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為什麼說中老年人更適合喝黑茶?

2023年10月22日

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相對於白茶、紅茶、烏龍茶,同是六大茶類之一的黑茶,大家都會覺得比較陌生。那黑茶適合什麼人喝呢?
血糖高的人
因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質,能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產物能溶解脂肪,促進血管內脂類物質排出,降低血液中膽固醇的含量。只是黑茶是茶不是藥,只能夠怡情,藥不能停。
抽煙喝酒的人
茶葉中的咖啡鹼有利尿作用,便於排解一些不好的物質。淡飲黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽煙時煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害。
便秘的人
黑茶中的富含纖維素,纖維素具有清理腸道的功效,喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。
而且隨著人們生活水平的提高,飲食結構發生改變,特別是大魚大肉之後,大家普遍覺得身體不適應,喝點黑茶會化解油膩,促進消化。
但是很多茶友都說黑茶磚壓制太緊實,不好撬,容易弄傷手,而且對於一泡量的把握始終沒有感覺,造成泡茶的質量不佳從而放棄黑茶。
寧可三日無糧,不可一日無茶
中國西北邊區牧民素有寧可三日無糧,不可一日無茶之說,這個茶指的就是黑磚茶。
曾經有調查,牧民們反映,他們長期吃牛羊肉,一天不喝黑茶肚子就脹,三天不喝黑茶人全身無力,就像病了一場一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃,馬也要精神得多。
研究者還注意到這麼一個現象,有些游牧民族放牧逐草而居,整個冬天根本沒有吃什麼蔬菜和水果。人體需要的植物性維生素完全取自於茶葉,一整個冬天身體照樣十分健康。這也從另一個方面證明喝黑茶對人體保持健康有一定的幫助。
黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出;還可活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低體內脂肪的含量。黑茶富含的膳食纖維,具有調理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環境,助消化。
表里如一的黑磚茶
黑磚茶,顧名思義,是一種磚型的黑茶。
黑茶,作為中國六大茶類之一,屬於後發酵茶,加工工序分為殺青、初揉、渥堆、復揉以及乾燥。其中,渥堆發酵是黑茶的秘密以及關鍵步驟。最後把黑毛茶加工成黑磚茶。
黑磚茶的原料,過去分為灑麵茶和包心茶兩種,灑麵茶品質好,包心茶品質差。壓制時把差的茶葉壓在裡面,較好的茶葉壓在外面。這樣做內外品質有差異,壓制也麻煩。
巧克力形狀的黑磚茶
許多茶友對黑磚茶有偏見,無非是取用時麻煩。
因為大部分的黑磚茶壓制非常緊實,所以非常難撬開,要麼容易弄傷手、要麼撬成許多茶粉、要麼撬了一大塊。這些種種麻煩,許多茶友對於沖泡黑茶感到無所適從。
但是黑磚茶確實又是不錯的茶葉,頗具敦厚風範,愈陳愈香,性價比還不錯。
鑒茶有道
黑毛茶的原料經過處理後,再經過蒸壓、烘焙、包裝等工序,製成黑磚茶。
干茶:磚面端正,四角平整,模紋清晰;磚面色澤黑褐,梗葉均勻散布,色澤度佳。
香氣:內質香氣純正,略帶松煙香。
湯色:橙紅透亮,舒適宜人。
滋味:醇和微澀,兩頰泛出絲絲甘甜。
葉底:紅黃微暗,葉底老嫩尚勻。
黑磚茶里,茶梗是個寶
不同級別的毛茶進廠後,要進行篩分、風選、破碎、拼堆等工序,製成合乎規格的半成品,做到形態均勻、質量純凈。
國家對於黑茶的含梗量有著明確的規定,要求黑磚茶的含梗量在15%到18%之間。安化黑茶的採摘標準中,都需要較為成熟的鮮葉,茶梗的存在是正常現象。
黑磚茶里的茶葉梗,其實是個好東西。黑磚茶中必須有一定量的茶葉梗,才能夠撐起足夠的空隙,保證氧氣充足,才有空間呼吸與生長。
茶梗作為鮮葉的營養傳導器官,含有較高的糖分,形成黑茶獨特的甜醇。其中的茶多糖,更是能消脂解膩、降三高,才會讓游牧民族把黑茶當成必不可少的飲料。
含有一定比例的茶梗,這樣的黑茶對於後期轉化與香氣滋味的呈現有更好的表達,從營養的角度來講也十分有益。
宜泡,更宜煮
黑磚茶,因為壓製得比較緊,所以除了一般的沖泡方法,還可以煮飲。
採用煮茶的方式能夠更快出味、味道更濃郁,茶香更香濃。
西北地區煮奶茶的茶就是用黑茶煮的,所以大家不妨在煮黑茶的時候還可以加入適量牛奶和鹽,別具風味。
黑磚茶頗具敦厚風範,愈陳愈香,品茶飲茗,身心釋懷,以茶養性,回味無窮。

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