藏紅花茶的功效 藏紅花什麼時候喝

藏紅花香甜，略帶辛辣，性平；回心，肝經；體重輕潤，入血線粉，具有活血化瘀、消郁通便、涼血解毒等功效，主要治療經期、痛經、月經閉經、產後惡露不能、腹部腫塊痛、秋季損傷等，但是喝藏紅花茶也是有禁忌的，相關的介紹如下！

藏紅花茶的功效

1、調理月經
藏紅花具有活血化瘀，補血養血的作用，可以幫助增加血管流量，維持血管通暢，對於因血瘀導致的經血不下，經閉，痛經等症均有一定的幫助。
2、疏肝解郁
藏紅花入肝經，能夠散郁開結，對於思慮較重、工作壓力大、心情煩悶、憂思鬱結、胸膈痞悶的人群，服用藏紅花能夠起到一定的疏肝解郁、緩解焦慮情緒的作用。
3、活血化瘀
中醫認為，藏紅花入心經，有活血化瘀的作用，如果有跌打損傷、外傷腫痛、局部淤血等情況，適量服用藏紅花能夠幫助局部淤血的消散，加快外傷的恢復。
4、養顏抗皺
藏紅花活血化瘀作用能幫助疏通體內淤滯血管，加速新陳代謝，調節人體的內分泌，令人體氣血通暢，從而減輕肌膚色素沉著，延緩肌膚衰老。
5、安神助眠
中醫認為藏紅花具有解郁安神的功效，能幫助緩解心氣鬱結而導致的情緒低落，睡眠不安等症。
6、涼血解毒
藏紅花性平，味甘，還有涼血解毒的功效，可用於溫毒發斑患者。
7、提高免疫力
藏紅花中的藏紅花類物質可以增加人體細胞的免疫功能，增強細胞的活力，幫助人體細胞防禦和抵抗外來的病毒和細菌，從而提高人體自身的免疫力。

藏紅花什麼時候喝

1、早上服用
藏紅花具有較強的生理活性，可以幫助緩解疲勞，促進體力恢復，對於早上較為疲憊，沒有精力的人群來說，可以選擇在早上服用一杯藏紅花茶，能夠幫助補充精力，維持身體活力。
2、晚上服用
藏紅花有解郁安神的作用，對於睡眠質量不佳的人群，晚上適當服用藏紅花，可以在一定程度上幫助睡眠。

喝藏紅花禁忌人群

1、孕婦
孕婦不能吃藏紅花，因為藏紅具有興奮子宮的作用，促進子宮收縮，孕婦大量食用藏紅花，可能會導致腹部不適甚至流產。
2、備孕、經期人群
備孕期間的女性也不宜服用藏紅花，因為這期間是非常容易懷孕的；月經期間的女性也不宜服用藏紅花，以免引起出血量增多或者月經期延長。
3、花粉過敏者
藏紅花是植物番紅花的花蕊，含有大量的花粉，花粉過敏者也不宜服用藏紅花，以免出現全身長紅疹、瘙癢等過敏反應。
4、胃潰瘍、胃出血者
胃潰瘍、胃出血的患者也不宜服用藏紅花。因為藏紅花有活血化瘀作用，有潰瘍者服用藏紅花可能導致潰瘍破裂出血或原本出血部位出血量增加，加重病情。

藏紅花泡水喝的方法

1、取藏紅花花絲5-8根放入杯中。
2、加開水沖泡3分鐘左右。
3、待冷卻後即可飲用。
4、期間可接連續水3-4次，最後連花絲一起服下。
綜上所得，藏紅花具有活血止痛、化瘀止痛、鎮靜養血、抗凝血等作用，當然的名字，藏紅花茶還可用作食品和化妝品色素的芳香劑！但是在飲用的時候也是有相關禁忌的喔！