必要時行拍片檢查，以明確有無骨折，在明確沒有明顯骨折的情況下，可以行局部的冷敷，同樣的可以用毛巾，裡面用冰袋或冰塊，毛巾包裹以後敷於腫脹的部位可以減輕患兒的疼痛腫脹，對於一些沒有明顯骨折的腳扭傷，小孩由於比成人創傷恢復的快，一般在一到兩周都可以較明顯的恢復，那麼在兩周以上，便可以自行的活動，如果仍然無明顯的恢復則建議，醫院複查進一步診治。嬰兒腳扭傷出現紅腫以後，應該立即進行制動和固定，防止嬰兒的哭鬧造成損傷肢體的二次損傷，出現傷情加重的情況。如果扭傷之後疼痛嚴重，活動受限，應該及時去醫院排片檢查，看有沒有骨折或者韌帶等損傷的現象。
如果是大腿的根部筋被拉傷了，一般症狀輕的會表現為局部的疼痛、活動輕微受限，可以休息一段時間，然後在24小時之內進行冷敷，24小時之後進行局部的熱敷，外用雲南白藥外噴，一般過幾天會有明顯的改善。腿筋拉傷的，也就是臨床上小腿三頭肌的損傷，三頭肌損傷包括腓腸肌的兩個內側頭和外側頭，包括比目魚肌兩個肌肉組成的肌腹，然後往下一起延伸，變成跟腱，是進行跳躍運動的重要的裝置。對於病人出現了大腿內側韌帶的拉傷，主要是外傷後導致了明顯的大腿內側疼痛的情況，並且還會伴有明顯的大腿內側腫脹，並且有明顯的壓痛。
腳扭傷之後，在飲食方面要注意以下幾點：首先，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒等，不要吃一些高脂肪，高熱量和燒烤類的食物，比如肥肉，燒烤等，不要吃一些高糖類的食物，這些食物對於身體的健康不利，腳扭傷之後，可以適當的加強營養，補充一些富含優質蛋白，富含維生素的食物，比如牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉，菠菜，芹菜，西紅柿，香蕉，橘子，蘋果等，這些食物對於恢復有益。因為抽煙喝酒有可能會導致扭傷的病程加長，所以儘量的在腳踝扭傷期間，尤其是急性期，不要抽煙喝酒，不要吃生冷辛辣的食物，一般的腳踝扭傷通過藥物使用和休息，大約在14天左右就能夠得到很好的緩解。腳扭傷是骨科門診常見的疾病，腳扭傷以後建議首先到醫院去拍片，排除有沒有骨折。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
腿筋拉傷的症狀
如果是大腿的根部筋被拉傷了，一般症狀輕的會表現為局部的疼痛、活動輕微受限，可以休息一段時間，然後在24小時之內進行冷敷，24小時之後進行局部的熱敷，外用雲南白藥外噴，一般過幾天會有明顯的改善。腿筋拉傷的，也就是臨床上小腿三頭肌的損傷，三頭肌損傷包括腓腸肌的兩個內側頭和外側頭，包括比目魚肌兩個肌肉組成的肌腹，然後往下一起延伸，變成跟腱，是進行跳躍運動的重要的裝置。對於病人出現了大腿內側韌帶的拉傷，主要是外傷後導致了明顯的大腿內側疼痛的情況，並且還會伴有明顯的大腿內側腫脹，並且有明顯的壓痛。
腳扭傷不能吃什麼
腳扭傷之後，在飲食方面要注意以下幾點：首先，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒等，不要吃一些高脂肪，高熱量和燒烤類的食物，比如肥肉，燒烤等，不要吃一些高糖類的食物，這些食物對於身體的健康不利，腳扭傷之後，可以適當的加強營養，補充一些富含優質蛋白，富含維生素的食物，比如牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉，菠菜，芹菜，西紅柿，香蕉，橘子，蘋果等，這些食物對於恢復有益。因為抽煙喝酒有可能會導致扭傷的病程加長，所以儘量的在腳踝扭傷期間，尤其是急性期，不要抽煙喝酒，不要吃生冷辛辣的食物，一般的腳踝扭傷通過藥物使用和休息，大約在14天左右就能夠得到很好的緩解。腳扭傷是骨科門診常見的疾病，腳扭傷以後建議首先到醫院去拍片，排除有沒有骨折。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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