了解自己的皮膚類型
中性皮膚：皮膚分泌的水分和油脂恰到好處，是最理想的皮膚。可選擇使用護膚品的範圍比較大，以保濕為主，可使用弱酸性、油脂含量適中的膏霜類護膚品。
乾性皮膚： 皮膚缺乏油脂、水分，易乾燥，容易產生緊繃感、皺紋和色素。需選擇鹼性小、保濕、滋潤、含脂量較豐富的護膚品。平常最好隨身攜帶使用保濕噴霧。 武漢協和醫院皮膚性病科馮愛平
油性皮膚： 皮膚皮脂分泌多、毛孔粗大、容易生痤瘡。要以保持皮膚清潔、抑制皮脂過多分泌為主。可選擇中性較緩和的香皂或弱酸性洗面奶。注意不要過度潔面，因為過度清洗反而會刺激皮脂腺分泌更加旺盛。另外，油性皮膚的油分雖多，但多缺水，去油的同時也要注意保濕。
混合性皮膚： 「T」字部位較油，外圍較干，應選擇以清潔、調理、保濕、補充養分為主的護膚品。
敏感性皮膚： 這種皮膚對多種因素，如光照和含香料、色素的護膚品敏感，會出現紅腫、發癢等症狀。要避免使用含酒精、香料的產品，可以選擇含植物萃取物的天然護膚品以穩定、緩和敏感問題。當然，最好能在醫生的建議下選擇溫和、刺激性小的藥妝。
問題性皮膚： 在各種生理、心理、環境、理化因素影響下產生了症狀的皮膚都屬於問題性皮膚。應當在醫生指導下選擇藥妝。
每個人除了膚質不同外，皮膚還會隨著年齡、季節、地域等因素髮生改變，在出現這些變化時需要適當更改護膚方案。春夏季節皮膚代謝旺盛，應當以控油保濕為主；而秋冬季節皮膚代謝降低，需要補水並營養肌膚。
皮膚科醫生用最簡單的護膚品
購買護膚品時，首先需要仔細查看外包裝的各項標註，生產商的詳細資料、有效期、衛生許可證等相關批文要一應俱全。其次要檢查內容物的顏色、氣味、質地，應該選擇那些澄清、柔和、不刺鼻的產品。在購買的時候還要試用一下，質地細膩，體感良好的產品才可購買。為了防過敏，還要在頸後皮膚上搽試，要選擇不會引起過敏的產品。劣質護膚品塗抹後有粗糙、發黏的感覺，甚至會導致皮膚刺癢、乾澀。
現在許多國內外大品牌的護膚品動輒上千元一套，效果確實有，但不見得人人適用。而一些國產老字號的牌子，價格適宜，效果也很不錯。我們應當根據自己皮膚的特點來選擇護膚品，不見得越貴就越好，只要是適合自己的，就是好產品。
實際上，許多醫院的皮膚科醫生選擇的是最簡單的護膚品，如維生素E霜，冬季會使用尿素脂或矽油霜等。這些產品價格便宜，效果好。有些天然產品，如橄欖油和醫用凡士林，也適合一些乾燥敏感性皮膚。您也可以請教一下皮膚美容科的醫生，請他們做參謀可省去許多不必要的化妝品消費，而且會避免可能帶來的化妝品問題。
中性皮膚：皮膚分泌的水分和油脂恰到好處，是最理想的皮膚。可選擇使用護膚品的範圍比較大，以保濕為主，可使用弱酸性、油脂含量適中的膏霜類護膚品。
乾性皮膚： 皮膚缺乏油脂、水分，易乾燥，容易產生緊繃感、皺紋和色素。需選擇鹼性小、保濕、滋潤、含脂量較豐富的護膚品。平常最好隨身攜帶使用保濕噴霧。 武漢協和醫院皮膚性病科馮愛平
油性皮膚： 皮膚皮脂分泌多、毛孔粗大、容易生痤瘡。要以保持皮膚清潔、抑制皮脂過多分泌為主。可選擇中性較緩和的香皂或弱酸性洗面奶。注意不要過度潔面，因為過度清洗反而會刺激皮脂腺分泌更加旺盛。另外，油性皮膚的油分雖多，但多缺水，去油的同時也要注意保濕。
混合性皮膚： 「T」字部位較油，外圍較干，應選擇以清潔、調理、保濕、補充養分為主的護膚品。
敏感性皮膚： 這種皮膚對多種因素，如光照和含香料、色素的護膚品敏感，會出現紅腫、發癢等症狀。要避免使用含酒精、香料的產品，可以選擇含植物萃取物的天然護膚品以穩定、緩和敏感問題。當然，最好能在醫生的建議下選擇溫和、刺激性小的藥妝。
問題性皮膚： 在各種生理、心理、環境、理化因素影響下產生了症狀的皮膚都屬於問題性皮膚。應當在醫生指導下選擇藥妝。
每個人除了膚質不同外，皮膚還會隨著年齡、季節、地域等因素髮生改變，在出現這些變化時需要適當更改護膚方案。春夏季節皮膚代謝旺盛，應當以控油保濕為主；而秋冬季節皮膚代謝降低，需要補水並營養肌膚。
皮膚科醫生用最簡單的護膚品
購買護膚品時，首先需要仔細查看外包裝的各項標註，生產商的詳細資料、有效期、衛生許可證等相關批文要一應俱全。其次要檢查內容物的顏色、氣味、質地，應該選擇那些澄清、柔和、不刺鼻的產品。在購買的時候還要試用一下，質地細膩，體感良好的產品才可購買。為了防過敏，還要在頸後皮膚上搽試，要選擇不會引起過敏的產品。劣質護膚品塗抹後有粗糙、發黏的感覺，甚至會導致皮膚刺癢、乾澀。
現在許多國內外大品牌的護膚品動輒上千元一套，效果確實有，但不見得人人適用。而一些國產老字號的牌子，價格適宜，效果也很不錯。我們應當根據自己皮膚的特點來選擇護膚品，不見得越貴就越好，只要是適合自己的，就是好產品。
實際上，許多醫院的皮膚科醫生選擇的是最簡單的護膚品，如維生素E霜，冬季會使用尿素脂或矽油霜等。這些產品價格便宜，效果好。有些天然產品，如橄欖油和醫用凡士林，也適合一些乾燥敏感性皮膚。您也可以請教一下皮膚美容科的醫生，請他們做參謀可省去許多不必要的化妝品消費，而且會避免可能帶來的化妝品問題。
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