如果有腰椎間盤突出的時候，是否適合鍛鍊，這個主要看看椎間盤突出的程度以及局部的臨床表現來綜合的考慮判斷的，如果是有椎間盤突出，但通過檢查是比較輕度的，並沒有壓迫到下肢的神經，同時平時也只是偶爾的有些酸脹不舒服，在這種情況下是可以採取一些方式鍛鍊的，可以考慮做一些倒走的鍛鍊以及燕飛的鍛鍊，這些鍛鍊方法有助於加強腰背部肌肉的力量，對椎間盤突出的緩解或者預防再突出都是有一定的幫助的。主要的鍛鍊方法有5點支撐，飛燕式、倒退行走等等，推薦進行飛燕式的鍛鍊，動作難度不是太大，可以自行練習，一般是俯臥於床上，雙手及雙腿伸直抬高，像燕子飛一樣，每次做30個，每天三組。對於腰椎間盤突出的病人，運動可以加強腰部的肌肉力量、減輕腰部椎體的受力、減輕椎間盤的受壓，從而避免腰椎間盤突出症狀的加重。
它的根本原因是退變，退變是一種自然規律，沒有任何一種藥物可以將蛻變進行治療，臨床上對其治療主要是對症治療，也就是說，當腰痛腿痛發作的時候，可以給予非甾體類的消炎、止痛藥物對症治療，其中就包括外用和口服的藥物，臨床上常見的外用的藥物有澤普思也就是氟比洛芬凝膠貼膏、扶他林軟膏、骨通貼膏等等，這些均是外用藥，可以達到消炎、止痛的治療效果，但是單一的外用藥物是很難達到徹底治癒，往往需要聯合休息，理療牽引，聯合多種藥物甚至於手術的治療，才能達到滿意的臨床治療效果。貼膏藥是骨科病最常用的外治療法。如果突出的情況比較輕微，可以首選保守的治療措施來治療，患者可以選擇活血化瘀類的膏藥，或者是消炎鎮痛類的膏藥來輔助的治療就可以，比如祖師麻膏，神農鎮痛膏，復方南星止痛膏，骨痛貼膏，消痛貼膏，吲哚美辛巴布膏，氟比洛芬巴布膏等外用的膏藥。
腰椎間盤突出腿又疼又麻，主要是由於壓到了坐骨神經而引起的症狀，可以用消炎止痛的藥物和營養神經的藥物，可以用雙氯芬酸納，布洛芬膠囊或者萘普生片，配合用甲鈷胺或者維生素b1維生素b然後就是常用的一些，比如說扶他林、芬必得、樂松片，這些都是常用的一些，初級的、治療早期的止疼消炎類藥物，一般建議兩個禮拜以後，看效果調整下一步的治療計劃。病人患有腰椎間盤突出症，出現有左腿酸疼現象，主要是病人的腰椎左側神經根受到刺激和壓迫而導致的，可以選擇口服藥給予治療，可以口服活血類的藥物，比如大活絡丹、三七粉、丹參片、舒筋活血片、雲南白藥。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
腰椎間盤突出貼什麼膏藥好
它的根本原因是退變，退變是一種自然規律，沒有任何一種藥物可以將蛻變進行治療，臨床上對其治療主要是對症治療，也就是說，當腰痛腿痛發作的時候，可以給予非甾體類的消炎、止痛藥物對症治療，其中就包括外用和口服的藥物，臨床上常見的外用的藥物有澤普思也就是氟比洛芬凝膠貼膏、扶他林軟膏、骨通貼膏等等，這些均是外用藥，可以達到消炎、止痛的治療效果，但是單一的外用藥物是很難達到徹底治癒，往往需要聯合休息，理療牽引，聯合多種藥物甚至於手術的治療，才能達到滿意的臨床治療效果。貼膏藥是骨科病最常用的外治療法。如果突出的情況比較輕微，可以首選保守的治療措施來治療，患者可以選擇活血化瘀類的膏藥，或者是消炎鎮痛類的膏藥來輔助的治療就可以，比如祖師麻膏，神農鎮痛膏，復方南星止痛膏，骨痛貼膏，消痛貼膏，吲哚美辛巴布膏，氟比洛芬巴布膏等外用的膏藥。
腰椎間盤突出左腿酸疼吃什麼藥
腰椎間盤突出腿又疼又麻，主要是由於壓到了坐骨神經而引起的症狀，可以用消炎止痛的藥物和營養神經的藥物，可以用雙氯芬酸納，布洛芬膠囊或者萘普生片，配合用甲鈷胺或者維生素b1維生素b然後就是常用的一些，比如說扶他林、芬必得、樂松片，這些都是常用的一些，初級的、治療早期的止疼消炎類藥物，一般建議兩個禮拜以後，看效果調整下一步的治療計劃。病人患有腰椎間盤突出症，出現有左腿酸疼現象，主要是病人的腰椎左側神經根受到刺激和壓迫而導致的，可以選擇口服藥給予治療，可以口服活血類的藥物，比如大活絡丹、三七粉、丹參片、舒筋活血片、雲南白藥。
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