒開水,加入鴿子、薑片、當歸、黃芪、黨參、白鬍椒粒小火煮30分鐘,再加入山藥煮20分鐘,最後加入枸杞、紅棗煮5分鐘,最後加鹽調味即可。


燉老鴿子湯怎麼燉好吃又營養


燉老鴿子湯所需食材:鴿子1隻、山藥300克、當歸5克、黃芪3克、黨參3克、紅棗4顆、枸杞3克、白鬍椒10顆、姜2片、鹽
  1、鴿子焯水
首先將鴿子清洗乾淨,鍋中燒水,水開後放入鴿子,焯水三分鐘至表面收緊,撈出清洗乾淨備用。
  2、準備食材
將山藥去皮切成塊,泡水備用,並準備好需要的食材備用。
  3、燉湯
鍋中倒入開水,加入鴿子、薑片、當歸、黃芪、黨參、白鬍椒粒,大火煮開,煮開後調小火,蓋上蓋子燉煮30分鐘。
  4、加配料
30分鐘後,在鍋中加入切好的山藥,繼續煮20分鐘,然後將枸杞、紅棗放入鍋中再煮5分鐘,出鍋前加入鹽調味即可。

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