懷孕七個月吃什麼鈣片好？飲食需要注意什麼？

女性在懷孕期間是需要適當的補充鈣元素的，而女性懷孕七個月吃什麼鈣片好卻不是所有的人都知道的，那麼，我們一起來看看，懷孕七個月吃什麼鈣片好？

懷孕七個月吃什麼鈣片好？

對於懷孕七個月的女性的來說，在日常的生活中，除了吃鈣片進行補鈣之外，也是建議可以多吃一些食品來進行補鈣的。
食補也是可以很好幫助女性補充身體中所缺少的鈣元素的。
而補鈣的食物則是有：牛奶、奶製品、豆製品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣，對孕婦補鈣效果是比較好的。

女性懷孕七個月飲食需要注意什麼？

1、准媽媽要注意維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養素的攝入，進食足量的蔬菜水果
2、准媽媽在懷孕26周以後，要注意不宜多吃動物性脂肪，日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量
3、不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。
4、水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。

女性懷孕七個月可以同房嗎？

不建議，對於懷孕七個月的女性來說是不建議同房的。
懷孕七個月已經進入孕晚期，此時准媽媽的腹部明顯膨隆，體型和體重發生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性慾減退。
子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度衝擊都易於引起子宮收縮，引發早產。
因此懷孕七個月後儘量減少性生活 。