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怎樣和自己的老公溝通

2023年10月18日

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吵架常常發生,背後只有一個心理動力,那就是他渴望被認同!吵贏了你,他覺得他是強大的,他有了自我存在的感覺。
你們夫妻之間長期爭吵,表面上是相互不讓步不遷就,本質是都是缺愛和認同的人。任何一個站出來說,「是的,你說的對」,男女主角之間會變得越來越和睦,會相互理解、支持和付出。
離婚是唯一的出路?
我跟他沒有感情,只是工作條件差不多過的去就在一起了。
【不以感情為基礎的婚姻都是不道德行為。夫妻之間不一定要猛烈的愛情,但是需要起碼的喜歡,看著舒服。
一旦這點沒有,進入到婚姻生活中,在磨合期和矛盾衝突中,靠什麼來驅動二個不相干的人來尊重理解接納讓自己痛苦的人呢?
沒有起碼的喜歡,二個人只會越來越猛烈攻擊。婚姻有情感型,事業夥伴型,物質供給型,適齡結婚型,花痴型,房事型,沖喜型,意外懷孕型,攀附型。
選擇了什麼型的締結婚姻,人生就是進入什麼軌道。
『敲黑板:明白進入婚姻的動機,就能明白婚姻可能出現的問題,不同的類型導致婚姻雙方的關注點不同,所以不能用統一的模式和思路去一概而論。預防,規避,或應對的方式也要因人而異,因事而異。』
後來總是不斷的爭吵,剛開始他會哄我,到後來他打我一個耳光後,我對他的態度完全變了。
夫妻之間矛盾衝突,如果解決方案靠哄,那就是虛情假意安撫情緒,無法解決爭吵不休的根源問題,更加無法關閉防禦系統。
哄,在某個程度是在放棄自己讓渡自己的權利,長期如此必定導致這個哄人的人產生匱乏感,壓抑並積壓負向情緒,要麼找茬報復,要麼失控爆發。
到了後面,哄越來越無效,你老公就越來越沒有辦法應付隨之而來的挫敗感,只好出手家暴來解決矛盾衝突。
你轉變了對他的態度,實際上是對他這個人進行了否定,你們之間還靠什麼維繫婚姻呢?恐怕只有更猛烈的衝突!
敲黑板:哄的背後還有一個意思,就是騙。女性在關係中期待各種積極的情緒感知,而不是某一明確的是非對錯,這就是為何女性一般不會為錢而死,但願意為愛而亡的緣故。
此外男性偶爾在爭吵中表現出肢體攻擊行為,一定程度上是想中斷爭吵,減少彼此的傷害,這是理智與情感發生衝突後的常見表現。
所以廣大的妻子群體有必要在這個問題上換個角度去解讀,並在之後與丈夫的溝通中去探討這背後的深層原因。
譬如這個耳光里,妻子自己身上的原因是什麼?當然,如果出現反覆攻擊,習慣性攻擊,那就是行為控制和家暴的問題範疇了。』
我懷孕了,他剛開始是看到自己同學當爸爸羨慕,也就知道我懷孕那一會他跟他同學說了,開心了一下。
哪個男人不想做父親?一方面證明自己的房事能力,另一方面傳播基因,第三方面也可以提升注意力。
前兩個是男人的原始驅動力,後一個某個程度會因為懷孕轉移夫妻的注意力,女人把注意力集中在胎兒和孩子身上,而男人和女人都會從矛盾轉移注意力。
這個常常又是讓男人感到孤獨寂寞的非常時期,而女人則需要男人更多關注!夫妻之間感情要是不穩定,甚至會產生更嚴重的疏遠。所以,懷孕常常夫妻關係的粘合劑!
『敲黑板:這段婚姻的起點是一次男女雙方的合作,因此當妻子懷孕,本身就可以被看成合作的階段性成功,所以丈夫開心也是正常的。』
有一次檢查出胎兒有問題,需要去上級醫院,我當時晚上八九點從工作單位跟他一起趕車去搭動車。
【遇到這種事情,女人是傷心和焦慮不安的,而男人常常是煩躁的,不懂事的甚至帶著指責,怎麼別人沒懷孕沒事就你有事。】
一路上在的士上不斷的吐,難受,他跟一個陌生人一樣呆呆的坐著,連看一眼都懶得看,我心裡苦。
【這體現了夫妻之間關係不緊密,或者這個男人不那麼愛和期待孩子。】
我說,能不能幫我拿點紙巾?他說:『我隻身一人哪來的紙巾?』後來他跟司機要了紙巾。
跟男人溝通,請不要用疑問句,用祈使句更好。比如麻煩幫我拿點紙巾。他就知道去解決這個問題。
當你問他能不能的時候,他當然是不能,因為他會認為他身上又沒有,怎麼能?總結一句話,跟男人溝通就是要像打怪升級任務一樣,具體的行動指向的!】
敲黑板:拿點紙巾的問題剖析開來,有丈夫在關係不親密的前提下,還缺乏對問題的重視與應變。
雖然妻子沒有說,但可以想見當時的士司機的感受,所以到底是他跟司機要了紙巾,還是司機同情妻子給他紙巾,都是不一定的。』
下車後我實在虛脫了,跑不動了,他又想趕車,我一屁股坐地上。
跟男人溝通,你想讓他察言觀色,懂得你的難處和不爽,那就是你高估了男人。
你直接告訴他,我虛脫了,跑不動了,要死了。這樣清晰明了,他才能得到你的心情和想法。否則,他就是自己的想法!
『敲黑板:在夫妻溝通中,「懶得理你」是很常見的一種狀況,這是因為之前溝通的受挫,導致一方放棄言語溝通,而用隔離,對抗,不合作等行為來表達自己真正的想法。
如果對方願意解讀,矛盾可能會被緩和,否則反而會強化問題,更加激化矛盾與衝突。
他說:「你什麼態度!我都拉下臉跟司機要紙巾了你還想怎麼樣?」
【你啥也不說,一屁股坐地上,大家看到了,會認為你們在吵架,他感覺沒面子。
去找司機要紙巾,他都認為掉面子的。這個男人真的自尊心很強,自我認同很低。
敲黑板:關於面子,是中國文化的重要部分,易中天曾說三國小霸王孫策的重要死因就是死要面子。這是因為國人的自我價值體系構建的過程中,「他人」是價值的評定者。
然而有趣的是,這個第三人稱的「他人」到底是誰?很多人是說不清的。街坊鄰里,路人甲乙,甚至只是虛構幻想的某個超價觀念。』
後來我讓他先去趕車我儘量慢慢走在後面,還是趕不上車,就在附近的酒店住了下來。我忍不住問他:假如沒有這個孩子,你還會跟我在一起嗎?他的回答是不知道。
這種指向分手的提問,常常是非常強的指責。而直接問沒有這個孩子,整不好還會被認為是在詛咒。他的回答已經表明了你們夫妻關係不穩定也不好。】
接著我問:「我很辛苦你知道嗎?一路吐到虛脫,為什麼你連看一下都不看。」
提問中帶著指責和抱怨,強烈的不滿和控訴。必定引發他的反擊!你會更加不爽。其實夫妻關係不好,懷孕並不是最佳時機】
他回答說:難道整個孕周期你吐我都得服侍你嗎?沒有教科書說過拍背可以緩解嘔吐,你吐我能有什麼辦法?
【老公一樣用疑問句來回覆你的質疑問話!他很顯然沒有看備孕書,因為任何一本備孕書都會指出老公要細心呵護照顧孕婦!
他不需要真的解決孕吐,只需要解決孕吐帶來的煩惱,老公可以心理安慰即可,表明你這個老公是關心老婆的!
當晚趕車自己從單位出發,沒帶衣服,洗了就沒有穿了,一個晚上我起來吹了很多次,到最後都不幹。
【這些本是老公幹的活,可全是孕婦來做。有愛的人,會付出!】
第二天早上穿著不幹的衣服,他又跟我吵了,後來我就沒有上上級醫院了,穿著一身濕衣服走在大街上,像個傻子一樣,過後自己去上級醫院查了
爭吵中,男人忘記了妻子在懷孕,只顧自己的情緒在憤怒。切勿以為愛能夠消除彼此之間的矛盾和問題,切勿盲目以為男人發怒時針鋒相對後能夠理性看待你在懷孕需要照顧!】
知道孩子有問題的時候,他跟他家裡人甩兩萬塊錢給我讓我離開,知道孩子沒事了以後又想挽留,說讓我跟他都讓步。
【感情千瘡百孔,遇到困難時,就想各自飛。孩子有沒有問題,正常夫妻關係是會共同面對。
『敲黑板:甩錢讓妻子離開的背後是丈夫家庭對於這段婚姻的態度就是一次「金錢合作」,如果產品質量合格,我們會繼續經營產品,如若產品質量不達標,就會終止合作。』
為了孩子幸福,我現在不想要這個孩子了,家裡也不同意要,他就罵我全家,後來我搬出來了兩個月,他也不找我,還在我發微信給我姑媽滿腔的怨言,說我的不是,說我任性,要不然我早就檢查出來了,檢查都是我一個人在檢查。
【為了你自己幸福,應該考慮離婚!一般不建議墮胎!單親家庭孩子也可以幸福的。
你帶著不方便,可以給他帶。只要共同給到愛即可。他罵你家人也是符合他的心理訴求的,他要生孩子,你們都反對,罵人是自然的攻擊,但這是糟糕策略。
對你和你家人多一些善意,尤其對你多一點愛和關心,何至於打胎的想法四起!
『敲黑板:離異單親家庭孩子也能健康成長,不過前提是夫妻雙方對孩子有愛,同時也對對方保持尊重,給孩子積極正向的父母形象。
如果實在做不到,墮胎也不是不可以選擇,但要注意人身安全。
昨晚又吵起來了,從來不會讓步,覺得自己都是對的,吵贏我他很開心一樣!
吵架常常發生,背後只有一個心理動力,那就是他渴望被認同!吵贏了你,他覺得他是強大的,他有了自我存在的感覺。
你們夫妻之間長期爭吵,表面上是相互不讓步不遷就,本質是都是缺愛和認同的人。任何一個站出來說,「是的,你說的對」,男女主角之間會變得越來越和睦,會相互理解、支持和付出。】
『敲黑板:有一種高情商的夫妻是會說:你說的都對。之後可以繼續承接一些改進的建議。』
沒感情的生活真的難維持,他看到的都是缺點,有一次他怒吼我,後來我先兆流產了,保胎了,他說我裝病!每次想跟他好好談,結果都是吵架!
【夫妻之間如此渴望安慰,渴望溫情,渴望支持,渴望化解矛盾。來吧,給愛人善意、理解、肯定、支持和擁抱!】
作者:朱身勇,復旦MBA,婚姻管理學派創始人,國家一級婚姻家庭諮詢師,國家二級心理諮詢師,著有暢銷書《婚外情治理-復旦MBA手把手教你挽救婚姻》
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