薰衣草如何泡茶 薰衣草泡茶的危害

薰衣草是人們比較熟悉的美麗觀賞植物，這種植物有誘人的花香散發出來，而且能開出紫色的美麗花朵，人們把它的花朵收集以後，還能製成花茶泡水喝，今天為大家介紹的就是薰衣草如何泡茶，同時也會讓大家了解薰衣草泡茶的危害有哪些。

薰衣草如何泡茶

1、直接沖泡
薰衣草泡茶的時候可以用乾燥以後的薰衣草花里直接沖泡，每次可以取10克左右，直接把它放在乾淨玻璃杯或者養生壺中沖入95度左右的開始，浸泡5分鐘左右讓它降溫，再加入適量蜂蜜，調整調整以後，取出湯汁可以直接喝。
2、搭配紫蘇一起泡
薰衣草泡茶的時候可以搭配紫蘇一起沖泡再沖泡是需要準備薰衣草5克，紫蘇5克，把它們一起放在乾淨的養生壺中，沖入沸水浸泡，可以放入適量冰糖調味浸泡5分鐘左右，裡面的湯汁能泡好，取出以後降溫可以直接喝。
3、搭配甘草
薰衣草泡茶的時候還可以搭配適量的甘草和枸杞，這三種食材可以按1:1的比例準備好，把他們直接放在乾淨的茶壺中沖入300毫升的沸水，浸泡4~5分鐘以後取出湯汁可以飲用，也可以讓湯汁降溫以後加入適量的蜂蜜調勻以後再和這樣會讓泡好的薰衣草茶，口感更好。

薰衣草茶的危害

人們過量的喝薰衣草茶會影響神經系統的功能，容易出現神經呆滯，另外人們在工作的時候喝薰衣草茶還會讓精神過度放鬆容易出現注意力不集中和工作效率下降的情況，這種茶最適合人們在晚上睡前可能提高人們睡眠質量。
今天重點為大家介紹了薰衣草的沖泡方法，以及薰衣草在沖泡時適合搭配什麼食材，能讓大家掌握它的沖泡方法與技巧，後來也讓大家了解了薰衣草茶的危害有哪些，能讓大家在喝這種茶時多加註意，避免它對人體造成不良影響。