青梅酒什麼時候喝最好？青梅酒一天喝多少好？

　　青梅酒是常見的果酒飲料，是用青梅和白酒泡製而成。用青梅泡成的果酒，不僅味道好，還有不錯的保健功效，適當的喝青梅酒對身體有好處。那青梅酒什麼時候喝最好？青梅酒一天喝多少好？下面小編就帶大家一起來了解下本次問題的相關介紹。

　　青梅酒什麼時候喝最好？
　　每年的5月份是梅子成熟的季節。每當這時，往年封壇的青梅酒經過一年的發酵，味道恰到好處，此時開封最是時候。而初夏也是最適合喝青梅酒的呢！夏天溫度升高，為了散發體內的熱量，人體全身的皮膚血管都處於張開狀態，血流量增加，因而進入胃腸道的血流量減少，食慾下降。而青梅酒能促進唾液的分泌，促進食慾，調理腸胃，在炎炎夏日喝著冰鎮過的青梅酒超級爽哦！
　　而一天中最適合喝青梅酒的時刻在於飯前，這是因為青梅里含有豐富的有機酸，能促進唾液分泌，而唾液對於促進消化，增進食慾都有不錯的作用。另外，睡前喝上一杯青梅酒也是不錯的。臨睡前喝一杯，可促進血液循環，讓身體變暖，同時緩解精神壓力，讓你一覺暖暖地睡到早晨。
　　青梅酒一天喝多少好？
　　青梅酒是不能多喝的，多喝不利於身體健康。雖然青梅酒營養豐富，富含胺基酸、維生素、花青素、礦物質等，適量飲用能為人體補充多種營養，還能促進新陳代謝，緩解疲勞、促進食慾。但是青梅酒屬於酒精飲料，即使度數不高，也不適宜大量飲用，一般來說，一次喝15~20ml即可，不宜過量。
　　適量喝青梅酒的好處
　　1、消除疲勞：青梅中含有豐富的天然礦物質和維他命成分，可以促進人體內的新陳代謝，有助於消除疲勞。
　　2、改善鹼性體質：青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等多種礦物質。它不僅可以中和血液的酸性，保持體液的弱鹼性平衡，還可以預防多種疾病。
　　3、殺菌作用：青梅中的有機酸具有殺菌效果，還可抑制細菌繁殖，提高腸內的殺菌作用，可以消炎、止瀉。

　　4、促進唾液分泌：青梅里含有豐富的有機酸，能促進唾液分泌。唾液有幫助消化，增進食慾的作用。青梅酒要在飯前喝就是這個原因。除了唾液腺能分泌唾液外，還可以從更大的耳下腺分泌唾液腺激素，這種激素作用很大。唾液腺激素能促進細胞的代謝，防止細胞老化。
　　此外，青梅還能促進皮膚角質層的代謝，防止皺紋和斑點的出現。因此，它被稱為「返老還童」的荷爾蒙。它還被證明有促進骨骼和牙齒的鈣化，以及促進周圍硬組織生長的作用。
　　總結來說，青梅酒是適合夏天喝的果酒飲料，而一天當中的飲用時間段可選擇在飯前或者睡前。不過，喝青梅酒要控制好量，青梅酒的飲用量不能過多，否則不利於身體健康，只有適當飲用青梅酒，對身體才有好處。