寶寶為什麼喜歡趴著睡覺？

睡覺的姿勢基本上分為三種，一種是仰臥（就是躺在床上，面向天花板），另一種是側臥（包括左側臥和右側臥），還有一種是俯臥（也就是我們常說的趴著睡）。
正常情況下，我們的睡姿都是採取前面兩種，然而家有小寶的媽媽，你仔細觀察將會發現，寶寶和我們成人不一樣，在她/他們的世界裡，好像趴著睡是一種最佳方式。明明讓孩子躺著睡的，可不一會他就趴著了，你把他翻過來之後，不一會他又翻下去了，這是什麼原因，很多家長都不知其解。
寶寶為什麼喜歡趴著睡？趴著睡對於寶寶來說是舒服的姿勢嗎？還是另有其他原因呢？寶寶由仰臥位轉為俯臥位，大多數家長都覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。


其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。且有研究發現，趴著睡對寶寶來說是一種富有安全感的睡眠方式，因為胎兒在子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護。
有人說國外的寶寶經常趴著睡，這樣遵循了一種自然規律，即人生來是喜歡趴著睡的；究竟哪種睡姿對寶寶最有利，目前並沒有科學的定論，不過，作為父母倒是應該了解一下三種睡姿各自的優缺點，再根據自家寶寶的情況靈活掌握。
寶寶俯臥（趴著睡）的優點：
1、寶寶有安全感
胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基於上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。
2、提高睡眠質量
國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結果發現，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。
3、減少肺部感染
有的寶寶喜歡趴著睡，這多是正常現象，不是什麼病。國外有些專家提倡寶寶趴著睡，認為這樣具有減少肺部感染等效果。對於新生兒，一些醫生也主張用俯臥姿勢，這樣對肺的呼吸有好處。


4、減少嘔吐
嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
5、幫助身體發育
俯臥可幫助寶寶練習抬頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行訓練。
寶寶俯臥的缺點：
1、容易引起窒息
因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。
2、不利於散熱
胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。
3、四肢手腳不易活動。