瞼板腺囊腫是因瞼板腺排出管道阻塞，腺體和分泌物瀦留在瞼板腺內，對周圍組織產生慢性刺激而導致特發性無菌性慢性炎性肉芽腫。皮脂腺和汗腺分泌物功能旺盛或瞼緣炎所引起的慢性炎症刺激，是一種含有巨細胞的肉芽腫性炎症，最初是腺管上皮細胞增生，其周圍的淋巴細胞，巨細胞和大量纖維性組織因受壓而形成囊壁，中央部組織逐漸退化形成膠樣物質，甚至液化。湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科張明亮
霰粒腫的發生與個人的體質有關，如果皮膚特別油膩的人就比較容易發生，預防的方法有：
⑴注意眼部衛生，保持眼睛周圍的清潔，不用髒手揉眼，不用髒東西擦眼。
⑵注意休息和生活規律，不要讓眼睛過度疲勞，保持充足睡眠。
⑶多吃水果、新鮮蔬菜，飲食清淡，可適當吃些海帶、紫菜、海蜇皮軟堅散結食物，忌偏食。
⑷少吃油膩煎炸、燒烤和辛辣有刺激性食物，如肥肉、火鍋、羊肉、辣椒、姜、大蒜。少食易引起油脂分泌旺盛的食品，如花生、果仁等堅果類食物。
⑸積極治療眼部慢性疾病，如結膜炎、角膜炎等。及時矯正近視、遠視或散光。
⑹如果反覆發作，可做濕熱敷，溫度宜在38～420左右，有熱氣，但不能燙傷皮膚，熱敷後按摩能促使眼瞼腺體的導管通暢，促進其分泌物的排出，並增加局部的血液循環。
霰粒腫的發生與個人的體質有關，如果皮膚特別油膩的人就比較容易發生，預防的方法有：
⑴注意眼部衛生，保持眼睛周圍的清潔，不用髒手揉眼，不用髒東西擦眼。
⑵注意休息和生活規律，不要讓眼睛過度疲勞，保持充足睡眠。
⑶多吃水果、新鮮蔬菜，飲食清淡，可適當吃些海帶、紫菜、海蜇皮軟堅散結食物，忌偏食。
⑷少吃油膩煎炸、燒烤和辛辣有刺激性食物，如肥肉、火鍋、羊肉、辣椒、姜、大蒜。少食易引起油脂分泌旺盛的食品，如花生、果仁等堅果類食物。
⑸積極治療眼部慢性疾病，如結膜炎、角膜炎等。及時矯正近視、遠視或散光。
⑹如果反覆發作，可做濕熱敷，溫度宜在38～420左右，有熱氣，但不能燙傷皮膚，熱敷後按摩能促使眼瞼腺體的導管通暢，促進其分泌物的排出，並增加局部的血液循環。
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