自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
這三款美味的果汁都富含維生素C，其含有很多的纖維素還能協助那些有著便秘發愁的胖MM們，並且高效清除體內的毒素與廢物，排毒的功效一級棒，還能高效提升人體免疫力，喝了不只減肥還有美膚效果。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
蜂蜜芹菜西瓜汁
做法：先將芹菜洗凈後放入沸水中焯一下，然後切成小段和挖好的西瓜肉一同榨成汁，最後再加入適量的蜂蜜不但可以，能夠增強果汁的味道。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
果汁減肥原理：熱量極低的芹菜力含有豐富的水分和纖維素，是清腸排毒的最佳蔬菜。而西瓜可以為身體補充水分，消腫利尿，且可以綜合芹菜的澀味，二者是很不錯的搭配。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
香蕉李子汁
做法：先將香蕉去皮切成小塊狀，榨成粘稠的香蕉汁，再把洗乾淨的李子去核，放入榨汁機中榨成果汁。然後把香蕉汁倒入杯中，上面再倒入李子汁，最後加入適量蜂蜜加強通便功效不但可以。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
果汁減肥原理：香蕉能帶給咱們很強的飽腹感，而且還有潤腸通便等效果，而李子的口味不只酸甜可口，同時又具有很多的營養素，將這兩種食物榨成汁在飯前飲用可以高效的抑制食慾，起到很好的減肥功效。
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蘋果獼猴桃鳳梨汁
做法：將蘋果、獼猴桃和鳳梨分別去皮切成小塊狀，然後同時放入榨汁機里，加入250cc的開水榨成果汁，最後再加入適量的蜂蜜不但可以飲用。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
果汁減肥原理：大家都曉得蘋果、獼猴桃和鳳梨同時都含有豐富是維生素C和纖維素，特地適合由於便秘造成的肥胖現象，可以很好的清除體內的廢物，協助減肥。
自製果汁蜂蜜法協助減肥 懶人mm最快變漂亮的辦法
金秋十月，利用果汁來協助減肥是再好不過的了，製作辦法也很簡單，懶MM自己在家也能輕鬆完成這種自製的減肥果汁。而且還能夠選擇自己喜歡的水果，能夠單獨的一種，也能夠幾種水果一同搭配喝，讓減肥愈加美味並且更很容易堅持。
這三款美味的果汁都富含維生素C，其含有很多的纖維素還能協助那些有著便秘發愁的胖MM們，並且高效清除體內的毒素與廢物，排毒的功效一級棒，還能高效提升人體免疫力，喝了不只減肥還有美膚效果。
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做法：先將芹菜洗凈後放入沸水中焯一下，然後切成小段和挖好的西瓜肉一同榨成汁，最後再加入適量的蜂蜜不但可以，能夠增強果汁的味道。
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香蕉李子汁
做法：先將香蕉去皮切成小塊狀，榨成粘稠的香蕉汁，再把洗乾淨的李子去核，放入榨汁機中榨成果汁。然後把香蕉汁倒入杯中，上面再倒入李子汁，最後加入適量蜂蜜加強通便功效不但可以。
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做法：將蘋果、獼猴桃和鳳梨分別去皮切成小塊狀，然後同時放入榨汁機里，加入250cc的開水榨成果汁，最後再加入適量的蜂蜜不但可以飲用。
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