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玉米粒的做法有哪些?

2023年10月08日

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專業回答


夏天正是玉米成熟季,甜玉米上市,嫩嫩的,水靈靈的樣子極其討喜,平常買來大都喜歡放鍋里蒸煮著吃,簡單又方便,事實上玉米粒的做法有很多,但是我最愛的卻是這種做法...

我喜歡用玉米粒做甜品--玉米烙,香香,甜甜,脆脆,一上桌就特別受歡迎,家裡人也都特別喜歡,尤其是小孩子,加點煉奶更香,你們吃了也一定會喜歡的~
這樣做:
【用料】
糯米粉,玉米澱粉,玉米
【做法】
玉米蒸熟後取玉米粒
放涼後裝入盤中,撒入糯米粉和玉米澱粉拌勻
用手抓勻,讓每一粒玉米都裹上粉
平底鍋加熱後先放一層薄油
下裹粉的玉米粒,把平底鍋底鋪滿即可
用木鏟輕壓定型
接著再倒入食用油,油量和玉米粒持平即可
全程中小火,玉米粒定型結塊後關火
把多餘的油倒出,玉米烙裝盤切塊食用
做玉米烙的注意要點:
1,玉米粒一定要每粒都沾上粉
2,糯米粉和玉米澱粉混合,兩者的比例最好為2:1,糯米粉有粘性
3,全程中小火
4,先薄油壓定型,再加油滿過玉米粒至熟,這樣玉米粒完整不散碎
我是海燕的廚房,國家高級營養師,同時也是一名美食博主,喜歡研究吃喝和養生美食,更樂意給家人做各種營養美食,你還希望吃點啥,學點啥?可以關注我的微公號:海燕的廚房,或者微博搜索:海燕的廚房,大量的私房美食和營養科普和你分享~,多多關注此號,天天更新美食,帶你提升廚藝哦~

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玉米粒有很多做法,味道香甜營養豐富!

第一種




【材料】熟玉米1根,新鮮青蝦200克左右,胡蘿蔔半根,姜蒜,生抽,鹽
【製作】
1、準備好玉米和小青蝦。
2、這個季節沒有新鮮玉米,我用的是真空包裝的甜玉米,本身是熟的,可以直接剝粒,如果覺得硬口感不好,也可以把玉米粒剝下後用水煮一下,因為煮過之後更軟糯了。
3、將青蝦剪掉蝦槍和蝦須,保留蝦皮,青蝦的皮不硬,連皮吃補鈣效果好。
4、將胡蘿蔔切成丁,姜蒜切好。
5、將胡蘿蔔放入沸水中焯一下,因為胡蘿蔔不易熟,所以事先焯一下備用。
6、熱鍋放適量油,放入姜蒜爆香。
7、放入青蝦翻炒,至青蝦變色。
8、放入準備好的玉米粒和胡蘿蔔丁,翻炒均勻。
9、放入半勺生抽。
10、放入半勺鹽。
11、最後翻炒均勻就可以出鍋了。
12、色香味俱全,營養豐富的」金玉滿堂「就可以端上餐桌了。

第二種


說它是一道五顏六色的菜一點不誇張,紅(干紅辣椒)黃(玉米)綠(蒜苔)紫(紫洋蔥)橙(胡蘿蔔)五種顏色,加上瘦肉丁就是六種顏色,每種顏色都有它的營養價值,不僅顏值高,更是營養的搭配,做法也不難,想學的小夥伴們繼續往下看哦!
【材料】豬瘦肉少許,紫洋蔥,胡蘿蔔,蒜苔,熟玉米,干紅辣椒,生抽,鹽,水澱粉,蚝油
【製作】
1、首先準備好材料,每一樣都只需要少量就可以了,看想做幾個人的菜量。
2、豬瘦肉切丁,放入生抽抓勻腌制10分鐘左右。
3、胡蘿蔔切小丁,紫洋蔥切小丁,蒜苔切小段,玉米剝粒,干紅辣椒切小段。
4、水澱粉調好備用。
5、鍋里放入適量玉米油,燒至五成熱時放入肉丁翻炒至變色即可。
6、放入紫洋蔥翻炒均勻,炒出香味。
7、因為蒜苔和胡蘿蔔不易熟,所以先將蒜苔和胡蘿蔔翻炒均勻至蒜苔斷生。
8、放入干紅辣椒和玉米粒翻炒均勻。
9、為避免粘鍋,可放入一小勺清水。
10、放入半勺蚝油調味。
11、出鍋前放入半勺鹽即可。
12、最後放入水澱粉勾芡,澱粉容易沉澱,放之前充分攪拌均勻。
想了解更多記得關注我哦!還有多種做法!

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娟子為大家介紹一道玉米粒的新做法,以前做玉米粒時一般都會煮粥、做松仁玉米,今天來一道不一樣的口味,喜歡的可以試試;
鮮玉米粒250克、青紅辣椒20克·
1;先將玉米粒洗凈,瀝干水分
2;辣椒洗凈去蒂切成長段
3;開火把鍋燒熱放入辣椒段炒蔫,盛出
4;再把玉米粒倒入鍋中炒至斷生
5;再倒入少許油、把辣椒段也放入,再撒上少許鹽,翻炒均勻
6;一道美味的辣椒玉米就做好了
今天的分享就到這裡,你們覺得這道菜怎麼樣?做法對嗎?有什麼看法請留言。如果您對娟子傳媒感興趣,可以點擊關注,我們每天都會更新不同的文章和視頻。

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