即興表達要有目的、即興表達要有結構，那接下來也許對於某一兩句話，我們學會把它擴句成篇或者擴句成段，能夠讓你的即興表達短短的三五分鐘，變得讓人印象更深刻，或者變得更有血有肉。以下是小編為大家整理的如何準備3分鐘的即興演講，供大家參考學習。
怎樣鍛鍊即興演講能力
2.1明確主題
首先，當你準備開始一場即興演講之前，你要明確主題。需要整理演講中將會涉及到的知識點，並且牢記。
這裡有三種方式可以幫助你記憶知識點。一，把知識點存儲成為經驗性的知識;二，把它們存儲為學科性的知識;三，把它們存儲為一般性的知識。但這並不表示我們每次演講都需要講到這三種知識點，而是要根據自己的演講特點來選擇要講的內容。
一般情況下，最好用且最常用的就是經驗性的知識，只需要講述自己過去的經歷即可。因為每個人的經歷的都是獨一無二的，我們在講述自身經歷時他人是無法反駁的。比如我之前在做即興演講時就很喜歡講自己的故事，因為故事真的是很好的即興演講素材，所以大家在這方面一定要多做準備。
我們在訓練營已經教過大家三個講故事的結構，並讓每個人至少準備三個故事。以後我們在做即興演講的時候就可以說：「大家好，我是___，我是一個___的人。請聽一下我的故事……」然後把我們準備的故事講出來，這就是一個典型運用經驗性知識進行的即興演講。雖然在別人看來這個演講是即興的，但只有我們自己知道它是提前做過很多準備的，這就是即興演講的特點。正所謂「台上一分鐘，台下十年功」。
第二、學科性的知識我們除了可以用經驗性的知識外，還可以使用學科性的知識，這對專業能力要求比較高。不論是管理專業或計算機專業，當你在講述和自身專業相關且與演講主題相關的學科性知識之前，是需要經過大量專業訓練的。自身的專業性是他人很難學到的一點，但這種學科性的知識更適合在專業的場合去講。
第三種是一般性的知識，即常識或自身讀書積累量。如果你看過各種各樣的故事、心理學、歷史書籍等，並在閱讀過程中進行了大量積累，你在即興演講的時候就可以旁徵博引、引經據典。所以你不僅需要不斷地閱讀，更需要在閱讀之後用思維導圖梳理思路並記錄下來。最好在閱讀後能把書的內容轉述給他人，這樣可以初步鍛鍊即興演講的能力。
2.2以觀眾為中心
講完第一步主題後，第二步就是了解你的觀眾，這是非常重要的一點。如果觀眾不想聽你的主題，那這個即興演講不論多精彩，最終都會面臨失敗!
事先了解觀眾
在講話之前，必須要先了解觀眾喜歡什麼、在意什麼。比如他們對這個演講有沒有什麼特別想了解的，或是他們對你要講的內容是否充滿好奇。除了好奇心以外，還有一點也很重要：觀眾的知識儲備和理解能力比如和小學生講話時，如果講到「二元三次方程」，他們就會很懵，因為他們的知識儲備里沒有這個內容。
同樣，如果跟普通大學生講量子力學，那絕大多數人也會是懵的，他們的知識儲備里可能也沒有這項內容。所以一定要根據觀眾的知識儲備來判斷，應該向他們講述什麼內容。如果我們跟老年人講話，那最好不使用任何專業術語，只講大白話，以方便他們理解。
在演講過程中把注意力放在觀眾身上
首先我們要關注一下觀眾是否在聽我們講話，仔細留意他們的情況，看看他們是不是走神了或者睡著了。如果是的話，你就需要馬上調整演講內容，想辦法把他們的注意力抓回來。同時，你還可以關注一下觀眾的肢體語言：如果看到觀眾靠著椅背玩手機、翹著二郎腿或者雙手抱胸。這時要馬上改變你的講話內容和方式，否則你就會失去觀眾的注意力。
可以問一些問題、講一些有趣的故事或者做一些小遊戲，讓觀眾跟你互動起來。相反，如果你發現他們大部分人身體是坐直且往前傾的，那說明他們對你講的內容非常感興趣，你就要繼續保持這種狀態。
如何做好三分鐘即興演講
第一步故事。用故事開頭，帶入情境;
在短短的3分鐘之內你好只演講一個主題，發表一個觀點，在這演講的3分鐘時間內，全力以赴地讓你的觀點「植入」到聽眾的大腦中。那麼在如此倉促的時間內，如何開始一個話題呢?舉例子，也就是講故事。講故事，是人類從遠古時代就流傳下來的天性。對於演講者來說，圍繞著一個話題，搜索頭腦中的故事並表達出來，比現場講一堆理論要容易得多。對於聽眾來說，當演講者一開場就講一個真實具體的故事，聽眾很容易就被帶入到那個場景中去，帶入到演講者的語境中去，跟隨著演講者情緒的喜怒哀樂。因此，當你在任何的臨時場合講話時，一時不知道講什麼，講個和這個話題或觀點關聯的故事吧，這會讓你的觀點更吸引人、更有深度，也會讓演講者慢慢進入演講狀態，不那麼緊張了。
第二步連接。時刻將自己和故事連接;
聽眾願意聽演講者講故事，更願意聽演講者講故事背後的原因和感受。也就是說，當一位演講者在講完故事後，一定要聯想到自己，讓故事和自己產生連接。因為，聽眾主要的目的不是來聽故事的，而是聽演講者的觀點的。試想，如果你是企業的，你的客戶或員工在聽完你的故事後，是不是會更想了解你自身是怎麼看待這個故事，這個觀點的?以及這件事對你自己有什麼影響?同時，連接自己，是演講者個人發表自我見解的關鍵一步。所謂「一千個讀者，就有一千個《哈姆雷特》」，對同一個故事，不同人的看法必然會各不相同。聽眾需要從演講者那裡了解到你對這個故事的解讀和看法。
第三步分享。分享給聽眾你真實的感受;
那麼，如何發表你對這個故事的看法?簡單而真實的方法就是分享你的感受。對一位演講者來說，馬上梳理出一個條理清晰的觀點可能會比較困難，相對來說，馬上分享你對演講的感受就是一件自然而然的事。情緒是觸動台下聽眾的根本，演說者與聽眾連接的兩道法門一是細節，二是情緒。一個人在台上的喜，能引發向上情感，傳遞向上向善的正能量;一個人在台上傳達憤怒，能釋放內在的壓抑的能力，拉動台下人的情緒;一個人在台上的哀愁，能引發觀眾的思考與進入，讓彼此的內心無限接近;而一個人在台上恐懼的表達，能更具感染力，牽動台下聽眾的心緒。
第四步大我。上升到影響聽眾的「大我」層面。
從步到第三步，都是以演講者為核心，分享演講者的故事和感受，後一步，一定要和聽眾產生清晰的連接，讓你的觀點能夠真正影響到聽眾，終讓聽眾產生行動。後一步，號召呼籲，從演講者自身的「小我」上升到整場聽眾甚更大範圍人群的「大我」層面。需要注意，號召，一是要簡短有力，號召的內容儘量字數少一些;二是要具體，比如「注意交通安全」與「不要把頭伸到車窗外」相比，後者就更為具體;三是要容易去做，這樣大家才會去踐行。對於企業來說，後的號召呼籲是終的目的。不管是內部講話激勵員工，還是對外招商打動客戶，後充滿激情和力量的號召，無疑相當於為整場演說一錘定音，決定著整場演說終是否能產生結果。因此，對於商務演說而言，號召呼籲絕不是可有可無的，而是終關鍵的一步!
如何準備即興三分鐘演講稿
技巧之一：三分鐘演講稿框架——三段式
我認為，即興演講的內容是可以按照一定的框架模式來準備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結為三段式，即三大部分：
第一部分：揭題。簡單地對演講題目內涵作出解釋，或對其意義作用進行闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點。
第二部分：案例 觀點。根據演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。
第三部分：呼應。即演講的結尾，或發出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應第一部分的主題。
此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實用的。
按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節約出來的時間用於實質內容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。
技巧之二：寫作順序——先兩頭，再中間。
擬寫提綱的順序應當是先兩頭後中間。
首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽後面的演講;如果開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的眼光看你後面的演講了。因此，後面的演講即使很好，也會被打折扣。結尾也是相當重要的，因為評委打分就是在你演講結束之時。這時的評委也許已經有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時如果用一段精彩的語言再次呼應主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之後，首先寫好開頭和結尾，力爭這兩部分的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。
第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必須要用論據來論證。因此，演講必須要有事實論據來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當困難的。此時最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心裡想一下故事梗概，在紙上寫幾個關鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場後臨時發揮就行了。這就又可以節約出更多的時間來構思整個演講，及對重點部分進行語言潤色。
技巧之三：以抒情為寫作重點。如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那麼在進行即興演講的準備時，重點就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結尾和案例之後的感想三部分。準備時，只要案例一選定，所有的時間就應當放在這三部分。應當將儘可能將這三部分的語言較詳細地寫下來，並儘可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場之後就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內容的熟悉，語言的流利，就更有利於情感的抒發和展現。注意，這裡說的重點是指現場準備時，詳細寫作的重點，而不是演講內容的重點。前提是，事前已有熟悉的、能應對演講主題的案例。
怎樣鍛鍊即興演講能力
2.1明確主題
首先，當你準備開始一場即興演講之前，你要明確主題。需要整理演講中將會涉及到的知識點，並且牢記。
這裡有三種方式可以幫助你記憶知識點。一，把知識點存儲成為經驗性的知識;二，把它們存儲為學科性的知識;三，把它們存儲為一般性的知識。但這並不表示我們每次演講都需要講到這三種知識點，而是要根據自己的演講特點來選擇要講的內容。
一般情況下，最好用且最常用的就是經驗性的知識，只需要講述自己過去的經歷即可。因為每個人的經歷的都是獨一無二的，我們在講述自身經歷時他人是無法反駁的。比如我之前在做即興演講時就很喜歡講自己的故事，因為故事真的是很好的即興演講素材，所以大家在這方面一定要多做準備。
我們在訓練營已經教過大家三個講故事的結構，並讓每個人至少準備三個故事。以後我們在做即興演講的時候就可以說：「大家好，我是___，我是一個___的人。請聽一下我的故事……」然後把我們準備的故事講出來，這就是一個典型運用經驗性知識進行的即興演講。雖然在別人看來這個演講是即興的，但只有我們自己知道它是提前做過很多準備的，這就是即興演講的特點。正所謂「台上一分鐘，台下十年功」。
第二、學科性的知識我們除了可以用經驗性的知識外，還可以使用學科性的知識，這對專業能力要求比較高。不論是管理專業或計算機專業，當你在講述和自身專業相關且與演講主題相關的學科性知識之前，是需要經過大量專業訓練的。自身的專業性是他人很難學到的一點，但這種學科性的知識更適合在專業的場合去講。
第三種是一般性的知識，即常識或自身讀書積累量。如果你看過各種各樣的故事、心理學、歷史書籍等，並在閱讀過程中進行了大量積累，你在即興演講的時候就可以旁徵博引、引經據典。所以你不僅需要不斷地閱讀，更需要在閱讀之後用思維導圖梳理思路並記錄下來。最好在閱讀後能把書的內容轉述給他人，這樣可以初步鍛鍊即興演講的能力。
2.2以觀眾為中心
講完第一步主題後，第二步就是了解你的觀眾，這是非常重要的一點。如果觀眾不想聽你的主題，那這個即興演講不論多精彩，最終都會面臨失敗!
事先了解觀眾
在講話之前，必須要先了解觀眾喜歡什麼、在意什麼。比如他們對這個演講有沒有什麼特別想了解的，或是他們對你要講的內容是否充滿好奇。除了好奇心以外，還有一點也很重要：觀眾的知識儲備和理解能力比如和小學生講話時，如果講到「二元三次方程」，他們就會很懵，因為他們的知識儲備里沒有這個內容。
同樣，如果跟普通大學生講量子力學，那絕大多數人也會是懵的，他們的知識儲備里可能也沒有這項內容。所以一定要根據觀眾的知識儲備來判斷，應該向他們講述什麼內容。如果我們跟老年人講話，那最好不使用任何專業術語，只講大白話，以方便他們理解。
在演講過程中把注意力放在觀眾身上
首先我們要關注一下觀眾是否在聽我們講話，仔細留意他們的情況，看看他們是不是走神了或者睡著了。如果是的話，你就需要馬上調整演講內容，想辦法把他們的注意力抓回來。同時，你還可以關注一下觀眾的肢體語言：如果看到觀眾靠著椅背玩手機、翹著二郎腿或者雙手抱胸。這時要馬上改變你的講話內容和方式，否則你就會失去觀眾的注意力。
可以問一些問題、講一些有趣的故事或者做一些小遊戲，讓觀眾跟你互動起來。相反，如果你發現他們大部分人身體是坐直且往前傾的，那說明他們對你講的內容非常感興趣，你就要繼續保持這種狀態。
如何做好三分鐘即興演講
第一步故事。用故事開頭，帶入情境;
在短短的3分鐘之內你好只演講一個主題，發表一個觀點，在這演講的3分鐘時間內，全力以赴地讓你的觀點「植入」到聽眾的大腦中。那麼在如此倉促的時間內，如何開始一個話題呢?舉例子，也就是講故事。講故事，是人類從遠古時代就流傳下來的天性。對於演講者來說，圍繞著一個話題，搜索頭腦中的故事並表達出來，比現場講一堆理論要容易得多。對於聽眾來說，當演講者一開場就講一個真實具體的故事，聽眾很容易就被帶入到那個場景中去，帶入到演講者的語境中去，跟隨著演講者情緒的喜怒哀樂。因此，當你在任何的臨時場合講話時，一時不知道講什麼，講個和這個話題或觀點關聯的故事吧，這會讓你的觀點更吸引人、更有深度，也會讓演講者慢慢進入演講狀態，不那麼緊張了。
第二步連接。時刻將自己和故事連接;
聽眾願意聽演講者講故事，更願意聽演講者講故事背後的原因和感受。也就是說，當一位演講者在講完故事後，一定要聯想到自己，讓故事和自己產生連接。因為，聽眾主要的目的不是來聽故事的，而是聽演講者的觀點的。試想，如果你是企業的，你的客戶或員工在聽完你的故事後，是不是會更想了解你自身是怎麼看待這個故事，這個觀點的?以及這件事對你自己有什麼影響?同時，連接自己，是演講者個人發表自我見解的關鍵一步。所謂「一千個讀者，就有一千個《哈姆雷特》」，對同一個故事，不同人的看法必然會各不相同。聽眾需要從演講者那裡了解到你對這個故事的解讀和看法。
第三步分享。分享給聽眾你真實的感受;
那麼，如何發表你對這個故事的看法?簡單而真實的方法就是分享你的感受。對一位演講者來說，馬上梳理出一個條理清晰的觀點可能會比較困難，相對來說，馬上分享你對演講的感受就是一件自然而然的事。情緒是觸動台下聽眾的根本，演說者與聽眾連接的兩道法門一是細節，二是情緒。一個人在台上的喜，能引發向上情感，傳遞向上向善的正能量;一個人在台上傳達憤怒，能釋放內在的壓抑的能力，拉動台下人的情緒;一個人在台上的哀愁，能引發觀眾的思考與進入，讓彼此的內心無限接近;而一個人在台上恐懼的表達，能更具感染力，牽動台下聽眾的心緒。
第四步大我。上升到影響聽眾的「大我」層面。
從步到第三步，都是以演講者為核心，分享演講者的故事和感受，後一步，一定要和聽眾產生清晰的連接，讓你的觀點能夠真正影響到聽眾，終讓聽眾產生行動。後一步，號召呼籲，從演講者自身的「小我」上升到整場聽眾甚更大範圍人群的「大我」層面。需要注意，號召，一是要簡短有力，號召的內容儘量字數少一些;二是要具體，比如「注意交通安全」與「不要把頭伸到車窗外」相比，後者就更為具體;三是要容易去做，這樣大家才會去踐行。對於企業來說，後的號召呼籲是終的目的。不管是內部講話激勵員工，還是對外招商打動客戶，後充滿激情和力量的號召，無疑相當於為整場演說一錘定音，決定著整場演說終是否能產生結果。因此，對於商務演說而言，號召呼籲絕不是可有可無的，而是終關鍵的一步!
如何準備即興三分鐘演講稿
技巧之一：三分鐘演講稿框架——三段式
我認為，即興演講的內容是可以按照一定的框架模式來準備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結為三段式，即三大部分：
第一部分：揭題。簡單地對演講題目內涵作出解釋，或對其意義作用進行闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點。
第二部分：案例 觀點。根據演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。
第三部分：呼應。即演講的結尾，或發出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應第一部分的主題。
此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實用的。
按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節約出來的時間用於實質內容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。
技巧之二：寫作順序——先兩頭，再中間。
擬寫提綱的順序應當是先兩頭後中間。
首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽後面的演講;如果開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的眼光看你後面的演講了。因此，後面的演講即使很好，也會被打折扣。結尾也是相當重要的，因為評委打分就是在你演講結束之時。這時的評委也許已經有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時如果用一段精彩的語言再次呼應主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之後，首先寫好開頭和結尾，力爭這兩部分的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。
第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必須要用論據來論證。因此，演講必須要有事實論據來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當困難的。此時最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心裡想一下故事梗概，在紙上寫幾個關鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場後臨時發揮就行了。這就又可以節約出更多的時間來構思整個演講，及對重點部分進行語言潤色。
技巧之三：以抒情為寫作重點。如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那麼在進行即興演講的準備時，重點就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結尾和案例之後的感想三部分。準備時，只要案例一選定，所有的時間就應當放在這三部分。應當將儘可能將這三部分的語言較詳細地寫下來，並儘可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場之後就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內容的熟悉，語言的流利，就更有利於情感的抒發和展現。注意，這裡說的重點是指現場準備時，詳細寫作的重點，而不是演講內容的重點。前提是，事前已有熟悉的、能應對演講主題的案例。
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