摘要：內卷指的是當我們面對著巨大的競爭和壓力的時候，大家開始出現了崩潰，壓力很大，不知道該怎麼做，開始自己掙扎的情況。
最近「內卷」這個詞實在是太火了。公眾號上，微博上，微信朋友圈裡大家都在討論內卷問題。我相信正在閱讀這篇文章的你也肯定聽說過或者是讀過關於內卷的文章。
那麼什麼是「內卷」呢？
內卷指的是當我們面對著巨大的競爭和壓力的時候，大家開始出現了崩潰，壓力很大，不知道該怎麼做，開始自己掙扎的情況。
前幾天我的一個朋友在微博上給我分享了這樣的一段話：
「我每個星期在工作日的時候就拚命的工作，周末就開始在家進行自我的學習。但是上個周末我沒有學習，我休息了。但是因為我休息了兩天，讓我覺得我比身邊的人弱了很多，突然之間沒有競爭力了，沒有周圍的人優秀了。我後悔自己給自己放假了。」
我的朋友給我看了這樣的一段話，並且她說道：「我覺得這就是被內卷化的我。」
我相信大家可能每個人在生命中都會有過這樣的一個瞬間吧。我認為我現在也在經歷著這些。
因為疫情的關係，我選擇了回國gap一年，我身邊有很多朋友也都和我做出了同樣的選擇。
我和我的一個高中兼大學同學對待回國gap的反應就是最好的例子證明我們兩個內卷化和完全沒有受到影響的狀態。
面對回國gap的我，我覺得如果我每天在家裡閒著就是在浪費我的生命。所以我開始瘋狂的學習，給自己報了很多我比較有興趣的課程，同時也在想著出去實習之類的事情。我是一個徹徹底底被內卷影響的人。
而我的朋友，他選擇了回家先休息，大概在家休息了快有小半年之後才開始想著要出去實習。他認為他的生活不用太累，在自己覺得合適的時間做自己想做的事情就好。他就沒有受到太多的關於內卷的影響。
其實在我看來，這兩種都沒有什麼太大的問題。都是個人對自己的狀態進行的最好的自我判斷而已。如果你認為我就是應該努力，內卷是可以幫助我成長的，那麼我認為即便是很辛苦，此時的努力也是你想要付出的，就是好的。或者是我不想努力，那我就暫時先緩一緩，我認為這樣的生活狀態是對的，我會這樣去做，這也是好的。
但是如果我們正在面對著巨大的內卷的壓力，卻不想被帶入這樣的生活中的人應該怎麼做呢？
我認為當我們面對內卷的時候，其實最大的一個問題就是我們在和太多的人想要去競爭。
用前幾天網上特別火的一句話來說就是：「所有的人都想要來這裡分一杯羹」。
我們的資源是有限的，但是有太多的人在爭奪這些有限的資源，那麼我們的壓力也就會不斷的增大了。
其實在這種情況下，我們可以選擇去另闢蹊徑。比如，我可以掌握一些新的對於我的工作有幫助的小技巧，來提升自己的競爭力。
同時我們也可以對我們的生活保持好奇心，發現生活中值得付出努力去學習的事物，發現生活中美好的點滴，幫助我們進行自我心態的調節。
希望大家不要再被內卷折磨。
最近「內卷」這個詞實在是太火了。公眾號上，微博上，微信朋友圈裡大家都在討論內卷問題。我相信正在閱讀這篇文章的你也肯定聽說過或者是讀過關於內卷的文章。
那麼什麼是「內卷」呢？
內卷指的是當我們面對著巨大的競爭和壓力的時候，大家開始出現了崩潰，壓力很大，不知道該怎麼做，開始自己掙扎的情況。
前幾天我的一個朋友在微博上給我分享了這樣的一段話：
「我每個星期在工作日的時候就拚命的工作，周末就開始在家進行自我的學習。但是上個周末我沒有學習，我休息了。但是因為我休息了兩天，讓我覺得我比身邊的人弱了很多，突然之間沒有競爭力了，沒有周圍的人優秀了。我後悔自己給自己放假了。」
我的朋友給我看了這樣的一段話，並且她說道：「我覺得這就是被內卷化的我。」
我相信大家可能每個人在生命中都會有過這樣的一個瞬間吧。我認為我現在也在經歷著這些。
因為疫情的關係，我選擇了回國gap一年，我身邊有很多朋友也都和我做出了同樣的選擇。
我和我的一個高中兼大學同學對待回國gap的反應就是最好的例子證明我們兩個內卷化和完全沒有受到影響的狀態。
面對回國gap的我，我覺得如果我每天在家裡閒著就是在浪費我的生命。所以我開始瘋狂的學習，給自己報了很多我比較有興趣的課程，同時也在想著出去實習之類的事情。我是一個徹徹底底被內卷影響的人。
而我的朋友，他選擇了回家先休息，大概在家休息了快有小半年之後才開始想著要出去實習。他認為他的生活不用太累，在自己覺得合適的時間做自己想做的事情就好。他就沒有受到太多的關於內卷的影響。
其實在我看來，這兩種都沒有什麼太大的問題。都是個人對自己的狀態進行的最好的自我判斷而已。如果你認為我就是應該努力，內卷是可以幫助我成長的，那麼我認為即便是很辛苦，此時的努力也是你想要付出的，就是好的。或者是我不想努力，那我就暫時先緩一緩，我認為這樣的生活狀態是對的，我會這樣去做，這也是好的。
但是如果我們正在面對著巨大的內卷的壓力，卻不想被帶入這樣的生活中的人應該怎麼做呢？
我認為當我們面對內卷的時候，其實最大的一個問題就是我們在和太多的人想要去競爭。
用前幾天網上特別火的一句話來說就是：「所有的人都想要來這裡分一杯羹」。
我們的資源是有限的，但是有太多的人在爭奪這些有限的資源，那麼我們的壓力也就會不斷的增大了。
其實在這種情況下，我們可以選擇去另闢蹊徑。比如，我可以掌握一些新的對於我的工作有幫助的小技巧，來提升自己的競爭力。
同時我們也可以對我們的生活保持好奇心，發現生活中值得付出努力去學習的事物，發現生活中美好的點滴，幫助我們進行自我心態的調節。
希望大家不要再被內卷折磨。
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