老視眼屬於人體生理功能自然衰老範圍，隨著年齡的增加，老視眼將不可避免地要出現。為了讓老視的年齡推遲，或出現後延緩和防止其發展，可以採取下列抗衰老措施：
預防
⑴中老年人要適當參加一些體育活動，增強體質，增加睫狀肌的調節力，使老視推遲出現。湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科張明亮
⑵中老年人大病後身體虛弱者，宜注意眼睛休息，閱讀及近距離工作時間不宜過長，以免勞累傷目，加快或加重老視。
⑶若原有遠視眼者，宜驗光配鏡，矯正視力，不要強行過度調節，以免加重視疲勞。
⑷可以適當服滋補肝腎的藥物，如用杞菊地黃丸，石斛夜光丸預防老花眼。
⑸硒是構成谷胱甘肽過氧化酶的成分，晶狀體的氧化損傷與硒有關，有人發現給人注射硒及食用含硒多的食物能提高視力。 補硒的食物有：海產品、動物肝、瘦肉、蛋類、芝麻、大蒜、蘑菇、芝麻、蘆筍、薺菜、胡蘿蔔、香菜、油菜、苜蓿、菠菜、大蔥、大白菜、南瓜、甜薯等。豆類的食物有紫豆，紅豆，綠豆，芸豆，黃豆、小麥、玉米、小米等。
治療
⑴驗光配鏡：有的患者有老視眼，我告訴她需要配眼鏡，有的人認為才45歲就戴眼鏡太早了，其實老視眼者，配帶合適的老花眼鏡，既能看清近物，又能消除視疲勞。一般45歲大約在＋1.00D～＋1.500（俗稱100～150度凸透鏡），以後每5年可酌情增加＋0.5D，即50歲約＋1.50D～＋2.00D；55歲約為＋2.00D～2.50D，60歲約為＋2.50D～＋3.00D。
如果原來就有遠視眼，在配老花鏡時應該在原有的屈光度的基礎上，再加上老花鏡的度數。患者原有近視眼、遠視眼、或有散光等問題一直戴眼鏡，或有其他眼病，或雙眼度數不一樣，一定要到眼科檢查、驗光後開出眼鏡處方，定製眼鏡
⑵不要隨便買老花鏡：有的人拿別人的老花鏡戴一下，或者在地攤上買一副老花鏡，（一般地攤上買的都是雙眼度數一樣的），地攤上買的眼鏡價格便宜，但質量較差，戴久了就會出現眼睛不舒服。同時還有一種潛在風險，因為不只是老視眼視物模糊，可能是有青光眼、白內障、黃斑病變引起的視物模糊，要到眼科檢查才知道 。筆者遇到有一位內科教師，視力下降，自己以為是白內障、老視眼，自己買了副眼鏡戴後也覺得看字清楚些，沒有引起注意，後來視力明顯下降，戴眼鏡也看不清了，到我這時看病時已是青光眼晚期了。
⑶ 如何選擇鏡片：配戴老花鏡，要根據自己需要選擇合適的鏡片。
①單焦老花鏡：遠視力正常，或原來不戴眼鏡的，只有老視眼，配一副看書的老花眼鏡就能解決閱讀問題。優點：整個鏡片的每一點看近距離景物相當清晰。缺點：戴眼鏡後只能看近，抬頭遠望則視野模糊，只適合有閱讀時用。
②雙焦老花鏡：有近視眼的人出現老視後，要解決既能看遠，又要能看近，可在一個鏡片上配二種屈光度的鏡片，稱為雙焦點鏡片。這樣可以通過鏡片上部分看遠處，通過鏡片下部分看近處。優點：視野大、可用同一副眼鏡看遠、看近，成本較低。缺點：不同區域有明顯間隔、外表不美觀，中距離模糊，需要適應期，有稜鏡性跳躍現象，上、下樓會頭暈。
③三焦老花鏡：在一副眼鏡上有三種焦點的屈光度，分別看遠、中、近距離。看書、看電腦、適合開汽車時要看遠處，還要低頭看導航。優點：與雙光鏡相比，三光鏡已考慮到了中間視覺的矯正，但是和雙光鏡並沒有本質上的區別。缺點：在每個視覺區域的聚焦範圍都有限，不能獲得全程的連續視覺，在分界線仍存在像跳。
④多焦漸進式老花鏡：又稱無形雙焦點或三焦點鏡片，不僅能矯正遠視力，而且能暗藏矯正中、近視力的功能。優點：全程連續的清晰視覺：因為附加值在漸變區呈連續逐漸地增加，在適當的頭位下，配戴者可以通過漸變鏡獲得從遠點到近點各距離連續的清晰視覺。符合生理光學，適應較佳。外觀比雙光鏡、三光鏡好，不存在子片分界線，也不存在環形盲區，無形子片。適合需要遠、中、近交替視物的人士。缺點：鏡片左右兩側的下方有變形區，使影像模糊和不規則，需要1－3星期時間才能適應。此外，它的中近距離視野較窄，長時間集中狹窄的聚焦點容易使雙眼疲倦。
一般情況下每5 年左右要更換一次鏡片，為了保持良好的近視力，需要定期去眼科檢查 、驗光、更換鏡片，直至70 歲左右調節力完全喪失，如果有老年性白內障，由於晶狀體膨脹也可能老花度數減少，有的人甚至65歲後看近不需要戴老花眼鏡，並不是返老還童，而是老年性白內障所致。
老視眼可根據自己工作性質、環境、喜好配戴適合自己的眼鏡，戴上眼鏡看字清晰，沒有眼脹、眼痛、易疲勞等症狀就是最好的選擇。
預防
⑴中老年人要適當參加一些體育活動，增強體質，增加睫狀肌的調節力，使老視推遲出現。湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科張明亮
⑵中老年人大病後身體虛弱者，宜注意眼睛休息，閱讀及近距離工作時間不宜過長，以免勞累傷目，加快或加重老視。
⑶若原有遠視眼者，宜驗光配鏡，矯正視力，不要強行過度調節，以免加重視疲勞。
⑷可以適當服滋補肝腎的藥物，如用杞菊地黃丸，石斛夜光丸預防老花眼。
⑸硒是構成谷胱甘肽過氧化酶的成分，晶狀體的氧化損傷與硒有關，有人發現給人注射硒及食用含硒多的食物能提高視力。 補硒的食物有：海產品、動物肝、瘦肉、蛋類、芝麻、大蒜、蘑菇、芝麻、蘆筍、薺菜、胡蘿蔔、香菜、油菜、苜蓿、菠菜、大蔥、大白菜、南瓜、甜薯等。豆類的食物有紫豆，紅豆，綠豆，芸豆，黃豆、小麥、玉米、小米等。
治療
⑴驗光配鏡：有的患者有老視眼，我告訴她需要配眼鏡，有的人認為才45歲就戴眼鏡太早了，其實老視眼者，配帶合適的老花眼鏡，既能看清近物，又能消除視疲勞。一般45歲大約在＋1.00D～＋1.500（俗稱100～150度凸透鏡），以後每5年可酌情增加＋0.5D，即50歲約＋1.50D～＋2.00D；55歲約為＋2.00D～2.50D，60歲約為＋2.50D～＋3.00D。
如果原來就有遠視眼，在配老花鏡時應該在原有的屈光度的基礎上，再加上老花鏡的度數。患者原有近視眼、遠視眼、或有散光等問題一直戴眼鏡，或有其他眼病，或雙眼度數不一樣，一定要到眼科檢查、驗光後開出眼鏡處方，定製眼鏡
⑵不要隨便買老花鏡：有的人拿別人的老花鏡戴一下，或者在地攤上買一副老花鏡，（一般地攤上買的都是雙眼度數一樣的），地攤上買的眼鏡價格便宜，但質量較差，戴久了就會出現眼睛不舒服。同時還有一種潛在風險，因為不只是老視眼視物模糊，可能是有青光眼、白內障、黃斑病變引起的視物模糊，要到眼科檢查才知道 。筆者遇到有一位內科教師，視力下降，自己以為是白內障、老視眼，自己買了副眼鏡戴後也覺得看字清楚些，沒有引起注意，後來視力明顯下降，戴眼鏡也看不清了，到我這時看病時已是青光眼晚期了。
⑶ 如何選擇鏡片：配戴老花鏡，要根據自己需要選擇合適的鏡片。
①單焦老花鏡：遠視力正常，或原來不戴眼鏡的，只有老視眼，配一副看書的老花眼鏡就能解決閱讀問題。優點：整個鏡片的每一點看近距離景物相當清晰。缺點：戴眼鏡後只能看近，抬頭遠望則視野模糊，只適合有閱讀時用。
②雙焦老花鏡：有近視眼的人出現老視後，要解決既能看遠，又要能看近，可在一個鏡片上配二種屈光度的鏡片，稱為雙焦點鏡片。這樣可以通過鏡片上部分看遠處，通過鏡片下部分看近處。優點：視野大、可用同一副眼鏡看遠、看近，成本較低。缺點：不同區域有明顯間隔、外表不美觀，中距離模糊，需要適應期，有稜鏡性跳躍現象，上、下樓會頭暈。
③三焦老花鏡：在一副眼鏡上有三種焦點的屈光度，分別看遠、中、近距離。看書、看電腦、適合開汽車時要看遠處，還要低頭看導航。優點：與雙光鏡相比，三光鏡已考慮到了中間視覺的矯正，但是和雙光鏡並沒有本質上的區別。缺點：在每個視覺區域的聚焦範圍都有限，不能獲得全程的連續視覺，在分界線仍存在像跳。
④多焦漸進式老花鏡：又稱無形雙焦點或三焦點鏡片，不僅能矯正遠視力，而且能暗藏矯正中、近視力的功能。優點：全程連續的清晰視覺：因為附加值在漸變區呈連續逐漸地增加，在適當的頭位下，配戴者可以通過漸變鏡獲得從遠點到近點各距離連續的清晰視覺。符合生理光學，適應較佳。外觀比雙光鏡、三光鏡好，不存在子片分界線，也不存在環形盲區，無形子片。適合需要遠、中、近交替視物的人士。缺點：鏡片左右兩側的下方有變形區，使影像模糊和不規則，需要1－3星期時間才能適應。此外，它的中近距離視野較窄，長時間集中狹窄的聚焦點容易使雙眼疲倦。
一般情況下每5 年左右要更換一次鏡片，為了保持良好的近視力，需要定期去眼科檢查 、驗光、更換鏡片，直至70 歲左右調節力完全喪失，如果有老年性白內障，由於晶狀體膨脹也可能老花度數減少，有的人甚至65歲後看近不需要戴老花眼鏡，並不是返老還童，而是老年性白內障所致。
老視眼可根據自己工作性質、環境、喜好配戴適合自己的眼鏡，戴上眼鏡看字清晰，沒有眼脹、眼痛、易疲勞等症狀就是最好的選擇。
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