尿酸高吃什麼好，推薦五大食物

我們都知道尿酸高的人最容易導致疼痛出現，總是會隨時發作，因此尿酸高要學會控制，那你知道尿酸高吃什麼好呢?其實不少的食物都可以幫助降低尿酸哦，那下面就簡單的介紹幾種食物，有興趣股的朋友可以瞧瞧哦。
第一：蓮霧
有不少的朋友都說尿酸高可以吃點蓮霧哦，據說蓮霧是可以幫助清熱利尿，止渴消暑，涼血潤肺，解熱。而且蓮霧水分多，可以幫助排尿酸高。
第二：冬瓜
尿酸高適合吃什麼呢?冬瓜是不錯的選擇哦。冬瓜是常見的廉價食物哦，據說水分含量高，適當的吃點有利於排尿，增加尿酸的排出哦。
第三：番茄
番茄中含有大量的的番茄紅素，這種物質能起到非常強的抗氧化功效，尿酸過高的患者平時可以適量食用番茄，以清除人體內的自由基，從而起到平衡尿酸。
第四：芹菜
尿酸高的人建議多吃點芹菜哦，芹菜中有很多的營養素，比如說胡蘿蔔素，維生素B族還有鉀元素和鈉元素等等，其中有一些營養素是可以幫助尿酸的排出哦，所以芹菜也是不錯的選擇哦。
第五：黃瓜
為什麼說尿酸高可以選擇吃點黃瓜呢?據說黃瓜是鹼性的食物，維生素C含量多，所以吃點黃瓜有利於人體內的尿酸鹽溶解和排出。
第六：大白菜
你知道嗎?其實大白菜是尿酸的“剋星”哦。要知道大白菜的營養非常豐富，有維生素以及礦物質，其中鈣質還有維生素能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶解，促進尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性結石。