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綠茶的泡法,每天喝多少綠茶合適

2023年11月14日

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  泡茶是個技術活,注意泡茶方式的目的就是要避開茶的缺點,凸顯茶的優點,即所謂的揚長避短。如果我們注意泡茶方式,即便是品質一般的綠茶,我們也能揚長避短,泡出稍好的口感出來;如果不注意泡茶方式,即便是品質很好的綠茶,泡出來的口感也會與我們花費的價錢相差甚遠。
  
  綠茶的泡法
  1、上投法:溫杯、潔具後,先一次性向茶杯(茶碗)中注入七分滿熱水,待水溫適度時再投放茶葉。此法多適用於細嫩炒青(如特級碧螺春、特級信陽毛尖等、蒙頂甘露等)。此法水溫要掌握得非常準確,越是嫩度好的茶葉,水溫要求越低,有的茶葉可等待至70℃時再投放。同時凡是用到上投法的茶都可以採用冰泡法。
  2、中投法:溫杯、潔具後,先注入三分之一熱水,再投放茶葉(尤其是對於剛從冰箱內取出的茶葉),待茶葉稍微溫潤舒展後,再提壺高沖注七分滿熱水。此法適用於雖細嫩但很松展或很緊實(如英山雲霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶,以及細嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)。
  
  3、下投法:溫杯、潔具後,先投放茶葉,再注入三分之一的水,輕搖潤茶後再向杯內注入開水至七分滿。此法適用於條索扁平的茶,如龍井、六安瓜片、攀枝花國勝毛峰等。
  每天喝多少綠茶合適
  每天喝大概5克到15克綠茶合適,綠茶是屬於生活當中比較常見的一種茶飲,只要能夠達到提神醒腦的效果。但是不能夠過多地飲用,因為當中含有一些咖啡因成分,過多攝入有可能會影響到睡眠的質量,而且涼茶是屬於涼性的,過多攝入有可能會增加腸胃道的負擔,甚至還會出現消化不良和腹部脹痛。
  綠茶的口感怎麼描述
  苦度:單寧、咖啡鹼的稀水溶液產生的味道。
  澀度:口腔皮層或黏膜表面收縮、拉緊或起皺。
  
  鮮度:谷氨酸鈉水溶液產生的一種基本味道。
  甜度:阿斯巴甜稀水溶液產生的味道。
  濃度:內含物豐富,整體滋味的強弱程度。
  醇度:入口濃淡適中,口感協調、柔順。
  回甘度:茶湯飲後,滋味由澀轉甜並有滋潤的感覺。

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