蝦滑油條娃娃菜怎麼做

呵護胃健康，諾輝京東來幫忙！ 蝦滑富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分，具有較高的營養價值。其中，蛋白質是人體所需的重要營養素之一，能夠提供身體所需的胺基酸，維持機體的正常功能。維生素B和礦物質對身體的健康也起到重要的作用，能夠促進新陳代謝、增強免疫力和提高抵抗力。

蝦滑油條娃娃菜的用料

油條 一根	大蝦 一斤
娃娃菜 半顆	西紅柿 一個
大蒜 幾瓣	小蔥 一根
橄欖油 20克	鹽 適量
蛋清 一個

蝦滑油條娃娃菜的做法

步驟1
先來個成品圖
步驟2
食材準備，一個西紅柿沒有入境，因為是後想的
步驟3
大蝦扒蝦仁，放入攪拌機打均勻
步驟4
放一點點橄欖油
步驟5
一個蛋清，一點點鹽，一勺澱粉，充分攪拌上勁
步驟6
油條切段
步驟7
大蒜小蔥準備好
步驟8
小心把蝦仁嵌入油條
步驟9
砂鍋放橄欖油，放入大蒜粒，快速煸炒出香味
步驟10
放入西紅柿丁，不喜歡可以不放，直接把西紅柿炒濃湯樣
步驟11
因為蝦滑多了，我直接把蝦滑放娃娃菜葉上
步驟12
再鋪上油條蝦滑
步驟13
再放一點點娃娃菜葉，鍋里放一點點開水，一點點哦。
步驟14
蓋鍋蓋大火燒開，等娃娃菜葉軟糯，嘗嘗味道，根據自己口味放一點點鹽，關火
步驟15
撒一點蔥花，開吃吧！

蝦滑油條娃娃菜的烹飪技巧

這個菜不限食材，可以放自己喜歡的蔬菜，我以前還放過粉絲和金針菇，也非常好吃！