主料 | ||
燒餅適量 | 雞蛋適量 | |
輔料 | ||
食用油適量 | 鹽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
燒餅 | 克 | 879千卡 | 293千卡 | 8克 | 2克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 369克 | 雞蛋燒餅熱量/卡路里978千卡 | |||
熱量978千卡,相當於安裝風雪護窗196分鐘消耗的熱量...300 |
雞蛋燒餅的做法,共3個步驟
1/3. 昨天買來的燒餅沒吃完,剩下就硬了,把燒餅從中間切一刀
2/3. 再在碟里打倆雞蛋,放點鹽,攪勻
3/3. 然後把切好的燒餅粘上攪勻的雞蛋液,等鍋里油熱放入鍋中炸,炸成金黃色撈出,油不要放太多,比炒菜的油多點就行
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