最近情緒低落，對任何事情提不起興趣，怎麼辦？

老公家裡這半年發生了一些變故，也發生很多大事，最近處理完家事之後，開始情緒低落，不想說話，不願意交流也不願意出門交際，對任何事情沒有興趣，情緒時好時差，只喜歡躺著自己看電影，容易煩躁，自己調整了半個月感覺也沒有多大變化，讓他接受心理諮詢也很抗拒。
而且完全不想討論任何問題，一談論就煩躁，現在需要進行心理輔導嗎？
最近情緒低落，對任何事情提不起興趣，怎麼辦？
感受到了你的著急，特別希望老公能儘快好起來回到以前的狀態。但你說老公家裡發生了變故和重大事件，如果這些變化特別大，對他而言可能會體驗到喪失，進而帶給他各種難以消化的情緒和痛苦體驗。
不願意出門，對諸多事情不感興趣，不願意討論，只喜歡躺在家看電影等等，都是他的應對方式，他需要更多的時間，需要按自己的方式，去慢慢哀悼、消解那些情緒和痛苦的體驗，也更需要家人的理解和支持。
這可能是個漫長的過程，需要家人耐心陪伴和等待，所以，你也非常的辛苦和不容易，希望老公接受心理諮詢擺脫痛苦是你的美好願望，但他跟你畢竟是不同的個體，有自身特有的應對方式，如果他不願意接受心理輔導，心理諮詢對他就是無效的，此時需要尊重他，讓他按自己的節奏自我調節，家人能做的就是長情地陪伴和支持，當他感到情感上被人接受和理解，才會慢慢有希望和力量渡過難關。