打網球的技巧有哪些
打網球重點是點掌握網球擊球技術,循序漸進。以打出得分球為目標,不斷提高網球技術。那麼網球有什麼技巧呢?下面來和小編一起看看吧!
一、接發球技巧
接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分 為了提高回球得分的機率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。
2、站定位置後,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。
3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。
4、最後的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之後自然返回。
我們很容易就可以看出接發球後球速的變化。必須認識到截球對於速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
二、斜角球技巧
以一定的'角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1、邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。
2、邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。
3、從下部探起拍頭,打出旋轉球。
4、即使是打短球,也應該徑直繼續揮拍,以避免扭傷腕部。
打斜角球應注意的是這種球需要速度,所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。
1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。
2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。
3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。
從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。 收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側,這也是一流職業選手的技巧。
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打網球重點是點掌握網球擊球技術,循序漸進。以打出得分球為目標,不斷提高網球技術。那麼網球有什麼技巧呢?下面來和小編一起看看吧!
一、接發球技巧
接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分 為了提高回球得分的機率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。
2、站定位置後,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。
3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。
4、最後的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之後自然返回。
我們很容易就可以看出接發球後球速的變化。必須認識到截球對於速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
二、斜角球技巧
以一定的'角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1、邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。
2、邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。
3、從下部探起拍頭,打出旋轉球。
4、即使是打短球,也應該徑直繼續揮拍,以避免扭傷腕部。
打斜角球應注意的是這種球需要速度,所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。
1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。
2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。
3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。
從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。 收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側,這也是一流職業選手的技巧。
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