薰衣草有什麼副作用？ 薰衣草茶的作用

薰衣草泡水喝就是薰衣草茶，是很常見的花茶飲品。而且泡薰衣草茶喝對身體還有好處，它具有一定的藥理功效，經常適量的飲用可以調理身體健康。那麼，薰衣草有什麼副作用嗎？下面一起來了解看看。

薰衣草有什麼副作用？

薰衣草有著不錯的保健功效，一般副作用很小，只要正確合理的飲用是沒什麼問題的。但是飲用不當，也會引起身體不適，所以喝薰衣草茶要注意以下幾個問題：
1、懷孕時應注意用量，避免使用過多劑量，亦不可連續飲用。
2、單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜。
3、不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。
4、薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。
薰衣草花茶適用於頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者等人群飲用；而孕婦忌服；體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質，過敏體質者也慎用。

薰衣草茶的作用

改善肌膚——薰衣草含有多種功效，最獨特的就是美容功效，可以做為花茶，從裡到外改善人體肌膚，從而換髮光彩。
芳香之後——薰衣草屬唇形科芳香植物，原產自地中海沿岸，因有著美麗芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香藥草之後」美譽。
改善睡眠——薰衣草可改善安眠、鎮定情緒、抑鬱，解除身體不適，在精神和心靈上也是一種寧靜，從而達到美容之功效。
改善心肌——薰衣草被日本千葉大學教授小室一成發現，通過聞薰衣草香味芳香療法可以改善人體心肌，調節身體健康。
薰衣草茶本身作用不錯，合理飲用對身體有好處，因此一定要注意喝薰衣草茶的相關事項，正確飲用才能對身體有好處。另外，薰衣草茶不適宜長期飲用，所以偶爾適量飲用即可，切勿過量飲用。