坐骨神經疼的厲害怎麼辦

坐骨神經疼的厲害怎麼辦
症狀表現：
1.疼痛在腰部、臀部並向股後、小腿後外側、足外側放射。2.疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇向下竄行，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間更劇。3.彎腰或活動下肢、咳嗽、排便時疼痛加重，休息可減輕。4.坐骨神經徑路上有壓痛。5.有神經根牽拉痛，直腿抬高試驗陽性。6.踝反射減低或消失，可有神經根型的感覺障礙，拇趾背屈力差等。
治療方法：
坐骨神經痛可以採用拔針治療或膏藥外貼治療。撥針治療：推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，膏藥外貼（濟愈堂坐骨順古安玉、貼）治療：藥效快速深入到骨骼內部，把風寒濕邪逐出體外，快速止疼恢復機體平衡，提高新陳代謝，從而減少粘連、攣縮。
坐骨神經痛的鍛鍊方法：
左右擺腿：患者站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
直腿上抬：患者仰臥躺在床上，將左、右腿輪流伸直後抬起，並隨著鍛鍊的深入，逐漸提高抬舉角度。
踏自行車：患者仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
正坐舉腿：患者坐好。開始時患腿不一定能抬得很高，堅持訓練後患腿的舉高程度會逐步添加。兩腿緊靠或在兩腿中心夾一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。
平坐推腿：患者坐好，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
蹲跳互換：患者雙手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿儘量向右側伸直，如此左右交替進行。